A čo môžete urobiť o nich
Váš mozog je úžasná vec, ale určite nie je dokonalá. Niekedy zabudne na dôležité detaily, ako je naplánované stretnutie zubára alebo stretnutie s klientom. Alebo nemusí zistiť podstatné veci vo vašom prostredí, čo vás vedie k chybám, ktoré by mohli spôsobiť ublíženie, ohrozenie choroby alebo byť jednoducho nepríjemné. Ak ste niekedy zabudli zaznamenať, kde ste zaparkovali svoje auto a strávili to, čo sa cíti ako navždy putovať okolo hľadajúc to, viete, ako to ide.
Môžete mať tendenciu napísať tieto chyby ako jednoduché chyby alebo ich obviňovať z vecí, ako je stres alebo nedostatok času. Faktom však je, že problémom je niekedy únik mozgov. A je to nevyhnutné. Avšak pochopenie, ako sa to môže stať, vám môže pomôcť s ním riešiť, aby ste sa mohli dobre postarať o seba a vašu rodinu, zostať v bezpečí a cítiť sa, ako by ste sa držali svojho života.
1 - vaša myseľ má rád, aby sa skratky
Jedným z najväčších nedostatkov vášho mozgu je, že niekedy je to jednoducho lenivé. Keď sa pokúšate vyriešiť problém alebo sa rozhodnúť, vaša myseľ často spadá do pravidiel alebo riešení, ktoré v minulosti fungovali dobre. V mnohých prípadoch ide o užitočný a efektívny prístup. Použitie skratiek vám umožňuje rýchlo prijímať rozhodnutia bez toho, aby ste museli pracne triediť každé možné riešenie. Ale niekedy tieto mentálne skratky, známe ako heuristika , vás môžu vyhnúť a spôsobiť, že sa chystáte urobiť chyby.
Napríklad, môžete sa strachovať z lietania v lietadle, pretože môžete okamžite premýšľať o niekoľkých tragických, vysoko-profilových leteckých nehodách. V skutočnosti je cestovanie lietadlom oveľa bezpečnejšie ako cestovanie autom, ale pretože váš mozog používa mentálnu skratku, známu ako heuristická dostupnosť , ste sa oklamali tým, že veríte, že lietanie je oveľa nebezpečnejšie, než je skutočne. Vedieť, že to nebude mať bezpečnosť, ale určite by vás počas letu malo udržiavať.
2 - Vaše myslenie je ohrozené skrytými predsudkami
Sú to predispozície, ktoré môžu ovplyvniť to, ako vnímate ľudí (napríklad efekt svätožiaru ), ako vnímate udalosti ( zaostalosť v spätnom pohľade ) a aké aspekty situácie venujete pozornosť pri rozhodovaní ( priradzujúca odchýlka ).
Ďalšou je potvrdzujúca zaujatosť , ktorá vás môže viesť k tomu, že kladiete väčší dôraz alebo dokonca hľadáte veci, ktoré potvrdzujú to, čo už veríte, a súčasne ignorujete alebo znižujete čokoľvek, čo odporuje vašim existujúcim nápadom.
Takéto kognitívne predsudky môžu brániť tomu, aby ste jasne premýšľali a robili presné rozhodnutia - o vašich financiách, vašom zdraví a dokonca o spôsoboch, akými ste vo svete komunikovali.
3 - Váš mozog chce hrať hru Blame
Keď sa stane niečo zlé, je prirodzené, že hľadáme niečo, čo by sme mohli viniť. Niekedy sa však krútime skutočnosťou, aby sme chránili naše vlastné sebavedomie. Inými slovami, môžeme sa zvrhnúť, ale nechceme za to vziať zodpovednosť.
Napríklad, po dni strávenom na pláži zistíte, že ste sa dostali do horúčavy. Môžete sa rozhodnúť, že opaľovací krém, ktorý ste použili, bol vadný, skôr ako vlastniť, že ste sa nikdy nedostali na to, aby ste ho znovu použili.
Prečo sa zúčastňujeme tejto hry viny? Vedci sa domnievajú, že mnohé z našich priradzujúcich predsudkov fungujú ako spôsob, ako chrániť naše sebavedomie a chrániť nás pred strachom z neúspechu. Podľa tohto spôsobu myslenia sa kvôli veciam mimo vašej kontroly stávajú zlé veci. Na druhej strane - a to nie je nič nezdravé, pokiaľ je to pravda) - vaše úspechy sú výsledkom vašich vlastností, zručností, úsilia a iných vnútorných charakteristík.
4 - Váš mozog môže byť slepý na zmenu
V každom okamihu sa vo svete deje toľko, že môže byť pre mozog ťažké zachytiť každý detail. V dôsledku toho je niekedy ťažké úplne zabudnúť na dôležité zmeny, ktoré sa stávajú priamo pred našimi očami. Toto sa nazýva zmena slepoty . V štúdiách, keď boli konverzačné partneri počas krátkeho prerušenia vymenení, väčšina ľudí túto zmenu ani nevšimla.
Výskumníci si myslia, že keď sa takáto vec stane, môže sa stať niekoľko vecí. Ak máte zaneprázdnený sústredením sa na jednu vec, jednoducho musíte naladiť obrovské množstvo ďalších informácií, s ktorými váš mozog v tom čase nemôže riešiť.
Očakávania môžu tiež zohrávať dôležitú úlohu. Očakávali by ste, že sa človek náhle premenil na niekoho iného, kým ste s nimi hovorili? Samozrejme nie, tak to nie je tak prekvapujúce, že by ste mohli prísť o veľký posun vo vašej situácii alebo prostredí.
5 - Vaša pamäť nie je tak ostrý, ako si myslíte
Pamäť nie je ako videokamera, starostlivo zachováva udalosti presne tak, ako sa vyskytujú. Je to oveľa krehkejší, nepresné a náchylné na vplyv, než by si mohol uveriť.
Napríklad výskum ukazuje, že je prekvapujúco ľahké urobiť niekoho, kto má falošné spomienky na udalosti, ktoré sa naozaj nevyskytli. V jednej štúdii vedci zistili, že sledovanie videí iných ľudí urobilo niečo, čo v skutočnosti priviedlo účastníkov k tomu, aby verili, že sami vykonali túto úlohu.
Tiež máme tendenciu zabudnúť na obrovské množstvo informácií, od triviálnych detailov, ktoré každodenne sprevádzame k dôležitým informáciám, ktoré potrebujeme. Pamäťová expertka Elizabeth Loftusová naznačuje, že za týmito poruchami pamäte existuje niekoľko hlavných dôvodov . Neschopnosť získať informácie z pamäte, stratu obete konkurenčných pamätí, neuskutočnenie informácií v pamäti a úmyselné zabudnutie na bolestivé spomienky sú iba niektoré z možných príčin zapomienky.