Toto sú funkcie Share Dreams
Sny fascinujú umelcov, filozofov a výskumníkov už tisíce rokov. Avšak až v nedávnej minulosti sa sny stali predmetom seriózneho vedeckého výskumu. Zatiaľ čo sny sa môžu značne líšiť, výskumník spánku J. Allan Hobson identifikoval päť základných charakteristík snov v knihe The Dreaming Brain z roku 1988.
Drevy často obsahujú intenzívne emócie
Jednou z hlavných charakteristík snov je, že emócie, ktoré zažívajú sny, môžu byť intenzívne, bolestivé a akútne. Ľudia zvyčajne hovoria, že snívajú o hlboko trápnych situáciách, ako je nahý alebo používanie kúpeľne na verejnosti, alebo o hlboko strašných udalostiach, ako je prenasledovanie útočníkom. V niektorých prípadoch sa tieto emócie môžu stať takou intenzitou, že prerušujú sen alebo spôsobia, že snívajúci sa náhle prebudí. Tri najčastejšie emócie, ktoré sa zintenzívňujú sny, sú úzkosť, strach a prekvapenie.
Sny sú často neorganizované a nelogické
Sny sú plné nespojitostí, nejednoznačností a nekonzistentnosťou, ale niekedy to môže viesť k úplne bizarnému obsahu snov. Podľa Hobsona je jednou z charakteristických znakov snov, že často nedávajú zmysel a nedodržujú žiadne prirodzené zákony zahŕňajúce čas, miesto alebo ľudí.
Niektoré príklady nelogického obsahu snov zahŕňajú lietanie, cestovanie na čas, hovoriace zvieratá, milovaní, ktorí už zomreli z opätovného zotročenia, kombinácie ľudí z rôznych častí vášho života, náhle premeny oboch ľudí a objektov a náhle zmeny v prostredí tvoj sen.
Strange Dream Content je prijatý bez otázky
Zvláštne udalosti a obsahy, ktoré sa vyskytujú v snoch, sú zvyčajne akceptované bez ohľadu na snovú myseľ. Podľa Hobsona je nespochybniteľné akceptovanie obsahu snov spôsobené silou našich interných emócií a vnímaní. Vo sne sa tieto mimoriadne a nelogické udalosti, vnímanie a predmety nepovažujú za nevyspytateľné. Ak sa sen spomína pri prebudení, obsah sny sa považuje za divný alebo dokonca ťažko vysvetliť.
Ľudia často zažívajú bizarné pocity
Podivné zmyslové skúsenosti sú ďalšou kardinálnou charakteristikou snov. Pocit pádu, neschopnosť rýchlo sa pohybovať a neschopnosť ovládať pohyby tela sú len niektoré z bežne zaznamenaných senzorických skúseností, ktoré sa vyskytujú počas snov.
Sny sú ťažko zapamätateľné
Zatiaľ čo sa zdá, že pamäť je v kontexte snov zintenzívnená, prístup k informáciám obsiahnutým vo sne sa rýchlo zmenší, keď sa snímač prebudí. Vyšetrovatelia snov odhadujú, že približne 95 percent všetkých snov sa úplne zabudne na prebudenie.
Pochopenie charakteru snov
Zatiaľ čo mnohí ľudia môžu byť oboznámení s týmito piatimi spoločnými vlastnosťami snov, niektorí si nemusia uvedomovať, aké sú bežné tieto senné skúsenosti.
" Vlastnosti snov a snový objekt môžu mať každodennú povahu alebo úplne fantastické a nemožné koláže existujúcej reality, môžu sa správať normálne, alebo sa môžu dopustiť v tých absurdných, nepravdepodobných alebo nemožných akciách v prostrediach buď známych alebo s najmenšími podobnosťami skutočný život, "vysvetľuje Hobson.
zdroj:
Hobson, JA. The Dreaming Brain. BasicBooks, 1988.