Ženy, ktoré fajčia, riskujú neplodnosť a srdcové choroby
Všetci sme počuli upozornenia na fajčenie , najmä to, že cigarety môžu spôsobiť rakovinu a zvýšiť riziko srdcových ochorení, ale fajčiarky sú vystavené jedinečným výzvam.
Smutným faktom je, že približne 23 miliónov žien v USA (23 percent populácie žien) stále fajčí cigarety. Fajčenie je najčastejšou príčinou smrti v tejto krajine, ale každý rok zomiera viac ako 140 000 žien z dôvodu súvisiacich s fajčením.
Najvyššia miera fajčenia (27%) sa vyskytuje u žien medzi 25 a 44 rokov.
Napriek všetkým upozorneniam, ktoré dnes dnešný dospievajúci počuli o nebezpečenstve fajčenia, skutočnosťou je, že takmer všetci noví fajčiari sú dnes tínedžeri; viac ako 1,5 milióna dospievajúcich dievčat fajčí cigarety.
Fajčiari žien trpia všetkými dôsledkami fajčenia, ktoré spôsobujú ľudia, ako je zvýšené riziko rakoviny (pľúca, úst, hrtana, hltana, pažeráka, obličiek, pankreasu, obličiek a močového mechúra) a ochorenia dýchacích ciest, ale ako ženy potrebujeme jasné poznanie o mnohých zdravotných rizikách súvisiacich s fajčením, ktoré sú jednoznačne naše.
Perorálne kontraceptíva a fajčenie
Používate perorálnu antikoncepciu alebo inú hormonálnu metódu antikoncepcie? Fajčiari, ktorí používajú perorálnu antikoncepciu, sú vystavení vážnym následkom, vrátane zvýšeného rizika vzniku kardiovaskulárnych ochorení, ako sú krvné zrazeniny, infarkty a mŕtvica. Toto riziko sa zvyšuje s vekom a u žien nad 35 rokov, ktorí fajčia, nemajú používať perorálne kontraceptíva.
Historicky sa u užívateľov piluliek často vyskytla mierna zvýšená krvná hladina. Krvný tlak sa však po opätovnom podávaní perorálnych kontraceptív často vrátil na normálnu hladinu pred podaním piluliek. Nové štúdie naznačujú, že vysoký krvný tlak nie je pre súčasných používateľov piluliek bežným problémom, avšak všetky ženy používajúce perorálne kontraceptíva by mali kontrolovať krvný tlak každých šesť až 12 mesiacov.
Tehotenstvo a fajčenie
Chemické látky v tabaku prechádzajú z tehotných matiek cez krvný obeh k plodu. Tieto toxické chemikálie predstavujú vážne riziko pre nenarodené dieťa, ako aj pre matku. Podľa "Naše telá, my sami pre nové storočie", kolektív Boston Women's Health Book:
"Fajčenie počas tehotenstva je spojené s predčasným pôrodom, nízkou pôrodnou hmotnosťou, predčasným pretrhnutím membrán, placentou previa, potratom a novorodeneckou smrťou." Novorodenci, ktorých matky fajčené počas tehotenstva majú rovnaké hladiny nikotínu v krvnom obehu ako dospelí, ktorí fajčia, počas ich prvých dní života. "
Deti narodené matkám, ktoré fajčia, prežívajú viac prechladnutí, bolesti ucha, respiračné problémy a choroby vyžadujúce návštevu pediatra než deti narodené nefajčiarom.
Neplodnosť a fajčenie
Je dieťa súčasťou Vašich budúcich plánov? Mnoho žien dnes odďaľuje pôrod, až kým nie sú vo veku 30 alebo až 40 rokov, čo môže spôsobiť problémy s plodnosťou dokonca aj u nefajčiacich žien. Avšak ženy, ktoré fajčia a oneskorujú pôrod, sa vystavujú podstatne vyššiemu riziku budúcej neplodnosti ako nefajčiarov.
Faktom je, že fajčiari majú asi 72 percent plodnosti nefajčiarov.
