Prečo robíte veci
Vnútorná motivácia sa vzťahuje na správanie, ktoré je poháňané vnútornými odmenami. Inými slovami, motivácia k tomu, aby ste sa zapojili do správania, vyvstáva z vnútra jednotlivca, pretože je to prirodzene uspokojujúce. To je v kontraste s vonkajšou motiváciou , ktorá zahŕňa zapojenie sa do správania s cieľom získať vonkajšie odmeny alebo vyhnúť sa trestu.
Pochopenie vnútornej motivácie
V psychológii rozlišuje vnútorná motivácia medzi vnútornými a vonkajšími odmenami. V "Úvod do psychológie: Brány do mysle a správania sa s koncepčnými mapami" autori ponúkajú túto definíciu:
"Vnútorná motivácia nastáva, keď konáme bez akýchkoľvek zjavných vonkajších odmien. Jednoducho si užívame aktivitu alebo ju vidíme ako príležitosť na preskúmanie, naučenie a aktualizáciu našich potenciálov."
Zvážte na chvíľu svoju motiváciu pre čítanie tohto článku. Ak ho čítate, pretože máte záujem o psychológiu a jednoducho chcete vedieť viac o téme motivácie, potom konáte na základe vnútornej motivácie. Ak to však čítate, pretože sa musíte naučiť informácie pre triedu a vyhnúť sa zlému stupňu, potom konáte na základe vonkajšej motivácie .
Kedy ste naposledy urobili niečo pre zábavu samotnej činnosti? Do tejto kategórie spadá množstvo aktivít. Napríklad môžete pestovať záhradu, maľovať obrázok, hrať hru, napísať príbeh alebo čítať knihu. Tieto môžu alebo nemusia niečo produkovať alebo byť odmeňované akýmkoľvek spôsobom.
Namiesto toho ich robíme, lebo nás to páči, robia nás šťastnými.
Vnútorná spokojnosť
Keď sa usilujete o čistú zábavu, robíte to preto, lebo ste vlastne motivovaní. Vaše motivácie pre účasť na správaní vychádzajú výhradne z vnútra a nie z túžby získať nejaký druh vonkajších odmien, ako sú ceny, peniaze alebo uznanie.
Samozrejme, to neznamená, že vnútorne motivované správanie nepríde s vlastnými odmenami. Tieto odmeny zahŕňajú vytváranie pozitívnych emócií v jednotlivcovi.
Činnosti môžu vytvárať také pocity, keď dávajú ľuďom pocit významu ako účasť na dobrovoľníckych alebo cirkevných udalostiach. Môžu vám tiež dať pocit pokroku, keď vidíte, že vaša práca dosahuje niečo pozitívne alebo kompetentné, keď sa naučíte niečo nové, alebo sa stanete kvalifikovanejším v úlohe.
Vnútorné odmeny a motivácia
Výskumníci zistili, že ponúkanie externých odmien alebo posilnení pre už internú odmeňovanie môže skutočne znižovať vnútornú aktivitu. Tento jav je známy ako nadjudzujúci účinok .
"Vlastné užívanie činnosti človeka poskytuje dostatočné zdôvodnenie svojho správania," vysvetľuje autor Richard A. Griggs vo svojej knihe "Psychológia: Stručný úvod". "Pridaním vonkajšej výstuže môže osoba vnímať túto úlohu ako nadmieru a potom sa pokúsi porozumieť ich skutočnej motivácii (vonkajšej verzii vnútornej), aby sa zapojila do činnosti."
Tiež sa odporúča, aby ľudia boli kreatívnejší, keď sú vnútorne motivovaní.
Napríklad v pracovných nastaveniach môže byť produktivita zvýšená použitím externých odmien, ako je bonus. Skutočná kvalita vykonávanej práce je však ovplyvnená vnútornými faktormi. Ak robíte niečo, čo sa vám zdá byť obohacujúce, zaujímavé a náročné, je pravdepodobnejšie, že prídete s novými nápadmi a tvorivými riešeniami.
Motivácia učiť sa
Vnútorná motivácia je dôležitou témou vo vzdelávaní. Učitelia a inštruktážni dizajnéri sa usilujú o rozvoj vzdelávacieho prostredia, ktoré je vnútorne obohacujúce. Bohužiaľ, veľa tradičných paradigiem naznačuje, že väčšina študentov nájde učenie sa nudné, a preto musia byť extrémne zapletá do vzdelávacích aktivít.
