MAOI a diétne obmedzenia
Hoci nie sú tak časté ako kedysi, MAOI sú stále predpísané na depresiu a panickú poruchu. Keď užívate tieto lieky, existujú určité potraviny s vysokým obsahom bielkovín a starnúcich potravín, ktoré by ste sa mali vyhnúť. Tým sa zabráni škodlivým špičkám krvného tlaku a je dôležité zvážiť tieto obmedzenia týkajúce sa stravovania.
Čo sú MAOI?
Mnoho ľudí, ktorí sa zaoberajú panickou poruchou, sú predpísané lieky na liečbu úzkosti, záchvaty paniky a ďalšie príznaky súvisiace s panikou. Antidepresívne lieky môžu znieť, že sú určené len na liečbu depresie. Avšak antidepresíva sa čoraz viac používajú na zmiernenie príznakov panickej poruchy.
Najprv k dispozícii americkým spotrebiteľom v 50-tych rokoch minulého storočia, inhibítory monoaminooxidázy (IMAO) boli jedným z prvých predpísaných antidepresív. MAOI pracujú na ovplyvňovaní rôznych neurotransmiterov alebo prirodzene sa vyskytujúcich látok v mozgu, ktoré regulujú rôzne telesné funkcie.
Konkrétne sa predpokladá, že MAOI ovplyvňujú neurotransmitery serotonínu, norepinefrínu a dopamínu. Sú to spojené s reguláciou nálady, spánku, energie a motivácie. Navyše sú tieto neurotransmitery zodpovedné za vyváženie reakcie v boji alebo letu, ktorá je spojená s tým, ako ľudia reagujú na stres a úzkosť.
Bežné MAOI zahŕňajú:
- Nardil (fenelzín)
- Parnát (tranylcypromín)
- Marplan (izokarboxazid)
- Emsam (selegilín)
Prečo sú obmedzenia potravín potrebné s MAOI
Tyramin je zlúčenina nachádzajúca sa v mnohých potravinách, nápojoch a iných látkach. Táto zlúčenina má vplyv na krvný tlak a je regulovaná enzýmom MAO. MAOI pracujú na obmedzení tohto enzýmu, čo môže viesť k zníženiu symptómov depresie a úzkosti.
Keď je však inhibítor MAO (napríklad pri užívaní MAOI), tyramín môže dosiahnuť nebezpečne vysoké hladiny. To môže mať za následok kriticky vysoký krvný tlak. Počas užívania MAOI bude potrebné vyhnúť sa vysokým obsahom tyramínu, aby sa zabránilo prípadným smrteľným nárastom krvného tlaku.
Potraviny, ktoré sa majú vyhnúť pri užívaní IMAO
Potraviny bohaté na bielkoviny obsahujú vyššie množstvo tyraminu. Navyše môže obsah tyraminu v niektorých potravinách stúpať, pretože naďalej stárne. Existuje niekoľko potravín a nápojov, ktoré majú vysoký obsah tyramínu, s ktorými sa možno budete musieť vyhnúť, keď užívate IMAO.
- Mäsové výrobky. Potraviny, ktoré sa majú vyhnúť, zahŕňajú hovädzie pečeň, kuracia pečeň, fermentované klobásy ako pepperoni a saláma a obedové mäso.
- Rybacie produkty. Pokúste sa zdržať jesť kaviár, vyliečiť ryby, sušené alebo nakladané sleď a všetko, čo obsahuje pastu kreviet.
- Mliečne výrobky. Staršie syry a iné mliečne výrobky, ako je kyslá smotana a jogurt, sú na zozname potravín, ktoré sa majú vyhnúť.
- Ovocie a zelenina. Výrobky s vysokým obsahom bielkovín sú tiež znepokojujúce. Patria sem prehnané ovocie a avokádo, rovnako ako banánové peelingy (nie samotné banány). Tiež sa snažte jesť fava fazuľa, talianske fazule, alebo sneh hrášok. Najlepšie je, aby ste sa držali ďaleko od kapusty a konzervovaných figov.
- Alkohol. Niektoré fermentované alkoholické nápoje by ste mali vynechať aj zo stravy. Patria sem červené vína a chianti, vermut a sherry. Pivo, ktoré obsahuje droždie, by sa malo tiež vyhnúť.
- Yeastované potraviny. Odporúča sa vyhnúť sa jedlám, ktoré obsahujú koncentrované droždie a pivovarské kvasnice. Do tejto skupiny patria aj položky ako miso a sójová omáčka.
Ďalšie dietetické úvahy
Tyramín sa tiež vyrába v potravinách počas procesu rozmazávania alebo rozpadu. Je dôležité, aby ste jedli len najčerstvejšie a čerstvo uvarené jedlá a používali správne postupy v oblasti bezpečnosti potravín.
- Skontrolujte balené potraviny na čerstvosť a nekonzumujte výrobky za dátum čerstvosti.
- Všetky potraviny ochutíme na správnu teplotu.
- Udržujte studené potraviny na správnej teplote.
- Nezmrazujte potraviny, ktoré boli rozmrazené.
- Vyhnite sa zvyškom, aj keď boli v chladničke.
- Konzumujte varené jedlá rýchlo, aby ste zabezpečili správnu teplotu jedla.
Lieky na panickú poruchu
Poraďte sa so svojím lekárom, ak sa vyhnite niektorým z týchto potravín, keď užívate IMAO. Napriek tomu, že MAOI sú stále používané na bezpečnú a účinnú liečbu panickej poruchy, potenciál pre obmedzenia stravovania ich robí menej populárnou voľbou.
Pri predpisovaní antidepresív na panickú poruchu mnohí lekári uprednostňujú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) , inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI) alebo tricyklické antidepresíva ( TCA ).
Váš lekár môže tiež navrhnúť, aby ste vyskúšali lieky proti úzkosti . Obe antidepresíva a lieky proti úzkosti ovplyvňujú neurotransmitery spôsobom, ktorý môže pomôcť zlepšiť náladu, znížiť úzkosť a zvýšiť hladinu energie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré lieky sú pre vás to pravé.
> Zdroje:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Synopse of Psychiatry. 11. vyd. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Kniha o pilulkách. 15. vyd. New York, NY: Bantam Books, 2012.