Prečo robíme to, čo robíme? Čo to prináša naše správanie? Psychológovia navrhli niekoľko rôznych spôsobov premýšľania o motivácii , vrátane jednej metódy, ktorá zahŕňa hľadanie toho, či motivácia vzniká zvonku (vonkajšie) alebo vnútri (vnútornej) jednotlivca.
Zatiaľ čo oba typy sú dôležité, vedci zistili, že vnútorná motivácia a vonkajšia motivácia môžu mať rôzne účinky na správanie a na to, ako ľudia dosahujú ciele.
Aby sme pochopili, ako tieto typy motivácie ovplyvňujú ľudskú činnosť, je dôležité pochopiť, čo je každý a ako funguje.
Čo je vonkajšia motivácia?
Extrémna motivácia nastáva, keď máme motiváciu k správaniu sa alebo k účasti na aktivite, aby sme mohli získať odmenu alebo vyhnúť sa trestu.
Príklady správania, ktoré sú výsledkom vonkajšej motivácie, zahŕňajú:
- Študovanie, pretože chcete získať dobrú hodnosť
- Čistenie miestnosti, aby ste sa vyhli pokarhaniu vašimi rodičmi
- Účasť na športe získať ocenenia
- Súťažiť v súťaži o získanie štipendia
V každom z týchto príkladov je správanie motivované túžbou získať odmenu alebo vyhnúť sa nepriaznivému výsledku. Ľudia sa chcú správať nie preto, že sa im páčia, alebo preto, že ich považujú za uspokojivé, ale s cieľom získať niečo na oplátku alebo vyhnúť sa niečomu nepríjemnému.
Čo je vlastnou motiváciou?
Vlastná motivácia zahŕňa zapojenie sa do správania, pretože je osobne odmeňujúca; v podstate vykonávať činnosť pre seba vlastné, a nie túžbu po nejakej externej odmene.
Príklady akcií, ktoré sú výsledkom vnútornej motivácie, zahŕňajú:
- Zúčastnite sa športu, pretože prácu považujete za príjemnú
- Riešenie slovo puzzle, pretože nájdete výzvu zábavné a vzrušujúce
- Prehrávanie hry, pretože to považuje za vzrušujúce
V každom z týchto prípadov je správanie osoby motivované vnútornou túžbou zúčastniť sa na aktivite pre seba.
V podstate samotné správanie je vlastnou odmenou.
Extrínna vs. vnútorná motivácia: Čo je najlepšie?
Takže hlavným rozdielom medzi týmito dvomi typmi motivácie je to, že vonkajšia motivácia vzniká z vonkajšej strany jednotlivca, zatiaľ čo vnútorná motivácia vzniká zvnútra. Výskumníci tiež zistili, že tieto dva typy motivácie sa môžu líšiť v tom, ako efektívne sú pri riadení vozidla.
Niektoré štúdie ukázali, že ponúknutie nadmernej vonkajšej odmeny za už vnútorne odmeňujúce správanie môže viesť k zníženiu vnútornej motivácie, javu známeho ako nadmieru . V jednej štúdii napríklad deti, ktoré boli odmenené za hranie s hračkou, ktoré už prejavili záujem o hranie, sa stali menej zaujatými po tom, ako boli navonok odmenení.
To neznamená, že vonkajšia motivácia je zlá vec. Extrémna motivácia môže byť prínosom v niektorých situáciách. Môže byť obzvlášť užitočné v situáciách, keď človek potrebuje dokončiť úlohu, ktorú považujú za nepríjemnú. Možno však použiť:
- Vonkajšie odmeny môžu vyvolať záujem a účasť na niečom, v čom človek nemá prvý záujem.
- Vonkajšie odmeny môžu byť použité na motiváciu ľudí získať nové zručnosti alebo vedomosti. Akonáhle sa tieto skoré zručnosti naučili, ľudia sa potom môžu stať skutočne motivovanými, aby vykonávali túto činnosť.
- Vonkajšie odmeny môžu byť tiež zdrojom spätnej väzby, čo umožňuje ľuďom vedieť, kedy ich výkon dosiahol štandardné zaslúženie posilnenia .
