Zatiaľ čo existuje veľa teórií, ktoré vysvetľujú, prečo sníme , nikto ešte úplne nerozumie ich účelu, nieto, ako vysvetliť význam snov. Sny môžu byť tajomné, ale pochopenie významu našich snov môže byť úplne nepríjemné. Obsahy našich snov sa môžu náhle premiestniť, predstavujú bizarné prvky alebo nás vystrašili strašnými zobrazeniami. Skutočnosť, že sny môžu byť tak bohaté a presvedčivé, je to, čo mnohým veriť, že musí existovať nejaký zmysel pre naše sny.
Niektorí prominentní vedci ako G. William Domhoff naznačujú, že sny s najväčšou pravdepodobnosťou neslúžia žiadnemu skutočnému účelu.
Napriek tomu sa interpretovanie snov stalo čoraz obľúbenejším. Zatiaľ čo výskum nepreukázal účel pre sny, mnohí odborníci sa domnievajú, že sny majú zmysel.
Podľa Domhoffa:
"" Význam "súvisí s koherenciou as systematickými vzťahmi k iným premenným a v tomto ohľade majú sny význam, a navyše veľmi" odhaľujú "to, čo je v našich mysleniach. osoba nám dáva veľmi dobrý psychologický portrét toho jednotlivca.Dodej nás 1000 snov za pár desaťročí a môžeme vám poskytnúť profil mysle človeka, ktorý je takmer individualizovaný a presný ako jej alebo jeho odtlačky prstov.
Freud: Sny ako cesta k nevedomému mysli
Vo svojej knihe " Interpretácia snov " Sigmund Freud navrhol, že obsah snov súvisí s naplnením želania.
Freud veril, že zjavný obsah snov, alebo skutočné zobrazenie a udalosti zo snov, slúžili na maskovanie skrytého obsahu alebo nevedomého želania speváka.
Freud tiež opísal štyri prvky tohto procesu, ktoré označil za "prácu snov":
- Kondenzácia - v rámci jedného snu sa vyskytuje veľa rôznych myšlienok a konceptov. Informácie sú kondenzované do jedinej myšlienky alebo obrazu.
- Vymiestňovanie - tento prvok snov pracuje na citlivom zmysle skrytého obsahu zmätením dôležitých a nevýznamných častí snov.
- Symbolizácia - Táto operácia tiež cenzurovala potlačené myšlienky obsiahnuté vo sne zahrnutím objektov, ktoré majú symbolizovať latentný obsah snov.
- Sekundárna revízia - Počas tejto poslednej fázy procesu snívania Freud navrhol, že bizarné prvky snu sa reorganizujú, aby sa sen stalo zrozumiteľným, čím sa vytvoril zjavný obsah snu.
Jung: Archetypy a kolektívne nevedomie:
Zatiaľ čo Carl Jung zdieľal niektoré spoločné veci s Freudom, cítil, že sny sú viac ako vyjadrenie potlačených želaní. Jung navrhol, že sny odhalili osobné i kolektívne nevedomie a verili, že sny slúžia na kompenzáciu častí psychiky, ktoré sú nedostatočne rozvinuté v živote bdenia. Avšak v rozpore s tvrdeniami Junga, neskorší výskum od Hallu odhalil, že rysy, ktoré ľudia prejavujú, keď sú prebudení, sú rovnaké ako znaky vyjadrené v snoch.
Jung tiež naznačil, že archetypy ako anima, tieň a animus sú často reprezentované symbolickými objektmi alebo postavami v snoch.
Tieto symboly, veril, predstavovali postoje, ktoré sú potlačené vedomou mysľou . Na rozdiel od Freuda, ktorý často naznačoval, že špecifické symboly predstavujú špecifické nevedomé myšlienky, Jung veril, že sny môžu byť veľmi osobné a že interpretácia týchto snov zahŕňa veľké znalosti o jednotlivcovi.
Sála: Sny ako kognitívny proces
Calvin S. Hall navrhol, že sny sú súčasťou kognitívneho procesu, v ktorom sny slúžia ako "koncepcie" prvkov nášho osobného života. Spoločnosť Hall vyhľadala témy a vzory tým, že analyzovala tisíce snovových denníkov od účastníkov a nakoniec vytvorila kvantitatívny systém kódovania, ktorý rozdelil to, čo je v našich snoch, do viacerých kategórií.
Podľa teórie Hallovho tlmočenie snov vyžaduje vedieť:
- akcie snovateľa v rámci snu
- objekty a postavy vo sne
- interakcie medzi snílnikom a postavami vo sne
- nastavenie, prechody a výsledok snov
Konečným cieľom tohto výkladu snov nie je porozumieť snu, ale porozumieť snovi.
