Teraphobia je bežnejšia u detí ako dospelých
Teraphobia (strach z monštier) je veľmi častá u detí v predškolskom veku. Zvyčajne sa znižuje v prvých základných rokoch a je veľmi nezvyčajné v čase, keď dieťa dosiahne strednú školu. U dospievajúcich a dospelých je strach z príšeriek vzácnou, ale potenciálne život ohrozujúcou fóbiu .
Teraphobia u malých detí
Strach je normálnou a zdravou súčasťou vývoja detí.
Pomáhajú deťom naučiť sa zmýšľať o svete okolo nich a rozvíjať zručnosti na zvládnutie, ktoré vydrží celý život. Z tohto dôvodu sa vo väčšine prípadov neriadia fóbie u detí mladších ako 18 rokov, ak trvajú dlhšie ako šesť mesiacov.
Triggers
U detí sa strach z netvorov často stáva nešpecifickou formou. Namiesto toho, aby sa bál Frankensteina, Dracula alebo Godzilla, sa dieťa obáva, že "netvor" žije pod posteľou alebo v šatníku. Napriek tomu, požiadať dieťa, aby nakreslil obraz o monštrách, môže poskytnúť stopy pre environmentálny spúšť. Niektoré výkresy pripomínajú televíznu karikatúru, únosca, ktorý sa objavil vo večerných spravodajstvách alebo dokonca sused, ktorého deti v okolí označujú za "strašidelné". V týchto prípadoch môže obmedzenie expozície dieťaťa pomôcť zmierniť strach.
Liečba u detí
- Niektorí rodičia používajú "monster spray", aby pomohli svojim deťom bojovať s týmto strachom. Zvážte použitie postrekovej fľaše - prázdnej, čiastočne naplnenej farebnou vodou alebo aromaterapeutickým sprejom - v nočnom rituále. Rozstrihnite šatník pod posteľ a kdekoľvek inde, že vaše dieťa si myslí, že sa monštrum môže skrývať. Nezabudnite použiť nič, čo by mohlo poškodiť dieťa alebo poškodiť tkaniny alebo farby.
- Podporujte upokojujúce rutiny na spanie, aby ste utišili nervy dieťaťa. Teplý kúpeľ, pohárik vody a príbeh pred spaním podporujú relaxáciu a upokojujúce prostredie spánku. Ak sa dieťa obáva tmy, zvážte poskytnutie nočného svetla. Spanie s rodinným maznáčikom môže tiež poskytnúť pocit ochrany.
- Odmeňte "odvážne" správanie. Niektoré deti sa rozvíjajú vďaka tomu, že ich obavy čerpajú, a tak zamerať svoju pozornosť. Poskytnite krátku kontrolu "monštrum" (ak chcete rituál rozprašovania) a potom opustíte miestnosť. Použite nálepky alebo iné značky na sledovanie nocí, počas ktorých dieťa zostane v posteli celú noc bez toho, aby vás zaviedla do svojej izby. Keď boli zhromaždené týždňové nálepky, dovoľte dieťaťu, aby ich obchodoval s obľúbeným darom, ako napríklad výlet do parku alebo dávku cookies.
- Nikdy sa nesmiete smiať na strach dieťaťa, používať strach ako hrozbu na odvrátenie zlého správania alebo ho znevažovať za strach. Uveďte rešpekt a cit pre jej pocity a zároveň ju ubezpečte, že všetko bude v poriadku.
Teraphobia u dospievajúcich a dospelých
U starších detí a dospelých strach z monštierov zvyčajne trvá špecifickejšou formou. Hororové filmy sú zodpovedné za mnohé krátkodobé obavy, najmä ak sú sledované tesne pred spaním. Tieto obavy zvyčajne pretrvávajú iba niekoľko nocí a často sa uľahčujú spaním so svetlom a sledovaním miernych rozptýlení, ako je sledovanie svetla, komediálna televízia. Ak strach trvá viac ako niekoľko nocí, môže to byť znakom skutočnej fóbie.
Viac pretrvávajúca strašidelná strach môže mať korene v náboženských alebo kultúrnych obavách.
Strach môže byť zovšeobecnený, alebo môže byť určitého druhu stvorenia, ako sú upíri, zombie alebo duchovia . Strach z čarodejníctva je niekedy spojený so strachom z netvorov. Tieto fóbie sú často založené na zmesi povier, mestských legiend a náboženských učení.
Pre mnohých ľudí je vedomosť moc. Štúdie starých a moderných mýtov o obávaných príšerách, najmä vedách za legendami, často stačia na potlačenie miernejších obáv. Pri intenzívnejších fóbiách môže byť potrebná odborná pomoc.
Neošetrená strašiaková fóbia sa môže v priebehu času zhoršiť. Sociálna izolácia je možnosť, najmä pre dospievajúcich, ktorých priatelia môžu vidieť strach ako detský alebo smiešny.
Veľa dospievajúcich sa darí na legendárnych výletoch, v ktorých idú vonku v skupinkách, aby sa vyrovnali s blízkymi mestskými legendami; hororové filmové maratóny sú základom nočného života mladistvých. Deti, ktoré sa bojí zúčastniť, sú ohrozené tým, že sa vysmievajú a vyhýbajú sa.
Liečba pre dospelých a dospievajúcich
Našťastie, rovnako ako všetky fóbie, mravná fóbia dobre reaguje na rôzne druhy liečby. Pretože sú často založené na iných obavách, je dôležité rozhodnúť o vašich primárnych cieľoch liečby . Myslíte si, že vám môže byť poškodené monštrum? Máte obavy o zlé entity? Chceli by ste jednoducho chcieť mať s priateľmi desivé filmy a Halloweenové akcie ? Máte obavy, že vaše dieťa môže vyzdvihnúť vaše obavy?
Odpovede na tieto a ďalšie otázky pomôžu nasmerovať váš výber liečby. Napríklad, ak váš strach z monštier je zakorenený vo vašom náboženskom alebo duchovnom presvedčení, váš terapeut by mohol navrhnúť duchovné poradenstvo s vaším náboženským vodcom namiesto alebo navyše k tradičným terapeutickým postupom.
zdroj:
Detské a bedrové strachy. Národná nadácia pre spánok. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Opýtajte sa Dr. Sears: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Americká psychiatrická asociácia. (1994). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (4. vydanie) . Washington, DC: Autor.