Pomôžte svojmu dieťaťu udržať si cestu
Domáca úloha, domáca úloha ... sa niekto naozaj páči domáce úlohy? Pre dieťa s ADHD , práve dostať úlohu napísané a správne knihy v taške knihy ísť domov môže byť monumentálna úloha. Dokumenty sa nevyhnutne stratia. Buď po ceste domov, doma alebo na ceste späť do školy. Často sa úlohy jednoducho nedarí. Ak sa dostanú domov, energia, ktorá musí byť použitá na spomenutie pokynov , pochopenie úlohy a zamerať sa na zdĺhavú úlohu dostať ju do konca so všetkými ostatnými rozptýleniami okolo sa môže ukázať príliš veľa.
Domáce úlohy skutočne zahŕňajú početné kroky. Jeden chybný krok môže spôsobiť množstvo problémov. Pre dieťa sa môže stať tak ohromujúcim, že je jednoduchšie to jednoducho nerobiť. Domáca úloha môže byť frustrujúca pre rodičov, deti a učiteľov!
Stredné a stredné školy môžu byť obzvlášť ťažké. Študenti dostanú menej dohľadu. Majú viacerých učiteľov s viacerými štýlmi výučby. Očakávania a zodpovednosti sú oveľa väčšie. Sebavedomie je krehkejšie a pocity sebauvedomenia rastie rýchlo.
Ako môže dospievajúci s ADHD vyvinúť jemné stratégie na prípravu domácich úloh bez toho, aby upozornil na seba? Ako môžu rodičia pomôcť?
Buďte advokátom
Buďte advokátom pre vaše dieťa. Zoznámte sa s učiteľmi po škole a diskutujte o domácich úlohách. Niekedy sa nemôže stretnúť so všetkými učiteľmi vášho dieťaťa. Ak je to tak, pošlite e-maily alebo ich kontaktujte telefonicky.
Ak je to vhodné, učitelia môžu znížiť množstvo domácich úloh pridelených vašej dcére. To môže byť vykonané spôsobom, ktorý nie je viditeľný pre vašich dcérskych rovesníkov. Ak je pravidelné priradenie matematiky problémom 1 až 30, môže to mať za následok, že vaša dcéra musí robiť len jedno až pätnásť. To môže byť nastavené u jej učiteľov vopred.
Je tiež možné, aby vaša dcéra dostala dlhší čas na dokončenie úloh.
Poskytnite nástroje a podporu
Choďte na nákup s vaším dieťaťom, aby ste si vybrali notebook, v ktorom je možné zapísať domáce úlohy. Spýtajte sa učiteľov, či pomôžu s verbálnymi upomienkami na celú triedu: "Vaša úloha dnes večer je ... Dám vám všetkých pár minút. Napíšte svoju úlohu nižšie. "Spýtajte sa ich, či začnú písať úlohy na tabuľke a poskytnú slovné pokyny. Tento prístup môže byť prínosom pre celú triedu, nielen pre vaše dieťa.
Učitelia vašej dcéry môžu byť na pozore, aby sa ubezpečil, že vaša dcéra je zameraná a písanie úlohy podľa pokynov. Ak to nie je, jednoduché poklepanie na stôl alebo pat na chrbte môže stačiť na to, aby ju preorientoval bez toho, aby vás upozorňoval. Učitelia môžu dokonca skontrolovať svoj zápisný notebook na konci triedy, aby sa ubezpečil, že je presný. Pokiaľ je to možné, pokúste sa získať rozpis týždenných priradení, aby ste ich mohli mať doma ako zálohu.
Udržujte druhú sadu učebníc doma
Porozprávajte sa so školským vedúcim o tom, ako získať druhú sadu školských kníh, ktoré budete mať počas školského roka doma. Pre deti s ADHD môže byť len ťažké získať správne knihy domov na konci školského dňa.
Záložná sada doma môže byť záchrancom v týchto viac neusporiadaných dňoch.
