Bashful Syndróm močového mechúra postihuje milióny Američanov
Máte problémy s močením na verejnosti? Nie si sám. Toľko až jeden až dva milióny Američanov nemôžu vôbec močiť, ak je v toalete niekto iný. Títo ľudia, väčšinou muži, trpia sociálnou úzkostnou poruchou nazývanou vyhýbavou parurézou , známym aj ako syndróm bahnitého močového mechúra (BBS), plachý mechúr alebo močový mechúr. Odhaduje sa, že 20 miliónov ľudí trpí BBS iba v Spojených štátoch.
Porucha môže byť od miernej až po ťažkú.
Čo je syndróm bolestného močového mechúra?
Úzkosť často spôsobuje svalové napätie a sťažuje uvoľnenie svalov. Ak chcete močiť, musíte relaxovať sadu sŕdcových svalov. Keď ste boli vyškolení v toaletách, ste sa naučili udržiavať tieto svaly v napätom stave, pokiaľ nebudete chcieť močiť. Sebavedomé pocity vyvolané u niektorých ľudí, keď sú prítomní, sa zdajú byť v rozpore s možnosťou uvoľnenia zvieračov. BBS má tendenciu byť celoživotnou chorobou, ktorá môže v každodennom živote spôsobiť značné ťažkosti.
Pre väčšinu ľudí, ktorí sa stretávajú s bahnitým syndrómom močového mechúra, je problém mierne nepríjemnosti. Môžete mať nejaké ťažkosti s močením, keď je niekto na ďalšom pisoár alebo v ďalšom stánku. Pre mužov, ktorí idú na stánok namiesto pisoára, je zvyčajne všetko potrebné.
Avšak, ak máte závažnejšiu formu BBS, pravdepodobne zistíte, že je to extrémne rušivé pre váš život.
Možno budete musieť byť doma sám, aby ste mohli úspešne využiť kúpeľňu. Určité zápachy, zvuky alebo iné rozptýlenia môžu tiež spôsobiť problémy. Niektoré paruretiká nesú katétrové súpravy, aby v prípade potreby mohli katetrizovať. Iní hľadajú psychoterapiu alebo hypnózu, aby im pomohli vyriešiť problém.
Bashful Syndrome Syndrome Triggers
Zdá sa, že existujú tri konkrétne spúšťače pre pacientov s BBS:
- Znalosť ľudí v kúpeľni. Čím menej ich poznáte, tým viac nepríjemne sa budete cítiť.
- Ako blízko sú ostatní ľudia v kúpeľni. Dokážu vás počuť? Maj sa? Časť BBS má pocit, že ste v predstavení, kde všetci sledujú a / alebo poslúchajú a posudzujú vás, takže mať iných ľudí v blízkosti alebo bez dverí, môžete mať pocit, že nemáte žiadne súkromie a situáciu ešte horšie.
- Pocit úzkosti, strach alebo rozrušenie o niečom inom, vrátane pocitu nátlaku rýchlo ukončiť.
Liečba syndrómu bovinného močového mechúra
Paruréza je veľmi liečiteľná. Ak máte značné problémy používať verejné toalety, poraďte sa so svojím lekárom. Váš lekár pravdepodobne vykoná fyzickú prehliadku, aby vylúčil akékoľvek fyzické problémy, ktoré by mohli spôsobiť vašu ťažkosť.
Mnohé štúdie ukázali, že terapia kognitívno-behaviorálnej terapie (CBT) pomáha aspoň štyrom z piatich pacientov s BBS zlepšiť. Systematická desenzibilizácia je jedna behaviorálna liečba, ktorá sa často používa na to, aby pomohla pacientom vyrovnať sa s ich bahnitým syndrómom močového mechúra. Zahŕňa použitie "pee kamy", ktorý je prítomný, keď potrebujete močiť.
Táto osoba môže začať v ďalšej miestnosti s otvorenými dverami. Keď sa stáva jednoduchšie začať prúd moču, kamarát sa postupne umiestňuje bližšie a bližšie. Relaxačné techniky sa často používajú v spojení s týmto prístupom.
zdroj:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D., a Joe Himle, MSW, Ph.D. "O vyhnúť sa parurému." Medzinárodná asociácia Paruresis (2016).
"Informačný leták Parrise." Medzinárodná asociácia Paruresis (2016).