Nie je neobvyklé, že ľudia s hraničnou poruchou osobnosti (BPD) bojujú s finančnými problémami. Problémy, ktorým čelíte, sa môžu zhoršiť chronickým nedostatkom peňazí. Veritelia môžu dokonca volať, čo sa môže cítiť ako overovanie vašich najhorších myšlienok o sebe.
Osobné financie a hraničná porucha osobnosti
BPD môže spôsobiť všetky druhy problémov, ktoré môžu poškodiť vaše financie, vrátane:
- Impulzívne správanie ako nadmerné výdavky: Jedným z diagnostických kritérií pre BPD je impulzívne správanie, ktoré je potenciálne samo poškodzujúce. Mnohí ľudia s BPD vynakladajú nadmerne peniaze, vyvolávajú emocionálne reakcie a zhoršujú príznaky.
- Alkohol a užívanie drog môže tiež vyústiť do problémov s peňažnými tokmi: Ak sa stretnete s BPD, môžete byť pokúšaný sám liečiť alebo utíšiť vaše príznaky s drogami alebo alkoholom . Zatiaľ čo tieto látky majú veľa škodlivých fyzikálnych účinkov, môžu byť tiež veľmi drahé. Niektorí ľudia s BPD strácajú kontrolu a nakoniec strácajú svoje peniaze a snažia sa financovať svoje závislosti.
- Náklady na lekárske a duševné zdravie: Lekárske a duševné zdravie môže byť drahé. Okrem nákladov na liečbu hraničnej poruchy osobnosti mnohí pacienti s BPD majú aj iné zdravotné a duševné problémy, ktoré si vyžadujú lekárske zákroky a vedú k dodatočným nákladom. Je to smutná realita, ale neznamená to, že by nikto nemal krátiť kúty, pokiaľ ide o zdravie.
Môže sa to zdať ťažké, ale ignorovanie vašej finančnej situácie iba zhoršuje. Riešenie vašich financií je prvým krokom k zlepšeniu vašej situácie. Neexistujú žiadne rýchle opravy, ale konzistentné zmeny môžu priniesť skvelé výsledky.
Dajte dohromady rozpočet
Rozpočty nemusia byť komplikované; nepotrebujete špeciálne softvérové programy alebo účtovníctvo.
Jednoduchý kus papiera bude fungovať v pohode. Je dôležité, aby ste boli pri plánovaní reálny a aby ste sa nestáli.
Konfrontujte svoje účty
Zastavte nahromadenie účtov alebo ich nelepte v zásuvke. Otvorte účty, aby ste zistili, čo je splatné a podmienky platby.
Voľba životného štýlu
Možno budete musieť urobiť nejaké zmeny v životnom štýle . Ak používanie návykových látok alebo zvyky na výdavky neumožňujú dosiahnuť pokrok alebo zabrániť tomu, aby ste sa dokonca prelomili, potom môže mať niektoré zmeny vplyv na vaše financie. Pár miest na začatie je prestať fajčiť, ak ste fajčiar a prestanete piť .
Komunikujte s poskytovateľmi liečby
Ak vám lekárske a liečebné náklady predstavujú problém, diskutujte o probléme s poskytovateľmi. Lekárske náklady môžu byť často dohodnuté, alebo môžu byť predpísané nižšie náklady na lieky. Niektorí terapeuti pracujú v posuvnej mierke, čo znamená, že liečba môže byť lacnejšia na základe vašej finančnej situácie.
Hraničná porucha osobnosti môže ťažko riadiť peniaze, ale s kontinuálnou terapiou a zameraním na riadenie financií môžete vytvoriť pevný základ.