Sociálna fóbia, agorafóbia a špecifická fóbia vysvetlené
Fobia sú najčastejšie psychiatrické ochorenie u žien a druhé najčastejšie u mužov starších ako 25 rokov podľa Americkej psychiatrickej asociácie. Národný inštitút duševného zdravia uvádza, že 8% dospelých v Spojených štátoch trpí touto úzkostnou poruchou .
Ak chcete dostať diagnózu fóbie , vaša úzkosť "musí byť neprimeraná skutočnej hrozbe" a trvať šesť mesiacov alebo dlhšie, podľa najnovších informácií Americkej psychiatrickej asociácie.
Navyše, fobická osoba "už nemusí rozpoznať, že ich úzkosť je nadmerná alebo neprimeraná."
Sociálna fóbia, špecifická fóbia a agorafóbia
Existujú tri skupiny fóbií: sociálna fóbia, agorafóbia a špecifická fóbia.
Ak trpíte sociálnou fóbou , máte strach byť ponížený, keď robíte niečo pred inými ľuďmi . Najbežnejšie typy sociálnej fóbie sú strach z verejného prejavu alebo z generalizovanej sociálnej fóbie, kde je váš strach taký intenzívny, že sa vyhýbate interakcii s ľuďmi. Sociálna fóbia môže zabrániť tomu, aby ste žili celý život, pretože je ťažké dokonca aj jednoduchý výlet do obchodu s potravinami alebo deň v škole.
Ľudia s agorafóbiou sa obávajú, že budú sami a nebudú môcť utiecť . Neopustia domov, aby sa vyhli preplneným uličkám, mostom a iným situáciám. Zdá sa, že táto fóbia vzniká po prejavení jedného alebo viacerých spontánnych záchvatov paniky.
Keď máte špecifickú fóbiu , na druhej strane sa obávate určitých predmetov alebo situácií. Tieto fóbie môžu mať veľký alebo malý vplyv na váš život, v závislosti od toho, či sa vec, z ktorej sa obávate, je niečo, s čom musíte často komunikovať, ako je voda alebo psy.
Prevalencia sociálnej fóbie
V Spojených štátoch trpí v danom roku približne 6,8% populácie, asi 15 miliónov dospelých, sociálna fóbia.
Sociálne fóbie sa typicky vyvíjajú približne vo veku 13 rokov.
Celosvetová ročná prevalencia sociálnej fóbie sa odhaduje z rôznych zdrojov na 4,5 percenta, pričom celoživotná prevalencia je približne 3,6 percenta. Opäť platí, že sadzby sa drasticky líšia. Napríklad iba 0,53 percenta obyvateľov Južnej Kórey trpí sociálnymi fóbiami, zatiaľ čo počet ľudí v Udmurcia, Udmurtská republika (suverénna republika v rámci Ruskej federácie), stúpa na 45,6 percenta.
Sadzby sociálnej fóbie sa zrejme mierne znižujú vo veku od 18 do 64 rokov, pričom výrazný pokles po dosiahnutí veku 65 rokov.
Prevalencia agorafóbie
Agorafóbia sa objavuje náhle alebo postupne, medzi dospievaním a vašou tridsiatymi rokmi. Asi dve tretiny pacientov sú ženy.
Sadzby sa medzi krajinami dramaticky nelíšia ako ceny iných druhov fóbie . V USA je približne 0,8% alebo 1,8 milióna dospelých zaťažených agorafóbiou.
Celková miera prevalencie agorafóbie sa zdá byť stabilná vo veku od 18 do 64 rokov. U starších ľudí klesajú sadzby.
Prevalencia špecifickej fóbie
Špecifická fóbia sa často začína v detstve, okolo sedem rokov. V Spojených štátoch je strach zo zvierat najčastejšou špecifickou fóbiu, ktorá má v hornej časti zoznamu psy, hady a chyby.
V USA približne 9% dospelých má špecifickú fóbiu, pričom 22% z týchto prípadov je označených ako závažné. Pätnásť percent detí vo veku od 13 do 18 rokov má špecifickú fóbiu, pričom len 0,6 percenta sa považuje za závažnú.
Ceny opäť sa v jednotlivých krajinách značne líšia, od 0,2 percenta v Severnom Írsku až po 8,8 percenta v Spojených štátoch.
Ženy majú dve až štyrikrát väčšiu pravdepodobnosť, ako muži, vyvinúť špecifickú fóbiu. Mierne sa zvyšuje miera výskytu vo veku od 18 do 64 rokov. U starších dospelých sa však zdá, že prevalencia špecifických fóbií (spolu s ďalšími úzkostnými poruchami) dramaticky klesá.
To však môže byť čiastočne spôsobené nedostatočným hlásením symptómov u starších dospelých.
Liečba fobie
Fobie, ktoré robia svetské úlohy nemožné alebo zasahujú do vášho každodenného života, a medziľudské vzťahy vyžadujú liečbu. Pod dohľadom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti má väčšina pacientov s fobií úplné zotavenie a zostáva bez symptómov dlhé roky, ak nie navždy.
Kognitívny behaviorálny terapeut je profesionál v oblasti duševného zdravia, ktorý vám môže pomôcť postupne konfrontovať a prekonať vašu špecifickú fóbiu. Po sérii relácií sa nakoniec zvyknete na objekt alebo situáciu a vaša panika a strach sa rozptýlia.
Lieky na kontrolu paniky a úzkosti sú bežnejšie na liečbu sociálnej fóbie ako špecifickej fóbie.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia: poďme hovoriť o faktoch o fobii
Národný inštitút duševného zdravia: Počty čísel: duševné poruchy v Amerike (2013)
PsychCentral: Zmeny DSM-5 - úzkostné poruchy a fobie (2013)
Somers a kol., Canadian Journal of Psychiatry: Prevalencia a incidencia Štúdií úzkostných porúch: Systematický prehľad literatúry (2006)
Pontillo a kol., Journal of Clinical Geriatrics: Správa a liečba úzkostných porúch u staršieho pacienta. (2008)