Máte strach, že vy alebo milovaný máte BPD?
Ak máte strach, že vy alebo váš blízky môžete mať hraničnú poruchu osobnosti (BPD) , je dôležité byť informovaný o chorobe a jej príznakoch. Zatiaľ čo niektoré príznaky BPD nie sú ľahko identifikovateľné, iné sú spojené s pozorovateľným správaním.
Hraničné príznaky poruchy osobnosti zahŕňajú nestabilitu v medziľudských vzťahoch , sebapoľovanie a emócie, ako aj vzor impulzívneho správania. Jedinci s BPD často najprv zaznamenajú tieto príznaky v mladom dospelosti a príznaky majú tendenciu pokračovať už mnoho rokov. BPD sa môže vyskytnúť u mužov i žien.
Tu sú niektoré príznaky a symptómy, ktoré môžu naznačovať, že vy alebo váš blízky musíte posúdiť zdravotnícky pracovník:
Strach z opustenia
Ľudia s BPD majú tendenciu mať problémy vo svojich vzťahoch. Najmä ľudia s BPD môžu byť veľmi citliví na opustenie. Môžu uveriť, že ich necháva niekto, keď to vôbec nie je.
Keďže strach z opustenia môže byť taký silný a všadeprítomný, ľudia s BPD sa často podieľajú na správaní, ktoré majú zaistiť istotu, že sa o nich druhá osoba stále stará. Napríklad môžu volať niekoho na telefóne opakovane žiadať o potvrdenie, že vzťah je stále neporušený, alebo fyzicky drží na ostatných, keď sa pokúsia odísť. Bohužiaľ, tento scenár môže byť dvojitý meč. Čím viac sa človek snaží ubezpečiť, že ich vzťah s iným je "bezpečný", tým je pravdepodobnejšie, že túto osobu vyhnú a sabotujú sa v procese.
Nestabilné vzťahy
BPD je často spojená s modelmi veľmi nestabilných a intenzívnych medziľudských vzťahov. Vzor striedania medzi idealizáciou a devalváciou vo vzťahoch je bežný, proces označovaný ako "rozdelenie". Vzťah môže začať v idealizačnej fáze, keď osoba s BPD cíti intenzívne spojená a pozitívna na druhú osobu a chcú s touto osobou stráviť veľa času. Keď sa však objaví fáza devalvácie, osoba s BPD môže vidieť druhú osobu ako bezcennú, rozumnú alebo nepokojnú a môže sa pokúsiť od seba oddeliť.
Okrem toho vzťah s niekým s BPD je bežne charakterizovaný veľkým množstvom konfliktov, ups a downs, nedôvera, potreba a časté argumenty. V skutočnosti človek s BPD často cíti sklamanie alebo dokonca nenávisť voči blízkym. Tiež majú ťažkosti s rozpoznávaním pocitov druhých alebo empatizovaním s ostatnými.
Zhoršenie identity
Rovnaká nestabilita vo vzťahoch môže platiť aj pre sebaobranu alebo zmysel pre seba. Osoba s BPD sa môže zdať, že verí, že je úspešná v jednom okamihu, ale nasledujúca môže byť extrémne sebepoškvrňujúca alebo ťažká na seba. Jej pocit seba samého môže byť tiež nestabilný, čo môže viesť k tomu, aby sa správala odlišne v rôznych kontextoch, ako je správať sa jedným smerom okolo jednej skupiny priateľov, ale iným spôsobom úplne okolo inej skupiny.
Okrem toho môže osoba s BPD cítiť, že neexistuje alebo si nie je istá svojou identitou alebo úlohou (napríklad pocit, že neviete, kto skutočne ste ako osoba, alebo čo veríte.)
impulzivity
Mnoho ľudí s BPD vykazuje rizikové impulzívne správanie , ako napríklad:
- Sprostredkovanie výdavkov
- Máme promiskuitný sex
- Jazda bezohľadne
- Zneužívanie drog alebo alkoholu
- Prejedanie
- Porušenie zákona (napríklad zdvíhanie predajní)
Tieto impulzívne správania naopak často vedú k problémom s vzťahmi, fyzickým zdravím alebo právnymi problémami .
Sebapoškodzovanie alebo samovražedné správanie
Niektorí jedinci s BPD sa môžu zapojiť do sebapoškodzovania správania a niektorí sa usmievajú alebo sa pokúšajú o samovraždu.
Sebapoškodzujúce správanie a samovražedné gestá sú vlastne samostatné problémy - sebapoškodzovanie správania nie je pokusom spáchať samovraždu. Samovražedné správanie ( sebapoškodzovanie ) sa pokúša zbaviť sa emocionálnej bolesti alebo intenzívne nepríjemných pocitov. Ľudia, ktorí sa samy poškodzujú, zriedka robia, keď sú prítomní. Napriek tomu sa môžu objaviť príznaky sebapoškodenia, vrátane zjazvenia alebo rany spôsobené rezaním, pálenie alebo inými formami sebapoškodenia.
Ľudia s BPD môžu tiež ohroziť samovraždu a môžu sa pokúsiť o samovraždu. Takéto hrozby alebo pokusy by sa mali brať veľmi vážne. Predpokladá sa, že zhruba 70 percent ľudí s hraničnou poruchou osobnosti urobí počas svojho života aspoň jeden pokus o samovraždu a takmer 10 percent ľudí s BPD bude úspešný. Ak si myslíte, že vy alebo váš blízky môžete mať BPD, napíšte číslo pre Národnú linku na prevenciu proti samovraždám skôr, ako opustíte túto stránku.
