Pochopenie sezónnych obáv
Zima znamená rôzne veci rôznym ľuďom. Mnohí si môžu vychutnať chladný vzduch, zimné športy a prázdninovú sezónu. Niektorí majú pocit obnovy, keď sa počas dlhých, temných nocí zhlukujú dovnútra. Pre prekvapivo veľké množstvo z nás však je zima sezónou plnou strachu, smútku a horlivého želania, aby prišla jar. Zimné príbuzné fóbie vedú gamu zo strachu zo snehu až po strach z toho, že je uväznený.
Strach z chladného
Strach z chladu alebo kryofóbie je v zimných mesiacoch najhoršie. Niektorí ľudia sa obávajú teploty studeného vzduchu, zatiaľ čo iní sa obávajú, že sa dotýkajú studených predmetov. Kryofóbia môže pochádzať z mnohých rôznych koreňových príčin, ale je najčastejšie spojená so subjektívnym vnímaním "studených" a negatívnych väzieb s pocitom chladu. Avšak každá osoba skúša teploty inak, takže prah pre "chlad" je pre každého iný.
Strach zo snehu
Strach zo snehu alebo chionofóbie je často spojený s inými fóbiami. Tí, ktorí majú strach z chladného, nepriaznivého počasia alebo vody, sa môžu obávať snehových búrok, aj keď sú doma. Ľudia so strachom z jazdy, zachytenia alebo kontaminácie sa zvyčajne bojí, len keď musia ísť von na sneh. Tento strach sa pohybuje od mierneho až po ťažké a môže byť extrémne životom pre tých, ktorí žijú v chladnejšom podnebí.
Strach z ovzdušia
Relatívne komplikovaná anemofóbia, alebo strach zo vzduchu, sa môže vyskytnúť počas všetkých ročných období.
Mnohí ľudia však zistia, že je to najhoršie v zime, keď je fúkací vietor chladný a nešťastný. Niektorí ľudia sa obávajú prudkého vetra, iného z drahokamov. Strach môže mať mnoho rôznych príčin, od strachu z straty kontroly nad strachom z choroby.
Strach zo zimnej jazdy
Zimné jazdy spôsobujú nervozitu a úzkosť mnohým ľuďom, ale pre niektorých sa opatrná opatrnosť vystupňuje do plnohodnotného teroru.
Tento strach je zvyčajne najhorší u tých, ktorí majú všeobecnejšiu fobiu v riadení alebo iný zimný strach, ale môže sa prejaviť aj sám. Tí, ktorí nie sú oboznámení so zimnými jazdnými podmienkami, ako sú ľudia, ktorí sa zrazu pohybujú z teplej klímy do studenej klímy, môžu predstavovať osobitné riziko pre rozvoj tejto fóbie.
Strach z uviaznutia
Hoci je často zamieňaná s klaustrofóbiou, strach z uviaznutia je dobre známy ako kýlitropóbia. Zatiaľ čo ľudia s klaustrofóbiou sa obávajú malých priestorov, tí, ktorí majú kýlitrofóbiu, sú obzvlášť obávajú, že budú zablokovaní alebo zaseknutí v malom priestore. Fobia môže byť spustená celoročne, ale v zimnom období je často najhoršia kvôli malému, ale skutočnému riziku, že sa uviaže na snehu alebo padne tenkým ľadom.
Horúčka kabíny
Horúčka v kabíne je kolekcia príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď sú ľudia na dlhom mieste na jednom mieste. Je známy v roku 1977 v románe Stephena Kinga a v roku 1980 film The Shining , horúčka kabíny je všeobecne zakorenená v intenzívnom strachu z izolácie. Násilie, ako je to uvádzané v The Shining , je relatívne zriedkavé a zvyčajne kvôli pre-existujúcej podmienke, ale podráždenosť, nepokoj, depresia a nedostatok motivácie sú bežné.
Auroraphobia
Strach zo severných svetlíkov alebo aurorafóbie je nezvyčajná, ale veľmi reálna fóbia. Strach je vo všeobecnosti založený na väčšej fóbii astronomických javov. Astronómia a astrológia sú v histórii silne prepojené a niektoré astronomické obavy sú založené na náboženských alebo súdnych fobiach. V iných prípadoch sa tieto obavy zakladajú na všeobecnom strachu z neznáma.
Správa zimných fóbií
Rovnako ako všetky fóbie, zimné fóbie sa dramaticky líšia svojou závažnosťou a dopadom na život jednotlivca. Pre niektorých ľudí je vzdelanie a vystavenie sa predmetu strachu postačujúce na upokojenie ich obáv.
Závažnejšie fóbie však vo všeobecnosti vyžadujú odborné poradenstvo. Zima je skutočnosťou života, ale s ťažkou prácou a pomocou, nemusí to byť čas na strach.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. (1994). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (4. vydanie) . Washington, DC: Autor.