Výskumníci vyvinuli množstvo teórií, ktoré vysvetľujú motiváciu. Každá individuálna teória má skôr obmedzený rozsah pôsobnosti. Avšak pri pohľade na kľúčové myšlienky za každou teóriou môžete získať lepšie pochopenie moti- vácie ako celku.
Motivácia je sila, ktorá iniciuje, vedie a udržiava cielené správanie. To je to, čo nás spôsobuje, aby sme podnikli kroky, či chytáme občerstvenie, aby sme znížili hlad alebo sa zapísali na vysokú školu, aby sme získali titul. Sily, ktoré ležia pod motiváciou, môžu mať biologickú, sociálnu, emocionálnu alebo kognitívnu povahu. Poďme sa pozrieť na každú z nich.
Inštitút teórie motivácie
Podľa inštinktálnych teórií sú ľudia motivovaní správať sa určitými spôsobmi, pretože sú na to evolučne naprogramovaní. Príkladom toho v živočíšnom svete je sezónna migrácia. Tieto zvieratá sa to nenaučia robiť, ale namiesto toho sú vrodeným vzorom správania. Instituje motiváciu niektorých druhov migrovať v určitých obdobiach každý rok.
William James vytvoril zoznam ľudských inštinktov, ktoré zahŕňali také veci ako pripútanosť , hra, hanba, hnev, strach, plachosť, skromnosť a láska. Hlavným problémom s touto teóriou je to, že v skutočnosti nevysvetľuje správanie, práve to opísalo.
V dvadsiatych rokoch 20. storočia boli inštinktívne teórie odložené v prospech iných motivačných teórií, ale súčasní vývojoví psychológovia stále skúmajú vplyv genetiky a dedičnosti na ľudské správanie.
Stimulačná teória motivácie
Motivačná teória naznačuje, že ľudia sú motivovaní robiť veci z dôvodu externých odmien. Mohli by ste byť napríklad motivovaní každý deň pracovať na peňažnú odmenu za odmenu. Behaviorálne koncepcie učenia, ako je združovanie a posilnenie, zohrávajú dôležitú úlohu v tejto teórii motivácie.
Táto teória má niektoré podobnosti s behavioristickou koncepciou kondície operátora . V podmienkach operátora sa správanie učia vytváraním asociácií s výsledkami. Posilnenie posilňuje správanie, zatiaľ čo tresty ho oslabujú.
Kým teória motivácie je podobná, namiesto toho navrhuje, aby ľudia úmyselne presadzovali určité kroky, aby získali odmenu. Čím väčšie sú vnímané odmeny, tým silnejšie sú ľudia motivovaní k tomu, aby tieto posilňovali.
Teória riadenia motivácie
Podľa teórie motivácie motora sú ľudia motivovaní k tomu, aby vykonali určité kroky s cieľom znížiť vnútorné napätie, ktoré je spôsobené nesplnenými potrebami. Napríklad, môžete byť motivovaní piť pohár vody, aby ste znížili vnútorný stav smädu.
Táto teória je užitočná pri vysvetľovaní správania, ktoré má silnú biologickú zložku, ako je hlad alebo smäd. Problémom s teóriou motivácie je to, že tieto správania nie sú vždy motivované len fyziologickými potrebami. Napríklad ľudia často jedia, aj keď nie sú skutočne hladní.
Teória vzrušenia motivácie
Vzrušujúca teória motivácie naznačuje, že ľudia robia určité kroky na zníženie alebo zvýšenie úrovne vzrušenia.
Keď sa úrovne vzrušenia dostanú príliš nízke, napríklad osoba môže sledovať vzrušujúci film alebo ísť na jog. Keď sa úrovne vzrušenia dostanú príliš vysoko, na druhú stranu by človek pravdepodobne hľadal spôsoby, ako relaxovať, ako je meditácia alebo čítanie knihy.
Podľa tejto teórie sme motivovaní udržať optimálnu úroveň vzrušenia, aj keď táto úroveň sa môže líšiť v závislosti od jednotlivca alebo situácie.
Humanistická teória motivácie
Humanistické teórie motivácie sú založené na myšlienke, že ľudia majú aj silné kognitívne dôvody na vykonávanie rôznych akcií. Toto je skvelo ilustrované v hierarchii potrieb Abrahama Maslowa, ktorá predstavuje rôzne motivácie na rôznych úrovniach.
Po prvé, ľudia sú motivovaní splniť základné biologické potreby potravín a prístreškov, ako aj bezpečnosti, lásky a úcty. Akonáhle sú splnené nižšie úrovne potrieb, primárnym motivátorom sa stane potreba sebadaktualizácie alebo túžba naplniť individuálny potenciál.
Očakávaná teória motivácie
Očakávaná teória motivácie naznačuje, že keď premýšľame o budúcnosti, formulujeme rôzne očakávania o tom, čo si myslíme, že sa stane. Keď predpokladáme, že bude s najväčšou pravdepodobnosťou pozitívny výsledok, veríme, že sme schopní urobiť túto možnú budúcnosť realitou. To vedie k tomu, že sa ľudia cítia motivovaní, aby tieto pravdepodobné výsledky dosiahli.
Teória navrhuje, aby motivácia pozostávala z troch kľúčových prvkov: valencie, inštrumentality a očakávania. Valence poukazuje na hodnotu, ktorú ľudia kladú na potenciálny výsledok. Veci, ktoré sa zdajú byť nepravdepodobné, že prinášajú osobný prínos, majú nízku valenciu, zatiaľ čo tie, ktoré ponúkajú okamžité osobné odmeny, majú vyššiu valenciu.
Instrumentality sa týka toho, či ľudia veria, že majú zohrávať úlohu v predpokladanom výsledku. Ak sa udalosť zdá náhodná alebo je mimo kontroly jednotlivca, ľudia sa budú cítiť menej motivovaní pokračovať v tomto konaní. Ak jednotlivec zohráva hlavnú úlohu v úspechu snahy, ľudia sa v tomto procese budú cítiť viac inštrumentálne.
Očakávaním je presvedčenie, že má schopnosť produkovať výsledok. Ak majú ľudia pocit, že im chýbajú zručnosti alebo znalosti na dosiahnutie požadovaného výsledku, budú menej motivovaní skúšať. Ľudia, ktorí sa cítia schopní, sa naopak budú snažiť dosiahnuť tento cieľ.
Zatiaľ čo žiadna jednotlivá teória nemôže primerane vysvetliť všetku ľudskú motiváciu, pri pohľade na jednotlivé teórie môže ponúknuť lepšie pochopenie síl, ktoré nás spôsobujú. V skutočnosti existuje pravdepodobne veľa rôznych síl, ktoré interagujú s cieľom motivovať správanie.