Emocionálna nestabilita
Hoci to nie je vždy niečo, čo sa dá pozorovať zvonku, ľudia s BPD majú tendenciu mať intenzívne a časté zmeny nálady, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v reakcii na niečo, čo sa deje v prostredí. Osoba s BPD môže ísť z zdanlivo spokojného, že sa cíti rozrušený v priebehu niekoľkých minút alebo dokonca niekoľkých sekúnd. Ona (alebo on, ako muži môžu mať BPD rovnako) môže tiež zažiť intenzívne negatívne pocity v reakcii na každodenné situácie a / alebo intenzívny smútok alebo podráždenosť, ktorá môže trvať niekoľko hodín.
Pocit prázdnoty
Osoba s BPD často cíti chronický pocit prázdnoty, ako že nie je nič vnútri alebo že sú emotívne mŕtve. Tento chronický pocit, že život má malú hodnotu, môže viesť k správaniu, ktoré sa vyznačuje emočnou dráhou (napríklad hysteriou, zúrivosťou a podobne), s cieľom pritiahnuť pozornosť prostredníctvom krízy. Je dôležité, aby si blízky porozumeli pôvodu tohto správania, pretože bežné reakcie slúžia iba na zvýšenie týchto pocitov nepríjemnosti pre osoby s BPD.
Intenzívny hnev a agresívne správanie
Ľudia s BPD majú tendenciu cítiť intenzívny hnev, ktorý je silnejší, než si to situácia vyžaduje. Niektorí ľudia s BPD zažijú intenzívny hnev , ktorý zriedkavo alebo nikdy nevyjadrujú smerom von. Iní vyjadrujú hnev otvorene, niekedy vo forme fyzickej agresie. Rozhnevané správanie, od sarkastických komentárov k fyzickému násiliu voči iným ľuďom, je bežným znakom BPD.
Slovo z
Dôležité je mať na pamäti, že niektoré z vyššie opísaných symptómov sa čas od času stretávajú s mnohými ľuďmi. Avšak ľudia s BPD sa stretávajú s niekoľkými z týchto príznakov denne alebo takmer každý deň už celé roky.
Ľudia s BPD majú aj tieto príznaky v rôznych kontextoch. Napríklad zažijú nestabilitu v mnohých vzťahoch, nielen v jednej alebo dvoch alebo dokonca troch.
Ak si myslíte, že by ste mohli mať BPD, je dôležité vidieť licencovaného odborníka na duševné zdravie, ktorý dokáže vypočuť vaše obavy a urobiť presnú diagnózu. Po prečítaní príznakov a symptómov sa môžete cítiť odrádzané a ako ovplyvňujú takmer každý aspekt života človeka. Liečba dobrým profesionálom v oblasti duševného zdravia však môže pomôcť tým, ktorí trpia BPD, a ich rodinám a priateľom, zvládnuť symptómy a základný stav tohto ochorenia.
Ak máte záujem o seba
Ak máte obavy, že by ste mohli mať BPD sami, pochopte, že si uvedomujeme, kde sú príznaky a príznaky BPD. Tí, ktorí sú vzdelaní v BPD, chápu, že nepríjemné akcie ako opakované telefonické hovory sú váš pokus vyriešiť strach z opustenia. Chystáte sa vidieť niekoho tak nádherné, že by ste ho mohli opovrhovať, môžu nechať priateľov zmätených, ale je to ochranný mechanizmus, ktorý vaša myseľ vyskúša, aby vás zabránil ublížiť. Nájdenie dobrého terapeuta môže urobiť svet rozdielov pre ľudí, ktorí žijú s týmto stavom. Mnohé z problémov, ktoré teraz vidia červenú, sa dá zvládnuť oveľa ľahšie, keď ich poznáte za to, čo sú. Dobrý terapeut vám môže pomôcť objaviť a naučiť sa vyrovnať sa so spúšťačmi a pomôcť vám rozvíjať zdravé zručnosti pri zvládaní .
Ak máte záujem o člena rodiny alebo priateľa
Ak ste pristáli na tejto stránke, pretože sa zaujímate, či môže mať priateľ alebo člen rodiny BPD, majte na pamäti, že je k dispozícii pomoc. To znamená, že ak ste sledovali vášho priateľa a potom znehodnotili ďalších priateľov, možno vás zaujímalo, kedy to bude váš rad. Môžete sa obávať, že ak otvoríte ústa, budete ďalším, ktorý bude "znehodnotený" a označíte čiernu ovcu. Urobte si chvíľku, kedy sa dozviete, ako sa vyrovnať, keď sa milovaný s BPD "rozdeľuje ". Rodinná terapia môže byť veľmi užitočná. Dôležitým bodom je, že BPD môže ovplyvniť každého, kto je zapojený, a je dôležité, aby ste sa starali o seba, ako aj o svojho blízkeho.
> Zdroje:
> Crowell, S. Biting ruku, ktorá sa živí: Súčasné stanovisko k interpersonálnym príčinám, korelácie a dôsledkom poruchy hraničnej osobnosti. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch DSM-5. Arlington, VA, Americká psychiatrická asociácia, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. a kol. Hraničná osobnostná porucha Príznaky a agresia: model vnútri človeka. Journal of Abnormal Psycholgoy . 2017 Apr 6. (Epub pred tlačou).