Náklady na neporiadok vo vašom živote

Ako neporiadok ovplyvňuje váš čas, peniaze a stres

Nepořádek - väčšina z nás má trochu tu alebo tam. V skutočnosti mnohí z nás majú viac ako len málo. Viac ako tretina čitateľov sa vyhýba tomu, aby šli domov kvôli ohromnému neporiadku - a nevedia, kde začať čistiť. (Naproti tomu menej ako 10 percent hovorí, že ich domovy sú nepríjemné.) Ako to ovplyvňuje celý tento neporiadok ?

čas

Ľudia často uvažujú o neporiadku ako o energetickom vyčerpaní, ale tiež nás odčerpávajú z našej doby.

Ako? Ľudia v preplnených domoch trávia viac času prakticky každý deň a hľadajú stratené veci, ako sú kľúče, peniaze, topánky, náradie atď. Aj keď hľadáme priamo na stratené veci, je ťažké vidieť, keď sú obklopené neporiadkami , A čas potrebný na vyhľadávanie v neporiadku sa rýchlo zvyšuje.

peniaze

Keď nemáme finančné doklady usporiadané, môžu sa stratiť účty, čo spôsobí, že sa budeme zvyšovať poplatky. Nahradenie stratených predmetov a zakúpenie duplikátu tých, ktorých sme si neuvedomili, že sme už mali, môžu tiež niesť náklady, ktoré sa rýchlo zvyšujú.

stres

Najpopulárnejším mýtom, že neporiadok, je zvýšenie stresu na život. Tu sú niektoré príklady stresu neporiadok môže spôsobiť:

• Po návšteve hostí sa stáva rozpaky alebo udalosť, ktorá trvá celodennou prípravou.
• Každá izba je vybavená vizuálnymi upozorneniami na všetky práce, ktoré je potrebné vykonať pri čistení.
• Použitie vášho domova na činnosti ako scrapbooking alebo jogy sa stáva ťažké alebo nemožné bez zbytočného času na vyčistenie priestoru.

• Podľa princípov feng shui vám neporiadok vypúšťa vašu pozitívnu energiu - môžete ju skutočne cítiť!
• Namiesto toho, aby bol útočisko doma, nie je útočiskom z dôvodu stresu, je samo o sebe veľkým stresom a zintenzívňuje frustráciu a vyčerpanie, ktoré už cíti.

Realistická úroveň neporiadku

Pre väčšinu z nás, najmä pre rodičov malých detí, nie je reálne udržiavať si domov v perfektnom poriadku každú chvíľu každého dňa.

Zatiaľ čo je inšpiratívne, aby ste si prezreli katalógy, ktoré ukazujú nádherne zariadené izby alebo prechádzali nádherne nepoškvrneným modelom domova, držať sa takých vysokých štandardov čistoty môže byť nielen nereálne, ale môže tiež spôsobiť dodatočný stres. Napríklad, ak sa ocitnete naštvaním alebo odporom voči ostatným členom rodiny za drobné neporiadky, ktoré spôsobujú, že narúša rodinnú harmóniu, možno budete musieť uvoľniť svoje štandardy.

Ale vedel, že mýtus, že neporiadok trvá, koľko neporiadok je príliš veľa? Hoci vieme, že hromady neporiadku môžu spôsobiť stres a dokonalý domov môže byť pre niektorých ľudí nereálne, úroveň tolerovateľného neporiadku sa môže líšiť od človeka k človeku. Tu je niekoľko usmernení, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní o tom, kam by ste mali nakresliť linku na neporiadok:

• Company. Chcete mať doma dostatočne šikovný na to, Ste spokojný s tým, že ste pripravení na podnikanie po 15 minútach čistenia?
• Organizácia. Je váš dom usporiadaný dostatočne, že môžete všeobecne nájsť všetko, čo hľadáte, bez toho, aby ste museli vyhľadávať?
• Stresová úroveň. Dokážete skutočne oddýchnuť vo svojom dome alebo je to energetický odtok?

Zbavte neporiadok

Existuje veľa kníh a dokonca aj webových stránok, ktoré vám pomôžu odoprieť váš domov, ale existujú niektoré základné kroky, ktoré fungujú dobre:

1. Choďte izbovú izbu a rozdeľte svoje veci do štyroch krabičiek: veci, ktoré chcete darovať, veci, ktoré je treba vyhodiť, veci, ktoré je potrebné udržať a veci, ktoré je treba uložiť. Ak ju nepotrebujete alebo nemáte rád, zvážte jeho zbavenie.
2. Prejdite svojou krabicou vecí, aby ste udržali a nájdili miesto pre všetko. Urobte to logické miesto, ktoré sa nachádza v tej istej oblasti, kde sa bude musieť použiť. Napríklad držte klávesy pri dverách.
3. Dokončite jednu miestnosť a potom prejdite na ďalšiu.