Domhoff: Sny ako odraz života z prebudenia
G. William Domhoff je prominentný výskumník snov, ktorý študoval s Calvin Hall na univerzite v Miami. V rozsiahlych štúdiách o obsahu snov Domhoff zistil, že sny odrážajú myšlienky a obavy z bdelého života snívača. Domhoff navrhuje neurocognitivny model snov, v ktorom proces snívania vyplýva z neurologických procesov a systému schém . Obsah snov, navrhuje výsledky z týchto kognitívnych procesov.
Populárna interpretácia snov
Od sedemdesiatych rokov 20. storočia sa interpretácia snov stala čoraz populárnejšou vďaka práci autorov, ako je Ann Faradayová. V knihách ako "The Dream Game", Faraday načrtol techniky a nápady, ako ktokoľvek môže použiť na interpretáciu vlastných snov. Dnes môžu spotrebitelia nakupovať širokú škálu kníh, ktoré ponúkajú slovníky snov, symbolické sprievodcov a tipy na interpretáciu a porozumenie snov.
Výskum snov nepochybne naďalej rastie a vytvára záujem ľudí, ktorí majú záujem pochopiť význam svojich snov. Avšak vysnívaný expert G. William Domhoff odporúča, že "... ak si neuvidíte svoje sny zábavné, intelektuálne zaujímavé alebo umelecky inšpirujúce, potom neváhajte zabudnúť na svoje sny." Iní, ako sú Cartwright a Kaszniak, navrhujú, aby výklad snov mohol skutočne odhaliť viac o tlmočníkov než o samotnom význame.
Význam snu môže závisieť od vašich predstáv
Výskumní pracovníci Carey Morewedge a Michael Norton študovali sny viac ako 1.000 jedincov zo Spojených štátov, Indie a Južnej Kórey. Zistili, že len niekoľko študentov, ktorí sa zúčastnili výskumu, verilo, že ich sny sú jednoducho reakciou mozgu na náhodnú stimuláciu. Namiesto toho väčšina podporovala Freudov názor, že sny odhaľujú nevedomé želania a naliehanie.
Zistili však, že váha a dôležitosť, ktorú ľudia pripisujú svojim snom, závisia vo veľkej miere od ich predsudkov. Ľudia s väčšou pravdepodobnosťou si zapamätajú negatívne sny, ak zahŕňajú ľudí, ktorých už nemajú radi. Oni sú tiež pravdepodobnejšie, že vziať pozitívne sny vážne, ak sa týkajú priateľov alebo blízkych.
Inými slovami, ľudia sú motivovaní interpretovať svoje sny spôsobom, ktorý podporuje ich už existujúce presvedčenie o sebe, svete a ľuďoch okolo nich. Výskumníci zistili, že také veci, ako je potvrdzujúca zaujatosť a samorosné predsudky, majú vplyv aj na to, ako ľudia reagujú na svoje vlastné sny.
Pretože ľudia majú tendenciu brať svoje sny vážne, výskumníci naznačujú, že tieto sny sa môžu stať niečím samo naplniteľným proroctvom. Ak snívate, že sa chystáte zlyhať na skúšku, možno by ste boli menej motivovaní študovať alebo dokonca byť tak stresovaní, že vystupujete zle.
Sny môžu alebo nemusia mať zmysel, ale skutočnosťou zostáva, že tlmočenie snov sa stalo populárnou minulosťou. Niektorí ľudia dokonca založia rozhodujúce životné rozhodnutia o obsahu svojich snov. Získajte viac informácií o tom, čo niektorí moderní tlmočníci vysnívaní povedajú o niektorých z najbežnejších snov a o tom, čo údajne znamenajú .
> Zdroje:
> Cartwright RD a Kaszniak, A. (1991). Sociálna psychológia hlásenia snov. V SJ Ellman & JS Antrobus (Eds.), Myseľ v spánku: Psychológia a psychofyziológia, (2. vydanie) . New York: Wiley.
> Freud, S. (1900). Výklad snov.
> Domhoff, GW (2002). "Na ceste k neurocognitivnemu modelu snov." Vedecká štúdia snov.
> Domhoff, GW (1996). Hľadanie významu v sne: Kvantitatívny prístup. New York a Londýn: Plenum Press.
> Jung, Carl (1966). "Praktické využitie sen-analýzy." Prax psychoterapie: Eseje o psychológii prenosu.