Mali by sme sa vyhnúť extrémnym motivátorom v situáciách, keď:
- Jednotlivec už zistí, že činnosť je skutočne odmeňujúca
- Ponúknutie odmeny môže spôsobiť, že činnosť hry sa zdá byť viac ako "práca"
Kedy používať externé motivácie
Zatiaľ čo väčšina ľudí by naznačovala, že vnútorná motivácia je najlepšia, nie je vždy možné v každej situácii. V niektorých prípadoch ľudia jednoducho nemajú vnútornú túžbu zapojiť sa do činnosti. Nadmerné odmeny môžu byť problematické, ale pri vhodnom používaní môžu byť externým motivátorom užitočným nástrojom.
Napríklad vonkajšia motivácia môže byť použitá na to, aby ľudia mohli dokončiť pracovné úlohy alebo školské úlohy, v ktorých nemajú žiadny vnútorný záujem.
Výskumníci dospeli k trom primárnym záverom týkajúcim sa vonkajších odmien a ich vplyvu na vnútornú motiváciu:
- Neočakávané externé odmeny zvyčajne neznižujú vnútornú motiváciu. Napríklad, ak máte skúšku dobrú známku, pretože sa tešíte na učenie sa predmetu a učiteľ sa rozhodne odmeniť darcovú kartu do svojho obľúbeného miesta na pizzu, vaša základná motivácia pre učenie sa o téme nebude ovplyvnená. Je to však potrebné urobiť s opatrnosťou, pretože ľudia niekedy očakávajú takéto odmeny.
- Chvála môže pomôcť zvýšiť vnútornú motiváciu. Výskumníci zistili, že ponúkanie pozitívnej chvály a spätnej väzby, keď ľudia robia niečo lepšie v porovnaní s inými, môžu zlepšiť vnútornú motiváciu.
- Intenzívna motivácia sa však zníži, keď sa poskytujú externé odmeny za dokončenie konkrétnej úlohy alebo iba s minimálnou prácou. Napríklad, ak rodičia zhromažďujú bohatú chválu svojho dieťaťa zakaždým, keď dokončí jednoduchú úlohu, bude menej inherentne motivovaný k plneniu tejto úlohy v budúcnosti.
Ako vlastné motivácie a vonkajšia motivácia ovplyvňuje vzdelávanie?
Extrémna a vnútorná motivácia môže tiež hrať významnú úlohu v nastaveniach učenia. Niektorí odborníci tvrdia, že tradičný dôraz na vonkajšie odmeny, ako sú známky, kariet správ a zlaté hviezdy, podkopáva akúkoľvek existujúcu vnútornú motiváciu, ktorú môžu mať študenti. Iní naznačujú, že tieto vonkajšie motivátory pomáhajú študentom cítiť sa v triede kompetentnejšie, čím posilňujú vnútornú motiváciu.
"Záujem človeka často prežíva, keď sa odmena nevyužíva ani na podplácanie, ani na kontrolu, ale na označenie dobre vykonanej práce, ako v ocenení" najlepšieho hráča. "Ak odmena odzbrojuje váš pocit kompetencie po tom, čo robíte dobrú prácu, vaše potešenie Úlohy, ktoré sú správne podané, môžu motivovať k vysokému výkonu a kreativite, a preto sú tu odmenené vonkajšie odmeny (napríklad štipendiá, prijímanie a práce, ktoré často nasledujú dobré známky), "vysvetľuje David G. Meyers vo svojom texte Psychológia: ôsme vydanie v moduloch .
Slovo z
Zatiaľ čo vnútorná motivácia je často považovaná za ideálnu, vonkajšia motivácia a vnútorná motivácia sú dôležitými spôsobmi správania sa v ceste. Aby sme pochopili, ako sa dajú najlepšie využiť, je dôležité porozumieť niektorým kľúčovým rozdielom medzi týmito dvomi typmi motivácie vrátane celkového vplyvu, ktorý môže mať každý na správanie.
> Zdroje:
> Myers, GR. Psychológia: ôsme vydanie v moduloch. New York: Worth Publishers; 2010.
> Plotnik, R. & Kouyoumjian. H. Úvod do psychológie. Belmont, CA: Wadsworth; 2011.