Keď príde k elitnej výkonnosti, má talent alebo prax viac?
Čo zodpovedá rozdielu medzi odborným a amatérskym výkonom? Môže sa niekto stať elitným športovcom alebo profesionálnym hudobníkom s dostatočnou praxou, alebo je domorodým talentom rozhodujúca premenná?
Príroda versus vychovávať
Ďalším príkladom starodávnej diskusie o prírode a prírode je odpoveď na túto otázku v posledných rokoch predmetom značného záujmu a výskumu.
Štúdia z roku 1993 naznačuje, že prax predstavovala približne 80 percent rozdielu medzi výkonom elity a amatérskou výkonnosťou. Tieto zistenia tiež viedli k populárnemu pojmu "pravidlo o 10 000 hodinách" alebo myšlienke, že trvá 10 000 hodín praxe, aby sa stal odborníkom.
Štúdia navrhuje praktické záležitosti, len nie toľko, koľko si myslíte
Nedávna štúdia však spochybňuje myšlienku, že sa každý môže stať odborníkom s dostatočnou praxou. V štúdii výskumníci analyzovali výsledky 88 rôznych štúdií o praxi a výkonoch v mnohých oblastiach vrátane hudby, športu, vzdelávania, povolaní a hier. Všetky tieto štúdie zahŕňali hľadanie ľudí, ktorí získali novú zručnosť a posúdili faktory vrátane toho, koľko praktizovali a ako dobre sa nakoniec stali na novom zručnosti.
Aká veľká rola skutočne hrajú tréningy? Nie je prekvapením, že praktizovanie novej zručnosti má dôležitú úlohu v procese učenia.
Výskumníci však zistili, že samotná prax predstavovala priemerne 12 percent individuálnych rozdielov vo výkonnosti v rôznych doménach.
Prax predstavovala 26 percent rozdielov v hrách, 21 percent v hudbe a 18 percent v športe. Pokiaľ však ide o vzdelávanie a povolania, prax urobila omnoho menej rozdielu, pričom iba 4 percentá odchýlok sa pripisovali praxi v oblasti vzdelávania a menej ako 1 percentuálne za profesie.
"Zistili sme, že áno, prax je dôležitá a samozrejme je absolútne nevyhnutné dosiahnuť odborné znalosti," vysvetlil študentský spoluautor Zach Hambrick v The New York Times . "Ale nie je to tak dôležité, ako mnohí ľudia hovoria."
Ďalšie faktory, ktoré prispievajú k učeniu
Takže ak je prax len jediným kúskom puzzle, aké ďalšie faktory prispievajú aj k vzdelávaniu a rozvoju zručností? Niekoľko vecí, ktoré môžu byť dôležité, zahŕňajú vašu celkovú inteligenciu , ako skoro začnete učiť novú zručnosť, svoju pamäťovú kapacitu a vrodený talent.
Zatiaľ čo staré príslovie naznačuje, že praktika je dokonalá, výskumníci zistili, že samotná prax nemusí nevyhnutne viesť k úspechu. Namiesto toho odborníci naznačujú, že správny druh praxe je skutočne dôležitý pri snahe o optimalizáciu učenia a zvyšovanie zručností.
Psychické nácvik je tiež dôležité
Zatiaľ čo skutočné hands-on skúsenosti sú často uvádzané ako jediný spôsob, ako sa naučiť nové zručnosti, opúšťa ďalší veľmi dôležitý typ skúšobnej-psychickej praxe. Duševná prax zahŕňa predstavenie postupov, ktoré musíte splniť na vykonanie úlohy. Napríklad, klavirista by mohol psychicky praktizovať hudbu, zatiaľ čo herec by mohol mentálne vyskúšať svoju rolu v hre.
Jedna štúdia z roku 2008 zistila, že študenti lekárskej starostlivosti, ktorí kombinovali mentálnu prax s praktickými skúsenosťami, urobili lepšie pri vykonávaní skutočnej chirurgie než tí, ktorí sa spoliehali iba na telesnú prax a čítanie učebníc.
Najlepší spôsob, ako praktizovať
Výskumníci tiež zistili, že spôsob, akým osoba praktizuje, ovplyvňuje, ako dobre sa učia. V štúdii z roku 2013 tím výskumníkov analyzoval údaje zhromaždené od takmer 850 000 účastníkov, keďže sa hráči naučili nové zručnosti hrať online hru s názvom Axon . V hre musia hráči viesť neurón z jedného pripojenia k druhému kliknutím na možné ciele.
Účelom je otestovať, ako účastníci vnímajú, konajú rýchlo a rozhodujú. To, čo sa zaujímali výskumní pracovníci, však bolo, aký účinok mal na výkon hry.
Kým niektorí hráči praktizovali rovnakú sumu ako ostatní, zobrazovali oveľa vyššie skóre ako ostatné. Analyzovaním údajov vedci dokázali vidieť, že títo hráči s vysokým skóre zaznamenali skôr rozmanitú výkonnosť a rozdelili viac svojich hraných relácií, čo naznačuje, že strávili viac času skúmaním toho, ako hra fungovala, ako ostatné nižšie skóre hráči. Tieto rozložené prieskumy sa v predstihu zaplatili za lepšie výsledky neskôr, keď sa hráči stali skúsenejšími.
Využiť čo najviac praxe
Ako môžete praktizovať takým spôsobom, ktorý účinne podporí rozvoj zručností? Niektoré nápady zahŕňajú:
- Čas strávený časom sa zoznámite s procesom a nástrojmi, ktoré potrebujete na vykonanie tejto zručnosti
- Zmeňte svoje tréningové stretnutia skoro, aby ste pomohli udržiavať záujem a radosť
- Nebojte sa robiť chyby; výskum ukázal, že optimálne učenie často vyžaduje, aby sa robili chyby
- Pamätajte, že prieskum je dôležitou súčasťou učenia sa novej zručnosti
Zatiaľ čo prax nemusí byť nevyhnutne dokonalá, je to dôležitá časť učebného puzzle. Vyrovnaním metód, ktoré zahŕňajú duševnú skúšku, praktickú prax, skúmanie a iné formy učenia, môžete optimalizovať rozvoj zručností a stať sa efektívnejším študentom .
Stať sa elitným odborníkom v ktorejkoľvek oblasti trvá roky a prax je v konečnom dôsledku len jedným kusom učebného puzzle. Dôležitou súčasťou je určite, ale odborníci naďalej diskutujú o stupni a účinku, ktorý táto prax naozaj má na výkon.
zdroj:
Carey, B., (2014, 14. júl). Ako sa dostanete do Carnegie Hall? Talent. New York Times. Získané z mobil.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, BN, Hambrick, DZ a Oswald, FL (2014). Zámerná prax a výkon v hudbe, hrách, športoch, vzdelávaní a povolaniach. Psychological Science, dva: 10.1177 / 0956797614535810
Sanders, CW, Sadoski, M., van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., & Fossum, TW (2008). Učenie základných chirurgických zručností s mentálnymi zobrazeniami: Použitie simulačného centra v mysli. Medical Education, 42 (6), 607-612. dva: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, M. (2013). Sledovanie trajektórie zručnosti s veľmi veľkým príkladom on-line hráčov. Psychologická veda. dva: 10.1177 / 0956797613511466