Príčiny, príznaky a komplikácie
Kým sa každý rozhnevá, niektorí ľudia lepšie kontrolujú svoj hnev než ostatní.
Ale keď niekto trpí angrofóbiou alebo strachom z hnevu, naozaj sa bojí nahnevaním, pretože ich hnev je často taký mimo kontroly, že je to desivé.
Prehľad
Termín angofóbia sa konkrétne vzťahuje na strach z toho, že sa rozhnevá, skôr ako strach z toho, že sa na vás budú ostatní rozhnevať.
Rovnako ako všetky fóbie , angofóbia sa veľmi líši v oboch príznakoch a závažnosti od jednej osoby k druhej.
Avšak nie každý, kto sa bojí straty svojej nálady, trpí angrofóbiou. Tí s fobií sa dostanú do extrémov, aby sa vyhli tomu, že sa naštvali. V mnohých prípadoch to spôsobuje, že angofóbium sa vyhýba sociálnym situáciám a stáva sa oddelenou.
príčiny
Hoci angrofóbia nie vždy má preukázateľnú príčinu, vo väčšine prípadov súvisí s traumatizujúcou minulou udalosťou. Ľudia, ktorých rodičia boli často rozhnevaní a tí, ktorí trpeli zneužívaním detí, môžu byť vystavení zvýšenému riziku rozvoja tohto strachu. Tí, ktorí boli potrestaní za vyjadrenie hnevu, môžu mať väčšiu pravdepodobnosť vzniku angrofobie.
príznaky
Všeobecne platí, že ľudia s angrofóbiou majú tendenciu vyhnúť sa svojej ceste, aby sa vyhli konfliktu . Mnohí z nich sa stávajú pasívnymi a tichými a umožňujú ostatným, aby sa ujali vedenia. Tí, ktorí majú vážnejší strach, sa môžu úmyselne izolovať, vyhýbať sa sociálnym situáciám, ktoré vnímajú ako príležitosť na konflikt.
Keď nastane konflikt, ľudia s angofóbiou majú tendenciu hľadať únikové cesty. Odchod z domu, odchod z obchodných stretnutí a opustenie priateľov v reštaurácii alebo bare sú bežnými reakciami. Ak únik nie je možný, tí, ktorí sa s týmto strachom často stávajú do seba, odreagujú komunikáciu až do ukončenia krízy.
komplikácie
Hnev je nevyhnutnou ľudskou emóciou. Aj keď mnohí z nás vyjadrujú hnev nezdravými spôsobmi, rozhodne sa, že to nie je všetko vyjadrené, je rovnako nebezpečné. Ľudia s angofóbiou majú tendenciu lámať svoje pocity a predstierať, že neexistujú. Avšak fľaškové pocity sa vo všeobecnosti v priebehu času obracajú smerom dovnútra. Zvýšené pocity strachu a úzkosti , beznádeje, depresie a viny sú spoločné výsledky. Potlačenie týchto pocitov môže viesť k pochybnostiam samého seba a dokonca aj voči seba samému. Nakoniec, tí, ktorí potláčajú svoje pocity, sú vystavení zvýšenému riziku, že "zacvaknú" a vyčerpajú svoje zdržanlivé emócie na seba alebo na iných v ničivých spôsoboch.
liečba
Angropóbia je z veľkej časti zakorenené v chybných myšlienkach a presvedčení o hneve. Liečba sa všeobecne zameriava na prácu prostredníctvom pôvodných konfliktov, ktoré spôsobili strach, a skúmanie hnevu ako neutrálnejší pocit. Psycho-vzdelávanie je často dôležitou súčasťou liečby, pretože klienti sa učia nové spôsoby, ako vyjadriť hnev zdravým a uzdravujúcim spôsobom.
Bojovanie s fóbií nie je nikdy jednoduché a konfrontácia hlboko zakorenených pocitov môže chvíľu trvať. S tvrdou prácou a skúseným terapeutom je však možné podmaniť si angrofóbiu.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia (1994). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (4. vydanie). Washington, DC: Autor.