Je nevyžiadané poradenstvo, ktoré spôsobuje stres?
Skvelé poznatky môžu pochádzať zo žiadosti o radu od odborníka, alebo len od priateľa, ktorý sa zdá, že má dobrý vziať na určitú tému záujmu. Požiadanie skupiny ľudí, dokonca aj cudzincov, o poradenstvo môže poskytnúť veľké množstvo užitočných nápadov. Ale čo potom, keď vám poradenstvo ponúkame, keď ste o to nepožiadali? Nové matky, vysokoškolskí študenti a ľudia, ktorí pracujú s verejnosťou, môžu byť náchylnejší na získanie nevyžiadaných rád od priateľov, rodiny alebo cudzincov, ale väčšina z nás to niekedy skúša.
A nie vždy sa cítia užitočné.
Nevyžiadaná rada môže vytvoriť stres dosť času. Často sa môže cítiť ako kritika viac ako podpora, keď niekto ponúkne, aby si vzali na to, čo by ste mohli robiť lepšie. (Niekedy neuznávajú a je to naša vlastná defenzívnosť, ktorá spôsobuje, že sa rada cíti ako kritika, inokedy nás úplne posúdia a naše pocity sú na mieste.) Stres môže byť zhoršený, ak sa poradca prijíma trestný čin ak ich rada nie je uvítaná a dodržiavaná. Keď vám poradenstvo nepociťuje správne, môže vás to urobiť v zložitej polohe a vytvoriť frustráciu a dokonca aj odpor na oboch stranách. Ľudia, ktorí ponúkajú nevyžiadanú radu, môžu mať čisté motívy (hoci to nie je vždy prípad), ale nie vždy sa cítia užitočné. Pochopenie ich motívov však môže byť užitočné.
Ľudia poskytujú poradenstvo z mnohých dôvodov, z ktorých niektoré sú dobre zamýšľané, iné menej.
Môže to byť mätúce vedieť, čo robiť so všetkými typmi nevyžiadaných rád, s ktorými sa stretávame, a tak pomáha preskúmať, odkiaľ by mohli slová pochádzať. Tu sú niektoré bežné dôvody, prečo sú ľudia nútení poskytovať nevyžiadanú radu:
Užitočné motívy pre nevyžiadané rady:
- Altruizmus: Často ľudia ponúkajú rady len preto, že si myslia, že vám môžu pomôcť, a chcú uľahčiť váš život. V každom prípade sú ich motívy altruistické . Možno je tu niečo, čo vedia, že by si mysleli, že by dokonale fungovali s vašou situáciou alebo osobnosťou a radi by vás prilepili s niečím, čo by zlepšilo váš život alebo znížilo váš stres. Najmä ak hovoríte s nimi o probléme, aj keď potrebujete nejaké potvrdenie alebo emocionálnu podporu, ľudia môžu predpokladať, že ich hľadáte na odpovede, a tiež by ste mohli cítiť nátlak na poskytnutie týchto odpovedí.
- Prívetivosť: Niekedy si nevyžiadaná rada ponúka cudzinec ako spôsob, ako začať rozhovor. To môže ponúknuť aj priateľ, ktorý možno vytvorí spojenie . Priatelia často predpokladajú, že vám môžu pomôcť tým, že vám ponúknu riešenie, aj keď ste o to nepožiadali. Tento druh poradenstva je dobre zmysluplný a môže byť často užitočný.
- Vzrušenie: Inokedy nevyžiadaná rada pochádza od tých, ktorí našli niečo, čo pre nich pracuje, a chcú to zdieľať so svetom. Vašu situáciu vidia ako perfektnú náladu pre tento nový produkt, nástroj alebo kúsok múdrosti, ktorý urobil ich život oveľa lepším a že by im niekto predtým povedal, aby sa o to podelili. Je to tiež bežné pre ľudí, ktorí čelili rovnakým výzvam ako vy a zistili, aké je to skvelé riešenie pre to, aby chceli zdieľať toto riešenie, za predpokladu, že ich "odpoveď" bude mať rovnaký vplyv na vás.