V článku "Uskutočnenie vzdelávacej zábavy: taxonomia vnútorných motivácií pre učenie", autori Thomas Malone a Mark Leeper naznačujú, že to nemusí byť prípad. Identifikujú niekoľko rôznych spôsobov, ako vytvoriť prostredie učenia, ktoré je skutočne obohacujúce.
Autori definujú činnosti ako skutočne motivujúce, ak sa "ľudia zapájajú do nich pre seba samého, než aby získali nejakú vonkajšiu odmenu alebo sa vyhli nejakému vonkajšiemu trestu." Používame slová zábavné, zaujímavé, podmanivé, príjemné a vnútorne motivujúce viac alebo menej zameniteľné na opis takýchto činností. "
Faktory, ktoré identifikujú ako rastúce vnútorné motivácie, zahŕňajú:
- Výzva: Ľudia sú motivovaní, keď sledujú ciele s osobným významom a keď je dosiahnutie cieľa možné, ale nie nevyhnutne isté. Tieto ciele môžu súvisieť aj s ich sebaúctou, keď je k dispozícii spätná väzba o výkonnosti.
- Zvedavosť: Vnútorná motivácia sa zvyšuje, keď niečo vo fyzickom prostredí chytí pozornosť jednotlivca (zmyslovú zvedavosť). Vyskytuje sa aj vtedy, keď niečo o aktivite stimuluje človeka, aby sa chcel dozvedieť viac (kognitívna zvedavosť).
- Ovládanie: Ľudia chcú kontrolu nad sebou a ich prostredím a chcú určiť, čo sledujú.
- Spolupráca a konkurencia: Vnútorná motivácia môže byť zvýšená v situáciách, keď ľudia získajú spokojnosť s pomocou druhým. Týka sa to aj prípadov, keď sú schopní porovnávať vlastné výkony priaznivo s výkonom iných.
- Uznanie: Ľudia majú úspech uznaní inými, čo môže zvýšiť vnútornú motiváciu.
Náš výhľad na odmeny sa odlišuje
Odborníci zistili, že ponúkanie zbytočných odmien môže mať neočakávané náklady. Zatiaľ čo si myslíme, že ponúknutie odmeny zlepší motiváciu , záujem a výkonnosť človeka , to nie je vždy prípad.
Napríklad, keď sú deti odmeňované za hranie s hračkami, s ktorými sa už teraz hrajú, ich motivácia a radosť z týchto hračiek skutočne klesá.
Je však dôležité poznamenať, že viaceré faktory môžu ovplyvniť, či je vnútorná motivácia zvýšená alebo znížená vonkajšími odmenami. Významnosť samotnej udalosti často hrá rozhodujúcu úlohu.
Pretekár, ktorý sa zúčastňuje športovej udalosti, môže vidieť cenu víťaza ako potvrdenie schopnosti a výnimočnosti víťaza. Na druhej strane niektorí športovci môžu vidieť rovnakú cenu ako druh úplatku alebo nátlaku. Spôsob, akým jednotlivé názory význam rôznych charakteristík udalosti ovplyvňuje, či odmena ovplyvní vnútornú motiváciu človeka zúčastniť sa na tejto činnosti.
Slovo z
Pojem vnútornej motivácie je fascinujúci. Vo svojom živote je pravdepodobne veľa vecí, ktoré robíte do tejto kategórie a sú to dôležité prvky pre vyvážený život. Napríklad ak budeme tráviť celý náš čas pracovať na zarábaní peňazí, môžeme ujsť o jednoduchých potešeniach života. Uvedomenie si vlastných vnútorných a vonkajších motivácií a ich vyváženie môže byť dosť odmeňujúce.
> Zdroj:
> Coon D, Mitterer JO. Úvod do psychológie: Brány do mysle a správania sa s koncepčnými mapami. Belmont, CA: Wadsworth; 2010.
> Griggs RA. Psychológia: Stručný úvod. 3. vyd. New York: Worth Publishers; 2010.
> Malone TW, Lepper MR. Vytváranie učebných zábavy: taxonomia vnútorných motivácií pre učenie. In: Snow RE, Farr MJ, ed. Aptitude, učenie a výučba: Iii. Konatívna a afektívna analýza procesov. Hillsdale, New Jersey: Erlbaum; 1987.