Tipy pre lepšie správanie
Deti s ADHD najlepšie reagujú na pokyny, ktoré sú priame, jednoduché a jasné. To pomáha zabezpečiť úspech v dodržiavaní vašich pokynov - a úspech vedie k celému radu pozitívnych výsledkov.
Prečo používať nekomplikované pokyny pre deti ADHD
Máma umýva jedlá v umývadle. Voda je bežiaca a jedlá sa mihajú. Jej chrbát sa otočí, keď volá: "Joe, skončte s jedlom a potom si zuby zoberte a chyťte batoh. Nechcete byť neskoro. Oh, a nezabudni chytiť svoj projekt. Je to už dnes a vy ste na tom pracovali veľmi tvrdo. Držte ju starostlivo v klíne, keď ste na školskom autobusu. Nechcete, aby sa s tým stalo niečo. "
Pre dieťa s ADHD, návod asi znel takto:
"Joe, skončte s raňajkami ... niečo s autobusom ... bla, bla, bla."
Potom sa Joe stáva zmätený zvukom vody, ktorá beží v umývadle, a prinúti ho premýšľať o plávaní a to ho prinúti premýšľať o lete. Teší sa na plávanie a hranie Marca Polo pri bazéne so svojím bratom a priateľmi. Dúfa, že Randall nie je v bazéne veľa v lete, pretože Randall je taký šéf. Tá dievčina vo vedeckej triede je taky šialenca. Joe sa stráca svojimi vlastnými posúvanými myšlienkami a dokonca ani nevie, čo hovorí mama.
Rozptýlenie a vyladenie vášho dieťaťa nie je účelné, hoci rodičovi to môže byť úplne rozčuľujúce. Vďaka dlhým, vyčerpaným smerom sa dieťa s ADHD rýchlo ocitne v preťažení informácií. Dôležité body, ktoré sa pokúšate robiť, sa stávajú ťažko spracovateľnými, hlavne preto, lebo sú rozptýlené svojimi vlastnými myšlienkami alebo okolitými udalosťami.
Namiesto toho, aby ste mohli úspešne dodržiavať vaše pokyny, úplne ich chýba. To vás oboch narúša na frustráciu a vaše dieťa sa nastaví skôr na zlyhanie než na úspech.
Ako dať jasné pokyny, vaše dieťa môže nasledovať úspešne
Tu sú niektoré jednoduché tipy na zvýšenie súladu dieťaťa, keď mu dáte smer.
Môžete tiež chcieť zdieľať tieto tipy s učiteľom vášho dieťaťa v škole.
- Pri dávaní pokynov sa priblížte k svojmu dieťaťu a upútajte jeho pozornosť tým, že sa dotknete jeho ramena alebo ramena a poviete jeho meno.
Uistite sa, že máte očný kontakt so svojím dieťaťom, keď dáte smer.
Uveďte jednoduché pokyny. Napríklad povedzte "Napíšte svoju domácu úlohu do knižnej tašky" a nie "Pripravte sa do školy".
Hovorte jasným hlasom.
Ak potrebujete vysvetliť, povedzte to predtým, než budete dávať smer. Napríklad: "Musíme ísť na babičku hneď po škole, takže nie sme neskoro na večeru. Ak chcete hrať s hračkami u babičky, vyber si nejaké a daj im to teraz." Ak počkáte a poviete to po tom, ako dáte dieťaťu smer, môže zabudnúť na váš pôvodný príkaz.
Po udelení smeru počkajte niekoľko sekúnd a zostaňte na svojom dieťati, aby sa ubezpečil, že si zachová svoju pozornosť. Ak sa riadi a správne sleduje váš smer, okamžite ho chválte za dobre vykonanú prácu. Ak si nie ste istý, či úplne pochopil pokyny, požiadajte ho, aby ich opakoval vo svojich vlastných slovách.
Ak vaše dieťa nie je v súlade, dajte mu IF ... THEN vyhlásenie, ktoré špecifikuje vaše očakávania a dôsledky pre nedodržanie. Napríklad: "Ak vložíte priečinok do batohu práve teraz, stratíte 10 minút času vášho počítača." Ak vaše dieťa vyhovuje, dajte mu chválu. Ak sa nedodržiava, prejdite so stratou niečoho , ako je právo počítačového času.
Buďte konzistentní a pokojní vo svojom prístupe a spojte sa s ostatnými dospelými v živote svojho dieťaťa, aby ste sa uistili, že všetci dávajte rovnaké správy rovnakým spôsobom.
Ďalšie čítanie:
Rodičovské tipy pre deti ADHD
Rodičovstvo ADHD Teen
Školské tipy pre deti ADHD
Stratégie domácej práce
zdroj:
Harvey C. Parker, PhD. Pracovná knižka ADHD pre rodičov: Sprievodca pre rodičov detí vo veku 2-12 rokov s poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Specialty Press, Inc. 2008.