Proces, prínosy a možné príčiny psychoanalytickej liečby
Psychoanalytická liečba je jednou z najznámejších liečebných modalít, ale je tiež jedným z najviac nepochopených spotrebiteľmi v oblasti duševného zdravia. Tento typ terapie je založený na teóriách a dielach Sigmunda Freuda , ktorý založil myšlienkovú školu známu ako psychoanalýza.
Čo je psychoanalytická terapia?
Psychoanalytická terapia sa zameriava na to, ako nevedomá myseľ ovplyvňuje myšlienky a správanie.
Freud opísal nevedomie ako rezervoár túžob, myšlienok a spomienok, ktoré sú pod povrchom vedomého vedomia. Veril, že tieto nevedomé sily môžu často viesť k psychickej námahe a poruchám.
Psychoanalýza často zahŕňa skúmanie skúseností v ranom detstve s cieľom zistiť, ako tieto udalosti mohli formovať jednotlivca a ako prispievajú k súčasným činnostiam. Ľudia podstupujúci psychoanalytickú liečbu sa často stretávajú s terapeutom aspoň raz týždenne a môžu zostať v terapii niekoľko týždňov, mesiacov alebo dokonca rokov. Prostredníctvom tohto procesu je nádej, že ľudia budú schopní získať prehľad a uvedomenie si podvedomých síl, ktoré prispievajú k ich súčasnému duševnému stavu.
História psychoanalytickej terapie
Psychoanalytická teória vyrastala z práce slávneho psychoanalytika Sigmunda Freuda, ktorý začal rozvíjať svoje terapeutické techniky v neskorých 1800s.
V roku 1885 začal Freud študovať a spolupracovať s Jean-Martinom Charcotom na Salpetrière v Paríži. Charcot použila hypnózu na liečbu žien trpiacich tým, čo bolo známe ako hystéria . Príznaky choroby zahŕňali čiastočnú paralýzu, halucinácie a nervozitu.
Freud pokračoval vo výskume hypnotizmu v liečbe, ale jeho práca a priateľstvo s kolegom Josefom Breuerom viedli k rozvoju jeho najslávnejšej terapeutickej techniky.
Breuer opísal svoju liečbu mladé ženy, známej v histórii prípadov ako Anna O. , ktorej symptómy hystérie boli uvoľnené rozprávaním o jej traumatických zážitkoch. Freud a Breuer spolupracovali na knihe nazvanej Štúdia o hystérii a Freud naďalej rozvíjal používanie tejto " talk terapie ". Tento prístup navrhol, že jednoduché rozprávanie o problémoch by mohlo pomôcť zmierniť psychické utrpenie.
Ako funguje psychoanalytická terapia?
Psychoanalytickí terapeuti vo všeobecnosti trávia čas počúvaním pacientov o svojom živote, čo je dôvod, prečo sa táto metóda často označuje ako "hovoriaci liek". Poskytovateľ liečebných postupov vyhľadá vzory alebo významné udalosti, ktoré môžu zohrávať úlohu v súčasných ťažkostiach klienta. Psychoanalytici veria, že detské udalosti a nevedomé pocity, myšlienky a motivácie zohrávajú úlohu v duševných chorobách a maladaptivnom správaní.
Psychoanalytická terapia využíva aj iné techniky vrátane voľného združovania, skúmanie prenosu, pozorovanie obrany a pocitov, ktoré pacienti nemusia vedieť, rovnako ako interpretáciu snov .
Aké sú výhody psychoanalytickej terapie?
Rovnako ako pri akomkoľvek prístupe k liečbe duševného zdravia, psychoanalytická liečba môže mať svoje plusy a mínusy.
Miera, do akej tieto potenciálne prínosy a nástrahy ovplyvňujú voľbu používať tento prístup, závisí od rôznych faktorov vrátane individuálnych preferencií a závažnosti symptómov.
Tento typ terapie mal kritikov, ktorí tvrdia, že psychoanalytická liečba je príliš časovo náročná, drahá a všeobecne neúčinná. Niektorí ako Noam Chomsky a Karl Popper naznačili, že psychoanalýza nemá vedecký základ. Mylné predstavy o tomto type liečby sú často spojené s niektorými skoršími, klasickejšími freudovskými aplikáciami psychoanalytickej liečby.
V posledných desaťročiach bol významný výskum potvrdzujúci prínos tohto prístupu.
Terapeut ponúka empatickú a nezodpovedajúcu situáciu, v ktorej sa klient môže cítiť bezpečne pri odhaľovaní pocitov alebo akcií, ktoré viedli k stresu a ťažkostiam v jeho živote. Často jednoduché zdieľanie týchto bremien v kontexte terapeutického vzťahu môže mať priaznivý vplyv. Ďalej sa ukázalo, že tento typ seba-vyšetrenia môže viesť k trvalému emočnému rastu v priebehu času.
Aké sú pozadie psychoanalytickej terapie?
Rovnako ako pri všetkých metódach liečby existujú aj potenciálne nedostatky, ktoré by sa mali brať do úvahy. Náklady sú často citované ako najväčšia nevýhoda psychoanalytickej liečby. Mnohí klienti sú v terapii už roky, takže finančné a časové náklady spojené s touto liečebnou modalitou môžu byť potenciálne veľmi vysoké.
Slovo z
Psychoanalytická liečba je len jedným prístupom k liečbe duševného zdravia, ktorý môžete zvážiť. Tento prístup môže poskytnúť výhody, ktoré by mohli byť vhodné pre vašu konkrétnu situáciu, ale vždy so svojím lekárom alebo terapeutom zistite, ktorá metóda psychoterapie môže byť najefektívnejšia pre vaše individuálne potreby.
> Zdroje:
> Eysenk, HJ. Účinky psychoterapie: hodnotenie. Journal of Consulting Psychológia. 1952; 16: 319-324.
Shedler, J. Účinnosť psychodynamickej psychoterapie. Americký psychológ. 2010; 65 (2): 98-109.
Šalamún, D. Profesorický provokatér. The New York Times; 2003 .