Ako prekonať vášho výťahu strach
Aj keď nemá oficiálny názov "fóbie", strach z výťahov je pomerne bežný. Podľa nadácie Elecal Escalator Safety Foundation používa každý rok v USA a Kanade viac ako 210 miliárd cestujúcich. Ale mnohí ľudia cítia aspoň trochu nervozitu, keď uvažujú o dlhej výťahovej jazde.
U niektorých ľudí je strach z výťahov vyvolaný existujúcou fóbou , ale strach sa často javí sám.
Rovnako ako každá fóbia, strach z výťahov sa pohybuje od miernej až ťažkej.
Fóre súvisiace s výťahmi
Výťahy sú bežným spúšťačom pre klaustrofóbiu a agorafóbiu .
- Klasustrofóbia je definovaná ako strach z uzavretých priestorov. Ako relatívne malá a uzavretá krabica je ľahké vidieť, ako môže výťah spôsobiť klaustrofóbnu reakciu.
- Agorafóbia je strach zo zachytenia v situácii, v ktorej by únik bol ťažký alebo nemožný v prípade výskytu panického záchvatu . Tí, ktorí majú agorafóbiu, sa zvyčajne vyhýbajú "zhlukom" súvisiacich situácií a mnohí ľudia s agorafóbiou nemajú vôbec žiadny problém s výťahmi. Napriek tomu by bolo ťažké uniknúť výťahu a nie je pre ľudí s agorafóbiou nezvyčajné vyhnúť sa výťahom.
Predchádzajúce skúsenosti
Mnohé fóbie sa dajú vysledovať na predchádzajúcu skúsenosť, ktorá spôsobila strach. Tí, ktorí boli prilepení vo výťahu, dokonca krátko, môžu mať väčšiu pravdepodobnosť vývinu fóbie výťahu.
Skúsenosti sa vám však nemusia stať.
Výťahy sú prominentne zobrazené v mnohých hororových filmoch, Halloweenových udalostiach a iných strašidelných popových kultúrach. Pri zriedkavých príležitostiach, keď sa niečo pokazí s výťahom v reálnom živote, príbeh sa nepretržite opakovane vysiela v médiách a videokamera môže cirkulovať online už celé roky.
Sledovanie niečoho strašného, čo sa stane vo výťahu, môže stačiť na spustenie tohto strachu.
Pravda o bezpečnosti výťahov
Rovnako ako všetko ostatné v živote, jazda na výťah nesie veľmi malé riziko. Nadácia Escalator Safety Foundation však poukazuje na to, že mnohí ľudia majú silné mylné predstavy o tom, ako funguje výťah.
V roku 1853 Elijah Otis revolúciu v odvetví výťahov zavedením bezpečnostného brzdového systému, aby sa zapojil v prípade zlyhania lana. Odvtedy technologický pokrok a priemyselné predpisy značne zvýšili bezpečnosť výťahov.
V súčasnosti sú výťahy podporované viacerými káblami, z ktorých každý je dostatočne pevný na to, aby nesl viac ako hmotnosť plne naloženého vozidla. Vonkajšie dvere, ktoré sa dajú otvoriť iba vtedy, keď je kabína výťahu pevne usadená na mieste, prakticky nedokáže spadnúť na hriadeľ. Regulátory rýchlosti a ďalšie zariadenia pracujú v tandeme, aby mohli bezpečne viesť vozidlá do cieľa.
Moderné výťahové vozidlá sú označené ako "bezpečné miestnosti", čím sa stávajú najbezpečnejším miestom pre prípad, že systém zlyhá. Výťahné vozidlá majú núdzové telefóny a alarmy, ktoré umožňujú cestujúcim telefonovať. Nie sú vzduchotesné a prilepené cestujúci nie sú v nebezpečenstve vyčerpania vzduchu.
Napriek tomu sa objavujú nehody s výťahom. Výťahy sa časom uviazli a za veľmi zriedkavých okolností boli cestujúci zachytený viac ako jeden deň. Iné než hladné, smädné a trochu znudené. Cestujúci sú však v pohode.
Ešte menej zriedka, niečo ide katastrofálne nesprávne s výťahom. Napríklad v roku 2011 zomreli dve ženy na opačných stranách krajiny dve ženy. Nehoda v Kalifornii bola zjavne spôsobená chybou jazdca - žena sa pokúsila vystúpiť z výťahu, keď sa zastavila medzi poschodiami. Výťah bol kontrolovaný a zistilo sa, že funguje normálne.
Avšak nehoda v New Yorku v tomto roku bola obviňovaná z pracovníkov údržby, ktorí nesprávne opätovne pripojili bezpečnostný systém.
Bezpečnostné tipy pre výťahy
Aj keď nie je možné odstrániť všetky teoretické riziká z akéhokoľvek stroja, Elekčný výťah Escalator Safety Foundation poskytuje zoznam bezpečnostných tipov pre jazdcov. Medzi radu:
- Použite tlačidlo Otváranie dverí, aby ste držali dvere pre pomalšie jazdcov, než aby ste pokúšali otvoriť dvere.
- Uchovávajte všetky dvere a oblečenie mimo dverí.
- Zostaňte v kabíne výťahu v prípade núdze.
- Vezmite si schody, ak môže dôjsť k požiaru.
Prekonanie výťahu fóbie
Pre mnohých ľudí sa učenie bezpečnostných pravidiel a zoznámenie sa s prevádzkou výťahu stačí na potlačenie mierneho strachu. Jednoduché sedenie a pozorovanie skleného výťahu na niekoľko hodín môže pomôcť odstrániť niektoré z úzkosti rovnako.
Ak je váš strach prísnejší alebo pretrvávajúci, môže sa vyžadovať odborná pomoc . Extrémne fóbie spôsobili, že ľudia odvrátili dobré pracovné miesta na vysokých poschodiach, vyhýbali sa návštevníkom blízkych v nemocniciach s výškou a tlačili sa, aby vystúpili na desiatky schodov.
S odbornou pomocou a troškou tvrdej práce nie je potrebná výťahová fóbia, ktorá by prevzala váš život.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-5). Washington DC; 2013.