Liečba PTSD sa pohybuje od liečby po liečbu
Na pomoc ľuďom, ktorí úspešne zvládli negatívne a rozšírené účinky tejto diagnózy, je k dispozícii množstvo liečebných postupov pre posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD). Liečenia sa pohybujú od individuálnej alebo skupinovej terapie (často označovanej ako "talk terapia") až po liečbu. Môžu sa tiež líšiť v počte požadovaných ošetrení. Bez ohľadu na to existuje veľa spôsobov účinného zacielenia na príznaky PTSD.
Kognitívne behaviorálne liečby pre PTSD
Kognitívne-behaviorálne liečby popisujú akýkoľvek druh liečby, ktorý je založený na myšlienke, že psychické problémy vznikajú v dôsledku toho, ako ľudia interpretujú alebo hodnotia situácie, myšlienky a pocity, ako aj správanie, ktoré vyplýva z týchto hodnotení. Niekoľko rôznych terapií by sa považovalo za "kognitívno-behaviorálne", ktoré sa pravidelne používajú na liečbu PTSD vrátane expozície terapie, výcvik na zaočkovanie stresu a kognitívne spracovanie terapia.
Expozičná terapia pre PTSD
Expozičná terapia sa považuje za behaviorálnu liečbu PTSD. Je to preto, lebo terapia expozície sa zameriava na naučené správanie, ktoré sa ľudia angažujú (najčastejšie vyhýbanie sa situáciám) v reakcii na situácie alebo myšlienky a spomienky, ktoré sa považujú za strašlivé alebo vyvolávajúce úzkosť. Expozičná terapia bola veľmi účinná pri riešení symptómov PTSD, ako aj pri liečbe iných úzkostných porúch.
Expozičná terapia virtuálnej reality
Expozičná terapia virtuálnej reality (VRET) sa skúma ako ďalší spôsob, ako pomôcť ľuďom zotaviť sa z úzkostných porúch. Existuje niekoľko dôkazov, ktoré dokazujú, že VRET môže byť užitočné pri liečbe niekoľkých rôznych úzkostných porúch a problémov súvisiacich s úzkosťou, vrátane klaustrofóbie, strachu z jazdy, akrophobia (strach z výšky), strach z lietania, arachnofóbia (alebo strach z pavúkov ) a sociálna úzkosť. Okrem toho sa uskutočnilo niekoľko štúdií, ktoré skúšali, ako užitočný VRET môže byť pre PTSD. Tento článok popisuje VRET a niektoré predbežné (ale nádejné) zistenia zo štúdií o VRET.
Psychodynamická psychoterapia pre PTSD
Je dôležité porozumieť rozdielu medzi kognitívno-behaviorálnym a psychodynamickým liečením PTSD. Psychodynamické prístupy k PTSD sa zameriavajú na rôzne faktory, ktoré môžu ovplyvniť alebo spôsobiť príznaky PTSD, ako sú skoré detské zážitky (najmä naša úroveň pripútanosti k našim rodičom), súčasné vzťahy a veci, ktoré ľudia robia (často bez toho, aby si to boli vedomí) od rozrušených myšlienok a pocitov, ktoré sú výsledkom traumatizujúcej udalosti (tieto "veci" sa nazývajú "obranné mechanizmy"). Viac sa dozviete o psychodynamickej liečbe PTSD v tomto článku.
Akceptačná a záväzková terapia
Prijatie a záväzná liečba (alebo ACT) je behaviorálna liečba, ktorá je založená na myšlienke, že utrpenie nepochádza zo skúsenosti emocionálnej bolesti, ale z nášho pokusu o vyhnutie sa tejto bolesti. Používa sa ako liečba PTSD a iných porúch duševného zdravia. Jeho zastrešujúcim cieľom je pomôcť ľuďom byť otvorení a ochotní mať svoje vnútorné skúsenosti a zároveň zamerať pozornosť na snahu uniknúť alebo vyhnúť sa bolesti (pretože to je nemožné), ale na živote zmysluplného života. Viac informácií o ACT nájdete tu.
Lieky na PTSD
Existuje množstvo liekov na PTSD. Lieky sa čoraz viac používajú na liečbu úzkostných porúch a všeobecne sa zistilo, že úspešne pomáhajú ľuďom s ich príznakmi. Žiadne lieky neboli špeciálne navrhnuté na liečbu symptómov PTSD, hoci niektoré lieky bežne používané na liečbu úzkostných porúch a depresie boli zistené ako účinné pri pomoci ľuďom zvládnuť ich príznaky.
Liečba koexistencie PTSD a užívania látky
Existuje jednoznačná potreba liečby zneužívania návykových látok a PTSD. Je to preto, lebo je bežné, že osoby s PTSD tiež vyvíjajú problémy s užívaním alkoholu a drog. V skutočnosti sa tieto problémy vyskytujú pomerne často. Alkohol a užívanie drog môže interferovať so štandardnou liečbou PTSD. Preto ľudia vyvinuli špecializované kognitívne-behaviorálne liečby na zneužívanie návykových látok a PTSD.
Aktivácia správania pri PTSD
Pri aktivácii správania sa hlavnými cieľmi sú zvýšenie úrovní aktivity (a zabránenie správaniu sa pred vyhýbaním sa) a pomoc pacientovi pri účasti na pozitívnych a odmeňujúcich činnostiach, ktoré môžu zlepšiť náladu. Behaviorálna aktivácia bola pôvodne vyvinutá na liečbu depresie. Existujú však určité dôkazy, že aktivácia správania môže byť tiež užitočná pre ľudí s PTSD.
Vplyv poruchovej poruchy osobnosti na liečbu PTSD
PTSD a hraničná osobnostná porucha (BPD) často idú ruka v ruke a existuje niekoľko myšlienok, že BPD môže negatívne ovplyvniť liečbu PTSD. Viac informácií o tom, ako môže BPD ovplyvniť liečbu PTSD v tomto článku.
Liečba PTSD a schizofrénie
PTSD a schizofrénia sa vyskytujú spoločne. Niektorí ľudia sa pýtajú, ako možno úspešne liečiť PTSD, keď sú prítomné aj príznaky schizofrénie. Získajte viac informácií o vzťahu medzi PTSD a schizofréniou, ako aj o liečbe.
Dialektická liečba
Dialektická behaviorálna terapia (DBT) sa často považuje za liečbu poruchy hraničnej osobnosti (BPD). Avšak aj keď sa DBT najčastejšie používa na liečbu BPD, môže to byť tiež užitočné pre niekoho s PTSD. Získajte viac informácií o DBT od Dr. Kristalyn Salters-Pedneault, nášho sprievodcu hraničnou poruchou osobnosti.
PTSD a hypnózy
Mnoho liečení bolo určené ako účinné pri liečbe PTSD. Avšak, čo hypnóza pri liečbe PTSD? Je hypnóza účinnou liečbou pre ľudí, ktorí majú problémy s PTSD? Naučte sa odpoveď na túto otázku tu.