Pomôžte dieťaťu rozvíjať lepšie stratégie pre školu
Ak má vaše dieťa ADHD , môžete veľmi dobre oboznámiť s jeho tendenciou strácať úlohy niekde medzi školou a domovom, zabudnúť na prinesenie kníh domov do štúdia, neskoro alebo neúplne do školskej práce, vytvoriť pretečúcu skrinku (a stôl a knižná taška) naplnená nekonečnými hromadami papierov, kníh, poloprázdnených obedov a dokonca aj poznámok od učiteľa, ktoré sa nikdy nedostanú do vašej ruky.
A nejako, aj po poskytnutí krabičiek z nich, tu nie je žiadna ceruzka, ktorá by sa našla v prípade potreby!
Niekedy sa deti s ADHD označujú ako nezodpovedné, neopatrné alebo lenivé. Táto kritika nie je len nepresná a nepotrebná, ale je samozrejme celkom ublížiteľná.
Chronická dezorganizácia môže oslabovať ľudí s ADHD. Dezorganizácia a zábudlivosť sú v skutočnosti zahrnuté medzi kritériá diagnostikovania ADHD . Zhoršené hodnoty v týchto oblastiach sa často vzťahujú na nedostatky výkonných funkcií, ktoré sťažujú plánovanie vpred, zapamätanie si, prioritizácia, začiatok, vlastný monitor a plnenie úloh.
Deti s ADHD často potrebujú veľa štruktúry a podpory, aby pomohli s organizáciou, avšak s vašou pomocou môžu vyvinúť dobré organizačné návyky. Prvým a najdôležitejším krokom pri pomoci deťom v organizácii v škole je úzka spolupráca a spolupráca s učiteľom vášho dieťaťa.
Dobrá komunikácia medzi domom a školou je nevyhnutná.
Organizačné stratégie pre školu
Tu je niekoľko tipov, ako pomôcť študentom s ADHD vyvíjať dobré organizačné návyky:
- Pracujte so svojím dieťaťom, aby ste si vytvorili špeciálne určenú študijnú oblasť doma, ktorá by neobsahovala rozptýlenie. Tento pracovný priestor by mal byť dobre organizovaný. Pomôžte dieťaťu, aby to urobil tým, že ho vedie potrebnými krokmi na udržanie priestoru čistého a vyčisteného z nepotrebných predmetov. Vedzte, že budete musieť dohliadať na svoje dieťa a pomôcť mu v tomto procese pravidelne. Urobte to súčasťou vašej každodennej rutiny.
Poskytnite potrebné spotrebný materiál, ako sú ceruzky, perá, papier, pravítko, sponky na papier, orezávač ceruziek, slovník, kalkulačku atď. Zásuvky štítkov v pracovnej doske alebo stôl a pomôžu svojmu dieťaťu umiestniť zásoby do určenej zásuvky.
Spolupracujte s učiteľom vášho dieťaťa, aby ste vytvorili systém na prijímanie úloh do notebooku, ktorý bude s dieťaťom cestovať sem a tam zo školy do školy. Tento priradený zápisník / priečinok by mal obsahovať kalendár alebo plánovač, ktorý možno použiť na sledovanie dlhších termínov projektov a termínov testov. Sledujte tento kalendár pravidelne so svojím dieťaťom. Pomocou kalendára pomôžte deťom rozdeliť dlhšie projekty na menšie segmenty. Majte na pamäti, že s vaším dieťaťom budete potrebovať byť kreatívny, aby ste mu pomohli nájsť systém, ktorý pre neho funguje.
V škole môže učiteľ poskytnúť podporu tým, že jemne pripomenie vášmu dieťaťu, keď je čas písať úlohy v notebooku, ubezpečuje sa, že rozumie úlohám a kontroluje, či sú úlohy zapísané správne do zápisníka. Na konci školského dňa je tiež užitočné, aby učiteľ skontroloval, či sa príslušné knihy, papiere a domáce notebooky dostanú do knižnej tašky vášho dieťaťa.
Ak vaše dieťa má ťažkosti s rukopisom, požiadajte učiteľa, aby poskytol svojmu dieťaťu vytlačený výpis denných úloh, ktoré môžu byť zahrnuté do domáceho notebooku. Ešte lepšie, ak učiteľ môže poskytnúť podklady, ktoré už mali tri otvory vopred vyčistené a materiály môžu byť umiestnené priamo do domáceho notebooku.
Na konci domáceho času pred nasledujúcim školským dňom skontrolujte s vaším dieťaťom domáce práce a knihy, ktoré sa musia vrátiť do školskej tašky. Sledujte svoje dieťa, keď dostane tieto položky zipsom do knižnej tašky a umiestni sa na určené miesto v blízkosti dverí k domu. Týmto spôsobom môže byť knižná taška ľahko nájdená ráno.
- Opýtajte sa učiteľa na plánovanie pravidelných časov pre vaše dieťa, aby organizoval a vyčistil stôl a skrinku v škole. Nezabudnite naplánovať pravidelné časy, kým vaše dieťa vyčistí školský batoh a notebooky aj doma. Pochopte, že vaše dieťa bude potrebovať dohľad a pomoc s týmito prácami. Vedenie vášho dieťaťa prostredníctvom týchto krokov a vykonávanie týchto zručností, znovu a znovu, je nevyhnutné, aby sa vytvorili dobré návyky.
Často je užitočné označiť oblasti stola alebo skrinky pre konkrétne položky. Môžete dokonca "vytiahnuť" tieto oblasti pomocou pásky, aby ste uviedli, kam by mali byť položky - napríklad notebooky, knihy, priečinky, písacie potreby atď. To uľahčí umiestnenie položiek späť na správne miesto, aby sa dali nájsť ak je to potrebné.
- Zakúpte si sadu farebne zakódovaných obalov kníh, notebookov a priečinkov pre každú oblasť. Vaše dieťa môže organizovať svoju prácu farbou. Napríklad si môže vybrať červené pre matematiku, žltú pre jazykové umenie, zelenú pre vedu atď. Zdieľajte s učiteľom, aby mohla (alebo on) podporiť vaše dieťa pri používaní tohto systému. Môže dokonca zvýrazniť zoznamy jednotlivých predmetov pomocou príslušnej farby niekde na stránke.
- Nastavte motivujúci systém odmeňovania, aby ste pozitívne posilnili svoje dieťa, pretože ukazuje zlepšenie vo vývoji čoraz viac organizačných zručností v každodennom živote!