Ako sú ľudia postihnutí megalofóbiou a ako sa liečia?
Megalofóbia je strach z veľkých objektov. Dotknutý objekt môže prevádzkovať gamut od veľkých lodí až po lietadlá a veľké zvieratá až po obrovské sochy. Je to pre každého iný a existuje liečba, ktorá vám pomôže riešiť túto fóbiu .
Celý rozsah megalofóbie
Ak trpíte megalofóbiou, môžete sa len báť životných ako veľké objekty.
To môže zahŕňať veľké zvieratá, ako napríklad veľryby alebo slony, alebo veľké stromy, ako sú sekvoje alebo červené drevo. Vaša fóbia môže byť vyhradená pre masívne človekom vyrobené predmety, ako sú lode a balóny alebo stacionárne predmety, ako sú veľké plastiky a sochy,
Niektorí ľudia majú megalofóbiu spolu s inou fóbiu, ako je herpetofóbia alebo strach z plazov . To spôsobuje, že človek sa bojí veľkých hadov alebo aligátorov. Ďalšie kombinované prípady zahŕňajú strach z oceánskych alebo morských tvorov známych ako thalassophobia.
Mať tieto fóbie môže výrazne obmedziť vaše sociálne interakcie. Je nevyhnutné, aby ste pochopili svoju fobiu a získali pomoc, ktorú potrebujete na jej prekonanie. Poďme sa pozrieť na skutočnosť, ktorá stojí za ilúziou.
Pochopenie megalofóbie
Táto fóbia veľkých objektov sa zvyčajne spája s objektmi, ktoré sú väčšie ako skutočný objekt, ktorý reprezentujú. Mohlo by to byť väčšia než životná socha človeka z dejín alebo zviera, ktoré nezodpovedá typickej veľkosti, ktorú spájame s druhom.
Pre ľudí s megalofóbiou tieto abnormálne veľkosti vytvárajú skutočný pocit strachu, kde ostatní môžu byť len v úžase vo veľkosti.
Dokonalým príkladom je strach z obrovských zvierat. Obrie chobotnice je súčasťou mytológie a tradície od najstarších dní plavby. Legendy oplývajú námorníkmi, ktorí sa stratili pred príšerami hlbín.
Je pravdepodobné, že v dňoch pred modernými navigačnými systémami sa veľa z týchto lodí jednoducho rozbehlo alebo prerazilo proti skalám. Napriek tomu sa fámy pretrvávali, hoci mnohí verili, že obrie chobotnice je len mýtus. Prvé fotografie živej obrie chobotnice boli konečne získané v roku 2004. V 50-tych rokoch minulého storočia boli komiksmi a sci-fi fantastickými trendmi, najmä medzi dospievajúcimi chlapcami.
Je ľahké si predstaviť, ako by sa posadnutosť s obrie chobotnicou mohla vyvinúť do úplnej fobie. Dokonca aj dnes pretrvávajú fóbie obrovských "vražedných" zvierat a sú využívané v takých filmoch ako čeľuste a anakonda.
Ako sa lieči megalofóbia?
Kým freudovská psychoanalýza a behaviorizmus boli silné v 50-tych rokoch, humanizmus sa v tom čase začal držať. Experimentálne ošetrenia neboli ani tak silne regulované, ako sú dnes. Mnohí psychológovia verili, že experimentovanie bolo nevyhnutné na podporu výskumu a poznatkov okolo fóbie.
Dnes je samozrejme liečba veľmi regulovaná a má tendenciu spadať do jednej z mála uznávaných kategórií. Najbežnejšou je kognitívna behaviorálna terapia , pri ktorej sa klient odporúča, aby nahradil fobické myšlienky racionálnejšími.
Psychológ môže doslova prechádzať niekým, čo sa obáva veľkých predmetov. V tomto procese sa pokúšajú racionalizovať, prečo môže byť tento strach neopodstatnený. Cieľom je potom pracovať na realistických scenároch, ktoré im pomôžu rozprávať sa z nerealistického pôvodu ich strachu.
Sú často používané aj záplavy a systematické znecitlivenie, pri ktorých je klient vystavený obávanému objektu. V žiadnom momente nie je klient vystavený žiadnemu nebezpečenstvu.
Ak máte fóbiu s veľkými predmetmi alebo zvieratami, je dôležité okamžite vyhľadať liečbu. Pri správnej liečbe môže byť väčšina fóbií vyliečená alebo zvládnutá, ale postupom času sa neliečená fóbia má tendenciu zhoršovať.
Obráťte sa na svojho lekára alebo odborníka v oblasti duševného zdravia na vypracovanie personalizovaného plánu liečby .
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5). 5. vyd. 2013.