Usporiadajte batoh
Pomôžte dieťaťu zorganizovať batoh. Použite časť času na domácu úlohu, aby ste ju naučili vyčistiť staré nepotrebné predmety v knižnom vrecku. Týmto spôsobom nebudete prekvapení, že pred dvoma týždňami ste vynechali plesnivé jablko, ktoré zostalo pred školou. Vaše dieťa môže tiež dostať svoje materiály dohromady a nebudú rozptýlené zbytočnými predmetmi v knižnej taške. Spočiatku môžete mať pocit, že tieto úlohy sú príliš zjednodušujúce, ale pre dieťa s ADHD je mimoriadna podpora a poradenstvo nevyhnutné.
Farebné kódovanie
Farebné kódovanie je vždy užitočné.
Keď ste na nákupnej ceste kúpiť domácu úlohu notebooku, zakúpte si rôzne farebné zložky, notebooky, obaly kníh, aj farebné perá. Zhodte každú farbu s určitým predmetom. Kúpiť samostatnú uzávierku, ktorú môžete použiť na domáce úlohy. Tento priečinok poskytne vášmu dieťaťu konzistentné miesto na ukladanie domácich príspevkov, dúfajme, že ich zabránite v tom, že sa stratia v batohu alebo inde.
Štruktúra domácich úloh Čas
Je to dobrý zvyk, ako sa dostať do domácej práce skoro po tom, čo vaše dieťa je doma zo školy alebo domova po skončení školských aktivít. Občerstvenie, ktoré chcete obnoviť, a príjemné osvieženie, je pekné, potom je čas na domácu úlohu. Niektoré deti majú úžitok z malého cvičenia a vonku najskôr. Ak zistíte, že vaše dieťa potrebuje tentoraz, aby uvoľnilo svoju extra energiu a opätovné zameranie, stačí ho štruktúrovať tesne pred začiatkom domácej práce.
Majú určenú plochu na domácu úlohu, ako je kuchynský stôl, stôl v neďalekej tichej miestnosti, ale prednostne nie v spálni. Rozptyľovanie môže byť príliš veľké. Navyše, spálňa môže byť izolovanejšia. Je dôležité, aby ste boli k dispozícii dcére, aby vám poskytla odpovede na jej otázky a aby v prípade potreby poskytla výzvy.
Niektoré deti robia najlepšie v pokoji. Niektorí sa lepšie s malým pozadím hluku alebo hudby. Niektoré deti pracujú najlepšie s pravidelnými krátkymi prestávkami. Vy a vaše dieťa môžete zistiť, ktoré prostredie je pre ňu najproduktívnejšie.
Robiť domáce úlohy predvídateľné a bez stresu. Po ukončení domácej práce skontrolujte. Potom pomôžte vašej dcére, aby dokončila úlohu vo svojej domácej zložke a vrátila všetky príslušné položky do knižnej tašky a po dokončení ju bezpečne zipsovala.
liečenie
Ak je dieťa na liek , je možné, že účinky lieku sa opotrebovali v neskorých popoludňajších hodinách. Porozprávajte sa s lekárom vášho dieťaťa o tom, že sa neskôr plánujete naplánovať jeden z dávok liekov, aby ste pomohli počas domácich hodín. Dávajte si pozor, aby si liek neužívala príliš neskoro, alebo by mohla zasahovať do spánku.
chvála
Použite tento čas na poskytnutie pozitívnej spätnej väzby svojej dcére pre jej tvrdej práci. Snažte sa zostať uvoľnený a optimistický počas domácich úloh. Vo večerných hodinách komplomne svoje úsilie pred jej otcom a súrodencami. Niekedy je tak ľahké zamerať sa na negatívne. Nezabudnite upozorniť na to, čo robí dobre. Na konci týždňa, ak všetko ide dobre, vziať ju na špeciálny čas spoločne.