Ako nájsť správneho terapeuta pre hraničnú poruchu osobnosti
Ak sa vyrovnávate s duševnou chorobou, ako je hraničná porucha osobnosti (BPD), nájdenie správneho terapeuta je nevyhnutné pre vaše zdravie a pohodu. Nie každý psychológ je schopný liečiť BPD a nemusíte sa s prvým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti stretnúť. Je dôležité, aby ste hľadali tú správnu osobu, ktorá zdieľa vaše liečebné ciele, pretože s touto osobou budete tráviť veľa času.
7 Vlastnosti, ktoré by ste mali hľadať v terapeutovi
Pri hľadaní správneho terapeuta je to niekoľko vlastností, ktoré treba mať na pamäti:
- stanovený
Ak robíte rýchle vyhľadávanie terapeutov na internete, prídu tisíce výsledkov. Niektorí z týchto ľudí sú tréneri života alebo profesionálni poradcovia, ale nemajú žiadne lekárske vzdelanie ani profesionálne certifikácie na liečbu porúch ako hraničná osobnostná porucha. Je dôležité, aby ste vybrali terapeuta, ktorý má licenciu na samostatné cvičenie, a preto vyhľadajte názvy osôb, napríklad LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD alebo MD. Renomovaní psychológovia a psychiatri uvádzajú svoje poverenia vopred. Pozrite sa na terapeuta vyškoleného v " talk-terapii ", ktorý má tiež určité vedomosti o liekoch. Hoci iba licencovaný MD môže predpísať lieky, certifikovaný klinický lekár môže zistiť potrebu liečebných možností a v prípade potreby vás môže obrátiť na príslušného lekára.
- upokojujúce
Zatiaľ čo môže byť nervózna pre vašu prvú návštevu alebo dve, váš terapeut by nikdy nemal cítiť strach alebo zastrašovanie. Namiesto toho by vám mali poskytnúť upokojujúce prostredie, v ktorom sa môžete oddýchnuť. Samotná praktizujúca by nemala byť autoritatívna alebo blahosklonná, ale pútavá a povzbudzujúca. Hoci počas niektorých relácií môžete hovoriť o nepríjemných subjektoch, vždy by ste mali byť vítaní a akceptovaní skôr než zahanbení alebo súdení.
- prispôsobivý
Zatiaľ čo mnohí psychológovia majú svoje vlastné obľúbené klinické prístupy, dobrí terapeuti vedia, že každý klient má iné potreby. Terapeut by sa nemal snažiť prispôsobiť klienta na jeho preferovanú líniu. Dobrý poradca pracuje na tom, aby zistil, čo funguje pre každého človeka a prispôsobí stretnutia tejto osobe.
- diskrétne
Ak ste práve začínali poradiť, môžete sa obávať, že sa dostanete do svojho klinického lekára mimo vašej schôdze. Hoci sa to môže stať, dobrý terapeut bude úplne diskrétny, ak sa dostane do teba v spoločnosti Starbucks. Mal by si zachovať dôvernosť a súkromie ako najdôležitejšie a poskytnúť vám konkrétne informácie o tom, čo môžete očakávať v týchto situáciách. Je dôležité, aby ste sa necítili nepríjemne kvôli náhodnému stretnutiu.
- S otvorenou mysľou
Niektorí terapeutci vám poruší holky a svoje správanie podľa vašej diagnózy , namiesto toho, aby vás pozreli , kto ste ako jedinečná osoba. Dokonca aj pri riešení hraničnej poruchy osobnosti, chcete, aby terapeut umožnil, aby ste boli jednotliví a nepredpokladali, že o vás vedia všetko.
- primeraný
Aj keď terapeut by mal byť flexibilný a prístupný, je dôležité, aby neustále udržiavala primerané hranice s každým klientom. Nemali by existovať žiadne sexuálne predsudky alebo narušenia, žiadne obchodné ponuky a žiadne dotyky, ktoré by ste sa cítili nepríjemne.
- vnímavý
Váš terapeut by mal byť otvorený vašej spätnej väzbe týkajúcej sa terapie a ako vnímaš pokrok, ktorý ste dosiahli. Terapia môže byť občas obtiažna a môže sa stať frustrovaným celým procesom. Ak sa týmito otázkami rozprávate so svojím poradcom, môžete získať lepšiu predstavu o tom, ako robíte a aké budú ďalšie kroky.
Spodný riadok
Hľadaním terapeuta s týmito kvalitami môžete zabezpečiť produktívny terapeutický vzťah, ktorý vám poskytne potrebnú pomoc, starostlivosť a poradenstvo. S dôverou a otvoreným dialógom môžete dosiahnuť výrazný pokrok v liečbe.