Získajte najlepšie výsledky z liečby nikotínovou gumou
Nikotínová guma je forma terapeutického nikotínu, ktorý je navrhnutý tak, aby pomáhal bývalým fajčiarom postupne znižovať množstvo nikotínu, ktoré sa používajú na príjem denne z cigariet.
Používa sa ako žuvačka, nikotínová guma sa dodáva v dvoch silách: 2 mg pre ľudí, ktorí fajčia menej ako 25 cigariet denne a 4 mg pre tých, ktorí fajčia 25 alebo viac cigariet denne.
Nežte a nepite 15 minút pred žuvaním nikotínovej gumy, pretože sa môže znížiť absorpcia nikotínu, najmä ak sa konzumujú kyslé potraviny / nápoje.
Nikotínová guma neobsahuje cukor a nemá sa prehltnúť.
Značky a chuťové látky na báze nikotínu
Nikotínová guma je voľne predajná lieková forma. Lekársky predpis nie je potrebný.
Nicotínová guma sa predáva pod niekoľkými značkami vrátane Nicorette, Habitrol, Nicotrol a Nicotinell, spolu s množstvom výrobkov z nikotínovej gumy s obchodným označením.
Nikotínová guma prichádza v silách 2 mg a 4 mg a všetky značky ponúkajú gumu s mätovou príchuťou a gumu s ovocnou príchuťou. Okrem toho, Nicorette má príchuť Icy Mint a Cinnamon Surge.
Zo zdravotných dôvodov neexistujú žiadne rozdiely medzi značkami, ale spotrebitelia môžu uprednostňovať chuť jedného nad druhým.
Ako používať nikotínové guma
Nikotínová guma by sa mala pomaly žuvať, kým sa necíti mierne pocity brnenia a potom sa odpočíva (parkuje) medzi tvárou a ďasnou.
Keď sa brnenie zastaví, vytiahnite ďasno a pomaly žuvajte a znovu ju odstavte, keď sa vracia pocit mravčenia. Pokračujte, kým sa nikotín neuvoľní z gumy - približne 30 minút.
Nepoužívajte rýchlo žuvačku z nikotínu, nepoužívajte viac ako jeden kúsok a neprežúvajte to častejšie, než sa odporúča.
Dĺžka terapie nikotínovou gumou
Akonáhle sa zvolí sila gumy, postupujte podľa tohto plánu žuvacej gumy, aby sa znížil chuť k nikotínu:
- Týždne 1 až 6, žuť jeden kus každých 1 až 2 hodiny.
- Týždne 7 až 9, žuť jeden kus každé 2 až 4 hodiny.
- V týždňoch od 10 do 12 rokov žuť jeden kus každých 4 až 8 hodín.
Tipy na zníženie používania nikotínu
- Znížte čas, počas ktorého sa žuvačka žuva. Ak ho žuťte 30 minút, klesnite na 20 minút, potom 15, potom 10 atď.
- Jeden kúsok nikotínovej gumy nahraďte každý deň bežnou gumou bez cukru.
- Ak používate 4 mg gumy, prejdite na 2 mg gumy.
Liečba nikotínovými gumami sa má ukončiť do troch mesiacov. Ak máte problémy s ukončením liečby nikotínovou gumou, poraďte sa so svojím lekárom.
Nežiaduce účinky a osobitné opatrenia
Vedľajšie účinky bežne spojené s liečbou nikotínovými gumami zahŕňajú:
- Vredy v ústach
- Bolesť svalov čeľuste
- nevoľnosť
- Bolesti hlavy / závrat
Okamžite kontaktujte lekára, ak nastane niektorá z nasledujúcich situácií:
- Nepravidelný tlkot srdca
- záchvaty
- Problémy s dýchaním
- Príznaky predávkovania nikotínom (pozri nižšie)
Pred použitím nikotínovej gumy sa obráťte na lekára, ak máte:
- Ochorenie srdca alebo srdcové ochorenie
- Nekontrolovaný vysoký krvný tlak
- Zubný stav alebo porucha
- Nadmerne aktívna štítna žľaza
- Ste tehotná alebo plánujete otehotnieť - nikotín môže poškodiť plod
Povedzte svojmu lekárovi o všetkých lekárskych predpisoch a predpisoch, ktoré používate pred začatím liečby nikotínovou gumou.
Príznaky a symptómy
Počas užívania nikotínovej gumy nefajčite a nepoužívajte žiadnu inú nikotínovú substitučnú liečbu (NRT), pretože máte riziko predávkovania nikotínom.
Znaky a príznaky predávkovania nikotínom môžu zahŕňať:
- závrat
- Podráždený žalúdok
- Zlé bolesti hlavy
- zvracanie
- Studené potenie
- slintanie
- zmätok
- Rozmazané videnie
- Problémy s počutím
- Slabosť alebo mdloby
Ak máte podozrenie, že ste prekonali predávkovanie nikotínom, prestaňte užívať nikotínovú gumu alebo pastilku a okamžite vyhľadajte svojho lekára.
Udržiavajte nikotínovú gumu mimo detí a domácich zvierat
Nikotín je jedovatý a nikotínová guma môže obsahovať dostatok nikotínu na poškodenie detí alebo domácich zvierat.
Uchovávajte na bezpečnom mieste a kontaktujte Poison Control vo vašej oblasti v prípade predávkovania.
Závislosť od nikotínu
Nikotínová guma sa používa na potrebnom základe a z tohto dôvodu je potenciál zneužívať túto konkrétnu pomoc pri ukončení práce značný.
Nezabudnite, že nikotínová guma je závažný liek, ktorý musí byť použitý presne podľa pokynov výrobcu. Ak sa rozhodnete používať nikotínovú gumu, ktorá vám pomôže prestať fajčiť, dôkladne sa jej odložte v navrhovanom množstve.
Úspech ukončenie s nikotínová guma
Zatiaľ čo nikotínová guma vám môže pomôcť prestať fajčiť, nezabudnite, že ide o pomoc pri ukončení činnosti, nie o zázračný pracovník. Recept na úspech s odvykaním od fajčenia je vo vás , nie produkt.
Rozvíjať svoju vôľu a odhodlanie prestať fajčiť jeden jednoduchý deň naraz a byť trpezlivý sami.
Čas, trpezlivosť a podpora vám pomôžu vyhrať tento závod. Verte tomu, verte v seba a buďte ochotní urobiť prácu, ktorú potrebujete, aby ste prestali tak dlho, ako to trvá . Urobte to a zistíte, že môžete prestať fajčiť, rovnako ako ostatní.
zdroje
Nikotínová guma. Národné ústavy zdravia. 2011.
NICORETTE (nikotínová) pastilka. US National Library of Medicine. Január 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Január 2011.
Často kladené otázky o Nicorette. GlaxoSmithKline. Január 2011.