Keď sú všetky ostatné faktory rovnaké, je o 3,4 krát vyššia pravdepodobnosť, že fajčiari budú potrebovať viac ako rok na počatie.
Čoraz viac štúdie ukazujú, že znížená ovulácia, ako aj oplodnenie a implantácia zygote môžu byť zhoršené u žien, ktoré fajčia. Chemikálie v tabaku môžu tiež zmeniť cervikálnu tekutinu, čo je toxické pre spermie spôsobujúce tehotenstvo, ktoré je ťažké dosiahnuť.
Na týchto ľudí však nemôžeme nechať mužov. Muži fajčiari majú o 50 percent väčšiu pravdepodobnosť, že sa stanú impotentnými. Niektoré z toxických chemikálií nachádzajúcich sa v cigaretách môžu mať za následok génové mutácie, ktoré môžu spôsobiť potratu, vrodené chyby, rakovinu a iné zdravotné problémy u detí.
Panvové zápalové ochorenie (PID) a fajčenie
Zápalové ochorenie panvy sa vyskytuje o 33 percent vyššiu frekvenciu u fajčiarov než u nefajčiarov. PID je bolestivá choroba, ktorá si vyžaduje okamžitý lekársky zásah a je často prispievajúcim faktorom pri mimomaternicových tehotenstvách, ako aj pri pánežných adheziách a iných problémoch s plodnosťou.
Predčasná menopauza, menštruácia a fajčenie
Začať fajčiť ako dospievajúci zvyšuje riziko rannej menopauzy ženy trikrát. Fajčiari často zaznamenajú príznaky menopauzy o dva až tri roky skôr ako nefajčiarov.
Menštruačné problémy ako abnormálne krvácanie, amenorea (neprítomnosť periódy) a vaginálne vypúšťanie / infekcie sú bežné ťažkosti u žien, ktoré fajčia.
Menštruačné abnormality a skorá menopauza môžu byť spôsobené toxickým účinkom na vaječníky alebo výrazne nižšou hladinou estrogénov, ktorá bola zaznamenaná v mnohých štúdiách fajčiarov.
Hormóny a fajčenie
Estrogénová substitučná terapia poskytuje priaznivú ochranu postmenopauzálnym ženám pred rizikom osteoporózy. Ale tieto prínosy sú mnohonásobne negované zvýšením kardiovaskulárnych a iných zdravotných rizík spojených s fajčením pri užívaní hormónov.
Ženy, ktoré fajčia, čelia vážnemu zvýšenému riziku vzniku kardiovaskulárnych ochorení, ako je srdcový záchvat a mŕtvica pri používaní estrogénov. Toto riziko by ste mali pred začatím hormonálnej substitučnej liečby prediskutovať s vaším lekárom, ak ste fajčiar. Váš lekár vám pomôže, ak sa rozhodnete prestať fajčiť.
Osteoporóza a fajčenie
Osteoporóza postihuje väčšinu z nás, ak žijeme dostatočne dlho. Existujú však určité veci, ktoré môžeme urobiť na zníženie rizika osteoporózy, ako je účasť na pravidelnej fyzickej aktivite a zabezpečenie toho, že dostaneme 1000 mg až 1500 mg vápnika denne.
Fajčenie spôsobuje významné zvýšenie rizika straty kostnej hmoty a osteoporózy. Ženy, ktoré fajčia, jeden balík cigariet denne, často prejavujú stratu kostnej hustoty o päť až desať percent viac ako nefajčiarov v čase, keď dosiahnu menopauzu.
Skenovanie hustoty kostí na určenie hustoty kostnej štruktúry sa odporúča pre všetky ženy začínajúce vo veku 40 rokov. Skenovanie hustoty kostí je zvlášť dôležité pre fajčiarov, aby sa mohli zaznamenať zmeny a liečba môže nastať, ak sa zaznamená osteoporóza.
