Spôsoby, ktoré vám pomôžu ukončiť vaše problémy s vzťahmi
Dlho sa uznáva, že obaja partneri v skupine sú ovplyvnení závislosťou, aj keď len jedna osoba v páre je závislá. A výskum ukazuje, že poradenstvo párov môže pomôcť so závislosťou, ako aj so vzťahovými problémami, ktoré s ňou súvisia.
Ale niekedy jeden alebo obaja partneri sú zmätení alebo urážaní návrhom, že by mali mať poradenstvo pri riešení problémov so vzťahmi, cítia, že prežili búrku a že závislosť by mala byť terčom terapeutickej pozornosti.
Tu je päť dôležitých spôsobov, ako poradenstvo pre vzťahové problémy môže pripraviť cestu k oživeniu zo závislosti, rovnako ako lepší vzťah. Pre viac informácií si vezmite tento Kvíz.
1 - Rozpoznanie partnerov tiež potrebuje podporu
Jedným z najvýznamnejších prispievateľov k rozpoznaniu tejto skutočnosti bola práca, ktorú vykonala Lois Wilsonová, manželka Bill Wilsona, jedného zo zakladateľov anonymných alkoholikov .
Lois spoluzakladala rodinné skupiny Al-Anon ako uznanie skutočnosti, že spolu s inými ženami prvých členov anonymných alkoholikov bojovala so vzťahovými problémami s Billom, a to počas jeho návyku, ako aj počas svojich rokov obnovy. Problémy s vzťahmi sa často odkláňajú, keď sa pár zameriava výhradne na závislosť.
Napriek tomu, že podporné skupiny môžu pomôcť, poradenstvo pri riešení problémov s partnermi pomáha partnerom odkryť nové zdroje podpory a vedú páry k tomu, aby sa viac navzájom podporovali.
2 - Povolenie závislostí je problémom vzťahov
Hoci závislosť sa zdá byť riadená závislým, je to často vzťahový problém. Nezávislý partner môže neúmyselne povoliť závislosť, a ak sú obaja partneri závislí, môže byť ťažšie skončiť.
Povolenie správania je to, čo partner robí, čo umožňuje pokračovať v závislosť, často bez zmyslu, ako je zakrývanie, vyčistenie potrieb, požičiavanie peňazí a starostlivosť o závislosť.
Poradenstvo v oblasti problémov so vzťahom môže pomôcť obom partnerom, aby si uvedomili toto možné správanie a môžu pomôcť obom partnerom prelomiť tieto možnosti.
3 - Pomáhame párom pracovať prostredníctvom emocionálnych otázok
Existuje veľa životných udalostí, ktoré sú emocionálne stresujúce, čo môže byť zhoršené závislosťou. Otázky, ktoré ovplyvňujú páry, zahŕňajú úmrtie rodičov a iných blízkych - čo môže byť ťažšie, ak osoba, ktorá zomrela, mala závislosť alebo bola zneužitím.
Taktiež tehotenstvo, stratu tehotenstva alebo rodičia, ktoré vyžadujú veľké emocionálne prispôsobenie. Ak medzi manželkou existujú problémy so vzťahom, môže sa narkoman zamerať na zvládnutie správania, ktoré posilňuje závislosť, a partner sa môže zamerať na narkomana, ktorý je problémom, a nie uznávať problémy vo vzťahu.
Mnoho ľudí so závislosťami má spoločné problémy s duševným zdravím , ktoré zvyšujú emočný stres. Poradenstvo pre páry môže pomôcť párom, aby pracovali cez svoje emocionálne problémy vyplývajúce z ich problémov so vzťahmi spolu zdravými spôsobmi, a nie ako závislý partner, ktorý sa snažil - zvyčajne neúspešne - použiť svoje návykové správanie, aby zvládol, zatiaľ čo druhý partner je izolovaný a nepodporovaný.
4 - Identifikácia a riešenie problémov vyplývajúcich zo závislostí
Poradenstvo pri problémoch so vzťahom môže tiež pomôcť párom identifikovať a riešiť problémy súvisiace so samotnou závislosťou.
Problémy súvisiace so závislosťou môžu zahŕňať právne problémy, najmä vyplývajúce z závislosti od alkoholu, drog a sexu. finančné problémy, najmä vznikajúce z určitých závislostí na drogách, hazardných hrách a nakupovaní; a zdravotné problémy, najmä súvisiace s problémami s potravinami, alkoholom a drogami, a tiež sexuálna závislosť, ak zahŕňa vystavenie pohlavne prenosným chorobám.
Zatiaľ čo sa pár môže držať popierania, že majú problémy s vzťahmi, poradenstvo vzťahom môže pomôcť im vyriešiť problémy, s ktorými sú ochotní čeliť.
5 - Oprava a riešenie problémov vzťahov
Snáď najvýznamnejšia pomoc, ktorú môžu manželia poradiť pri riešení problémov týkajúcich sa vzťahov, môže poskytnúť pár postihnutým závislosťou, súvisí s opravou alebo riešením škody na vzťahu.
Aj keď môžu mať ťažkosti s uznaním a priznávaním k problémom s vzťahmi, najväčšie uzdravenie môže pochádzať z páru, ktorý spoločne pracuje na problémoch vzťahov.
Zahŕňa to predovšetkým vzory lží a tajomstva, uznanie a liečenie zo súčasných alebo minulých záležitostí, hľadanie a udeľovanie odpustenia a ukončenie vzorcov zneužívania .