To všetko sa dá urobiť za jeden deň alebo sa môže rozdeliť počas niekoľkých týždňov v 30-minútových krokoch, ak budete pracovať rýchlo. Ak to môžete urobiť len v "krokoch dieťaťa", Flylady.net má dobrý systém, ktorý vám môže pomôcť.

Usporiadajte čo zostalo

Keď nájdete miesta pre to, čo držíte, uistite sa, že ukladáte veci spôsobom, ktorý dáva zmysel a vyzerá pekne. Napríklad hračky pre deti je možné uložiť veľmi dobre do vane, ktoré zabezpečujú rýchle vyčistenie a neporiadok hračky. Získanie organizátorov zásuviek pre vaše kúpeľne a kuchyňu môže udržať zásuvky z pretečenia s ďalšími položkami. Mať systém na podávanie papierov umožňuje ľahké ich odložiť a nájsť ich, keď ich potrebujete. Vynaložením trochu väčšieho úsilia na usporiadanie vašich vecí teraz ušetríte čas na vyčistenie a udržiavanie poriadku v nasledujúcich rokoch.

Vytvorte krásu

Akonáhle máte doma decluttered a organizované, môžete pridať niekoľko pekných dotykov, ktoré môžu urobiť váš domov ideálnym útočiskom pre vás relaxovať. Dôrazne odporúčam, aby ste mali k dispozícii systém na prehrávanie hudby , pretože prináša také úžasné relaxačné výhody. Možno budete chcieť mať vonku aj vonné arómy alebo difúzory. Domáce kúpeľné potreby sú nevyhnutné pre kúpeľňu a upokojujúca spálňa môže pomôcť pri spánku. Nakoniec by som vám odporučil, aby ste vytvorili malý priestor, ktorý môžete používať pri žurnálovaní alebo meditácii - môže sa stať vašou obľúbenou súčasťou vášho domova.

Vytvorte pozitívny Chi

Môžete sa tiež naučiť začleniť niektoré princípy Feng Shui, starobylého umenia umiestnenia, zdobiť svoj domov spôsobom, ktorý znižuje každodenný stres a môže vám pomôcť vybudovať typ života, ktorý chcete.

Získanie vášho domova organizovanejšieho cítia skvele. Avšak, rovnako ako to vyžaduje úsilie udržať chudnutie v priebehu času, čistý dom trvá trochu prebiehajúce úsilie rovnako. Našťastie možno toto úsilie minimalizovať pomocou odborných rád. Nasledujúce sú niektoré z najlepších odporúčaní od odborníkov na odstraňovanie neporiadok:

• Udržujte plán. Je to úžasne organizovaný spôsob, ako udržať čistý dom, najmä pre tých, ktorí pracujú najlepšie, keď majú zoznam "to-dos", ktorý bude nasledovať.

• Dodržujte pravidlo 30 sekúnd. Nesmieme sa zamieňať s pochybným pravidlom "päť sekúnd" (čo znamená, že jesť jedlo z pôdy, ktoré tam bolo len päť sekúnd), toto mocné pravidlo Sarah Feltonovej z Messies Anonymous ide niečo podobné - ak práca trvá asi 30 sekúnd alebo menej, urobte to okamžite. Toto sa týka oddeľovania topánok, triedenia pošty a iných malých úloh.

• Sledujte svoje "horúce miesta". Pamätajte tie hromady, ktoré ste práve zbavili? Neporiadok má tendenciu sa hromadiť na rovnakých miestach - predné dvere, kuchynský stôl - každý deň každý deň. Flylady Marla Cilley odporúča, aby ste sa sústredili na oblasti, v ktorých máte na konci každého dňa tendenciu nechať neporiadok, takže sa znova nezmení na veľké hromady.

• Odložte svoje veci. Akonáhle máte "miesto pre všetko a všetko na svojom mieste", ste pripravení na toto dôležité spoločné pravidlo. Keď niečo zoberiete, mali by ste ju jednoducho vrátiť späť.

• Vezmite 15 minút. Mnoho odborníkov na čistenie, vrátane Flylady, odporúča, aby ste si dal nejakú hudbu a vyčistili 15 minút, niekoľkokrát denne. Dostanete veľa práce za 15 minút a to nemá vplyv na váš rozvrh príliš veľa na to.

• Zastaviť príjem nevyžiadanej pošty. Jeden jednoduchý spôsob, ako odstrániť papierové neporiadok je zbaviť sa nevyžiadanej pošty predtým, než príde!

Viac jednoduchých tipov

• Ak niečo prinesiete, zbavte sa niečoho.
• Urobte ľahké čistenie na konci každého dňa.
• Vykonajte dôkladnejšie upratovanie raz za týždeň (alebo si nenechajte niekoho, kto to urobí za vás, ak sa hodí váš rozpočet).
• Máte ľudí častejšie a naozaj si vychutnávať svoj dom. Žiť ako vy naozaj oceníte svoje novo vyzdobené útočisko a budete automaticky viac pravdepodobne udržiavať to.