Srdcové choroby a fajčenie
Približne 34 000 úmrtí u žien z ischemickej choroby srdca sa každoročne pripisuje fajčeniu. Hoci väčšina z týchto úmrtí je u žien po menopauze, riziko fajčenia súvisiaceho s fajčením je u mladých fajčiarov výrazne vyššie.
Výskumníci v Dánsku zistili o 50 percent väčšie riziko srdcového infarktu u fajčiarov u mužov fajčiarov. Tento rozdiel môže byť spôsobený interakciou estrogénu s chemikáliami nachádzajúcimi sa v cigaretách.
Rakovina krčka maternice a fajčenie
Všetky ženy by mali mať pravidelné vyšetrenia v oblasti panvy, ktoré zahŕňajú papierové škvrny, a ženy, ktoré fajčia nutnosť, sú ešte väčšie. Štúdie ukazujú, že fajčenie môže viesť k vzniku rakoviny krčka maternice; jedna štúdia našla o 80% väčšie riziko vzniku rakoviny krčka maternice u fajčiarov.
Pacienti s rakovinou krčka maternice, ktorí prestali fajčiť alebo ktorí znížili aspoň o 75 percent, môžu mať väčšiu šancu na remisiu a prežitie ako pacienti, ktorí pokračujú v fajčení.
Chemikálie nachádzajúce sa v cervikálnom tkanive, ktoré sa nachádzajú aj v cigaretách, môžu oslabiť schopnosť cervikálnych buniek bojovať s infekciou a môžu vytvoriť potenciálnu pôdu pre množenie abnormálnych krčných buniek.
Rakovina prsníka a fajčenie
Americká rakovinová spoločnosť uverejnila výsledky štúdie z roku 1994, ktorá naznačila, že pacienti s rakovinou prsníka, ktorí fajčia, môžu zvýšiť riziko úmrtia aspoň o 25 percent - riziko, ktoré sa zvyšuje s počtom cigariet denne vyfajčených. Možné riziko smrteľného karcinómu prsníka stúpa až o 75 percent u žien, ktorí fajčia dva alebo viac balení denne.
Dobrou správou je, že ak prestanete, vaše potenciálne riziko úmrtia v dôsledku budúceho rakoviny prsníka zostane rovnaké ako u nefajčiarov.
Vulvar rakoviny a fajčenie
Iný typ rakoviny, ktorý sa môže vyskytnúť častejšie u fajčiarov, je rakovina vulvy. Fajčiari majú o 40 percent vyššie riziko vzniku tohto ničivého typu gynekologickej rakoviny.
Tipy na odvykanie od fajčenia
Naplánujte prestať fajčiť v určitý deň. Keď príde deň ukončenia fajčenia, uistite sa, že ste vyhodili všetky popolníky a cigarety, ktoré máte vo svojom dome, takže nebudete v pokušení. Máte veľa surovej zeleniny, ako sú mrkvové tyčinky a zeler, ktoré sú k dispozícii v čase, keď sa budete cítiť ako jesť v dôsledku vašej túžby mať niečo vo vašej ruke / v ústach.
Mnohé ženy sa obávajú nadváhy v dôsledku prestať fajčiť. Účasť na intenzívnom cvičebnom programe trikrát týždenne vám môže pomôcť prestať a cvičenie pomôže znížiť akýkoľvek následný prírastok hmotnosti a zároveň poskytnúť celkové zdravotné výhody.
Spojenie s podpornou skupinou a aktívna účasť často pomáha ženám, keď sa vyskytujú ťažké časy alebo emocionálne konflikty. Over-the-counter metódy, ktoré dodávajú nikotín vo formách, ako sú gume ako Nicorette a náplasti, ako napríklad náplasť Nicoderm CQ, pomáhajú mnohým ľuďom znižovať fyzické symptómy odvykania nikotínu. Nikdy nefajčite súčasne s jednou z týchto metód - môže sa vyskytnúť predávkovanie nikotínom.
Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri dosahovaní svojho cieľa ukončiť fajčenie, navštívte svojho lekára. Môže ponúknuť ďalšie metódy, ktoré sú k dispozícii na lekársky predpis.