Definícia parurisy
Paruréza je neschopnosť používať verejné toalety bez akejkoľvek medicínskej príčiny. Paruréza môže byť známa aj ako urofóbia, plachá oblička, plachý mechúr alebo syndróm bahnitého močového mechúra (BBS). Paruréza sa vyskytuje u žien i mužov všetkých vekových skupín a keď ťažké a neliečené môžu viesť k zdravotným komplikáciám.
Paruréza sa považuje za sociálnu fóbiu a ak je závažná a obmedzujúca sa všeobecne diagnostikuje ako sociálna úzkostná porucha (SAD) .
Existujú však niektoré výskumné dôkazy, ktoré naznačujú, že vysvetľovanie parurézy jednoducho ako súčasť sociálnej úzkostnej poruchy nemusí zodpovedať všetkým jej jedinečným vlastnostiam.
Vo všeobecnosti sa ľudia s parurózou obávajú negatívneho hodnotenia inými. Ak trpíte zdravotným stavom, ktorý vám bráni v močení, nebudete mať klasifikáciu parurisy.
Príčiny parurézy
Je nepravdepodobné, že existuje jedna príčina, ktorá je základom parurisy.
- Niektorí ľudia s týmto problémom mohli mať skúsenosť s detským šikanovaním alebo mali rodičov, ktorí boli príliš kritickí.
- Iní môžu mať za následok traumatickú epizódu, v ktorej neboli schopní močiť, keď to vyžadujú - napríklad keď požiadali o poskytnutie vzorky moču.
Bežné spúšťače
Existuje celá rada bežných spúšťačov, ktoré môžu pre ľudí s touto sociálnou fóbou sťažiť používanie verejnej toalety.
Ak trpíte parurózou, pravdepodobne je ťažšie použiť toaletu, ak sú splnené nasledujúce podmienky:
- je veľmi zaneprázdnený
- stánky nemajú dostatočné oddiely pre súkromie
- cítite sa obzvlášť úzkostliví, bojí alebo tlačí na čas
Ľudia s parurózou si môžu dokonca predstaviť, že niekto čaká a počúva počas močenia.
Účinky na každodenný život
Paruréza môže spôsobiť ťažkosti
- cestovanie
- sociálnych povinností
- profesionálnych záväzkov
Mnoho ľudí s parurózou bude vyvíjať stratégie na zvládanie, ako napr
- pitie menej
- častým močením počas pobytu doma alebo pred odchodom z domu
- spustenie kohútika alebo splachovanie, aby ostatní nečúvali
Zvyčajne sa obavy sústreďujú okolo verejných toaletov, ale môžu sa rozšíriť aj na domovy priateľov alebo príbuzných, alebo dokonca aj na vlastný dom, ak sú návštevníci v blízkosti.
Dosah parurzie sa môže pohybovať od mierneho až po závažné. Tí s miernymi problémami nie sú schopní močiť za určitých okolností, ale sú schopní u iných. Tí, ktorí majú závažnejšie problémy, môžu len močiť doma.
Parurezis je vo všeobecnosti progresívny problém, s rastúcim strachom a generalizáciou v priebehu času na stále viac a viac miest.
Liečba parurézy
Najčastejšou formou liečby parurózou je odstupňovaná expozícia . Ďalšie liečby zahŕňajú kognitívnu liečbu a lieky proti úzkosti. Aj keď terapia expozíciou môže byť veľmi účinná, je dôležité zvážiť, či paruréza je jediný príznak, alebo jeden z kolekcie spoločenských obáv.
Ak trpíte viacerými sociálnymi obavami, vaša liečba by mala riešiť akékoľvek problémy so sebavedomím, sebavedomím a presvedčeniami o vašich schopnostiach.
Okrem toho, predtým, než začnete s psychologickou liečbou parurismu, fyzické príčiny by mali byť vylúčené lekárom.
zdroj:
Medzinárodná asociácia Paruseis (IPA). O prevencii parurisy. Prístup k 27. februáru 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Je syndróm plachého močového mechúra podtypom sociálnej úzkostnej poruchy? Prieskum ľudí s parurózou. Stlačte úzkosť. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Je "plachý syndróm močového mechúra" (paruréza) správne klasifikovaný ako sociálna fóbia? J Anxiety Disord. 2006; 20 (3): 296-311.