Bez ohľadu na to, či rada zodpovedá vašim hodnotám alebo špecifickej situácii, tento typ poradenstva sa vo všeobecnosti považuje za dobrý.
Menej užitočné motívy pre nevyžiadané rady:
- Potrebujete byť potrební: ľudia, ktorí ponúkajú nevyžiadané rady z tejto motivácie, môžu mať veľa poznatkov v určitej oblasti, ktorá sa týka vašej situácie a cítia potrebu zdieľať ich s ľuďmi, aby sa cítili hodnotní a dôležití.
- Pocit bezmocnosti: ak zdieľate svoje pocity a frustrácie s nimi, niektorí ľudia môžu chcieť vám pomôcť a snažiť sa vyriešiť svoj problém pre vás ako spôsob, ako pomôcť. Ak ste to hľadali, skvelé. Ale ak ste chceli iba podporné ucho alebo malú platnosť , niekedy ľudia nemôžu povedať rozdiel a ponúknuť radu. (Často sa to týka mužov a žien, keď sa ženy chcú podeliť o svoje problémy ako o spôsob chápaní, aby mohli ďalej vyriešiť problém s menším stresom, ale muži sa chcú zamerať na riešenie problému, takže ženy budú cítiť sa lepšie kvôli tomu.)
- Sú to chorí, keď to počúvajú: Ak pravidelne zdieľate svoje problémy a pocity s ľuďmi ako spôsob " odvzdušnenia ", ale nepokročte na riešenie svojich vlastných dilem, povedzme to: aj keď vedia, že len chcete hovoriť , môžu sa snažiť, aby ste urobili niečo konštruktívne, než aby ste neustále emotovali. Toto sa vzťahuje iba na niektoré nevyžiadané poradenské situácie a pri pohľade dovnútra budete vedieť, či sa to týka vás.
- Narkizmus: Niektorí ľudia, najmä tí s narcistickými tendenciami , musia byť v úlohe "učiteľa" takmer celú dobu, alebo možno len tak, ako sa sami počúvať pontifikátmi. Ich rady sú často dlhé a nie vždy vhodné pre vašu situáciu, ale neškodné. Títo ľudia si často nedokážu predstaviť, že ich rada nebude odpoveďou, ktorú hľadáte, a to aj vtedy, ak sa vám nezhoduje s vašou situáciou.
Tento druh poradenstva, hoci vo všeobecnosti neškodný, sa môže cítiť menej užitočný a niekedy je relevantný pre vašu situáciu, ale často nie.
Oveľa menej užitočné motívy pre nevyžiadané rady:
- Zriadenie dominancie: Niektorí poradcovia by chceli zohrávať úlohu "lepšie informovanej osoby" v dynamickom vzťahu a poradenstvo ich postaví do tejto pozície.
- Odovzdávanie súdu: Niekedy, keď ľudia vo vás niečo videli, že sa im nepáči, poskytujú nevyžiadané rady ako spôsob, ako ich zmeniť. Táto rada sa často môže cítiť ako urážka viac než skutočný pokus o pomoc.
- Túžba po dráme: Verte tomu alebo nie, niektorí ľudia milujú konflikt, láskavo počúvajú sami seba argumentujú a získajú pocit osobnej sily od toho, aby iným ľuďom povedali, aké sú zlé. Takíto ľudia, vedome alebo nevedomky, majú tendenciu dať veľa rád ako spôsob, ako vyvolať témy na diskusiu.
Tento druh poradenstva má viac čo robiť s poradcom, než s vami, a môže sa niekedy cítiť ako jemný záchvat alebo plácnutie tváre a nechať vás s nepríjemným pocitom, aj keď neviete prečo.
Akonáhle ste premýšľali o tom, odkiaľ môžu prísť rady, a preskúmať svoje vlastné myšlienky a pocity, aby ste zistili, či ste príliš citliví, môžete lepšie vedieť, ako zvládnuť nevyžiadané rady.