Evolučná psychológia generalizovanej úzkostnej poruchy
Nasleduje stručný prehľad niektorých nedávnych teórií o vývoji a úzkosti. Evolučná psychológia je rastúcou oblasťou, ktorá sa pokúša zjednotiť rôzne perspektívy ľudského správania. Niektoré z najlepších z tejto práce je pochopenie emócií a rozvoj našich emočných procesov.
Úzkosť a strach
Čistou formou úzkosti je, že je to skúsenosť nejakého strachu.
Ak si myslíte, že vaše telo cíti, keď máte strach v porovnaní s tým, kedy by ste sa považovali za strach, môžete si všimnúť veľa podobností. Skúsenosť s úzkosťou však môže byť o niečo menej intenzívna. V najjasnejšom prípade zvážte úzkosť ako spôsob, ktorým vaše telo upozorňuje na nejaký strach z budúcnosti, zlyhania alebo rozpakov.
Evolučná psychológia
Základom evolučnej psychológie je, že všetci máme dve základné evolučné úlohy: prežitie a reprodukciu. Viac ako tisíce rokov, väčšina našich skúseností možno teraz chápať ako nejakú "evolučnú výhodu", čo znamená, že tieto vlastnosti (dokonca aj vyššie úzkosti) nám pomohli úspešne prežiť a / alebo reprodukovať.
Evolúcia a emócie
Jednou z hlavných teórií o funkcii emócií je to, že sa vyvinuli, aby v prípade potreby rýchlo zorganizovali všetky naše kognitívne funkcie. Napríklad, ak narazíme na rozzúpaný tigra, staneme sa strachom.
Skúsenosť strachu ostrí náš zmysel, urýchľuje naše myslenie, aktivuje našu odpoveď na boj alebo let a množstvo ďalších vecí. Preto sa nemusíme vedome uchyľovať k nebezpečiu tygra. Sme okamžite pripravení vysporiadať sa s tým. Ľudia, ktorí to dokázali lepšie, mohli prežiť a reprodukovať.
Rovnaký princíp sa dá aplikovať na úzkosť. Samozrejme, úzkosť a strach sú spojené, takže organizačná sila úzkosti je dôležitá. Naviac, evolučná výhoda úzkosti môže byť konkrétne, že znepokojenie nad nebezpečenstvom prinúti ľudí, aby zaberali menej rizík, hľadali bezpečnosť a sústredili sa na to, aby robili veci dobre. Je zrejmé, že to pomôže základným evolučným úlohám.
Generalizovaná úzkostná porucha
Ľudia s generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD) by mohli mať predispozíciu na skúsenosti s vyššou úrovňou úzkosti, ktorá bola opäť v predchádzajúcich formách ľudského života výhodná. V podstate môže byť GAD považovaná za nadmernú reakciu na odpoveď strachu v modernej spoločnosti. Vzhľadom na to, že moderná spoločnosť vytvorila miesto pre to, aby viac ľudí bolo evolučne úspešných, táto chronická úzkosť sa stáva záťažou a považuje sa za prekážku. Hľadanie liečby pre GAD môže určite byť užitočné v tomto, ale vedieť, že ste pravdepodobne nesú gény svojich predkov, ktorí našli nejakú výhodu v nich, ktorá vám umožnila byť tu dnes.
> Zdroje:
> Buss, DM (2005). Príručka evolučnej psychológie. Wiley & Sons.
> Klinika Mayo. Generalizovaná úzkostná porucha.