Genetické a environmentálne bipolárne poruchy spúšťa
Prečo jedna osoba vyvíja bipolárnu poruchu nad inou osobou je stále záhadou otázkou. Vedci vedia, že vývoj bipolárnej poruchy zahŕňa komplexnú interakciu medzi génovou osobou a jej prostredím.
Pozrime sa na spúšťače bipolárnej poruchy o niečo viac. Týmto spôsobom môžete mať proaktívnu úlohu pri kontrole vašej choroby.
Vaša DNA ako spúšťač bipolárnej poruchy
Genetika hrá veľkú úlohu pri vývoji bipolárnej poruchy. V skutočnosti podľa Americkej psychiatrickej asociácie má 80 až 90 percent ľudí s bipolárnou poruchou príbuzných s depresiou alebo bipolárnou poruchou. Aj keď nemôžete ovládať svoj genetický make-up, je dôležité pochopiť, že gény nehovoria celým príbehom. Je to vzájomná súhra medzi génmi a prostredím človeka, o ktorej sa vedci domnievajú, že spúšťajú vznik bipolárnej poruchy a budúcich epizód.
Environmentálne spúšťače depresívnych epizód pri bipolárnej poruche
Bipolárna depresia môže a často dochádza spontánne, a to vďaka genetickým a biologickým faktorom. Ale bipolárna depresívna epizóda môže byť zapríčinená stresovou udalosťou alebo okolnosťami.
Napríklad osoba, ktorá nikdy predtým netrpeli depresiou, môže po udalosti ako smrti v rodine, straty zamestnania, rozvodu atď.
Ako stres spúšťa bipolárnu epizódu nie je úplne pochopený. Vedci však veria, že stresový hormón kortizol hrá úlohu. Stres zvyšuje hladinu kortizolu v tele, čo spôsobuje zmeny v tom, ako funguje a komunikuje mozog. V skutočnosti u ľudí s depresiou alebo bipolárnou poruchou môže hladina kortizolu zostať vysoká, aj keď nie je prítomný stres.
Zatiaľ čo stres je veľký spúšť, môže niekto s bipolárnou poruchou tiež zistiť, že menšie veci môžu spustiť depresívne epizódy. Čítanie knihy, ktorá vás smutná, rozprávanie s niekým, kto je depresívny, nekvalitný stupeň na papieri, o ktorom si myslel, že bude mať istotu, že dostane A, alebo dokonca zachytenie zima môže vyvolať depresívnu epizódu.
Iné príklady spúšťačov bipolárnej depresívnej epizódy zahŕňajú:
- nedostatok spánku alebo narušenie
- fyzického zranenia alebo choroby
- menštruácia
- málo cvičenia
- cestovanie
Environmentálne spúšťače manických epizód pri bipolárnej poruche
Zatiaľ čo spúšťače pre manické a depresívne epizódy môžu byť rovnaké, existujú niektoré, ktoré sú špecifické pre manické alebo hypomanické epizódy. Podľa štúdie z roku 2012 v Journal of Affective Disorders , unikátne triggery manických alebo hypomanických epizód zahŕňajú:
- zaľúbiť sa
- rekreačné stimulačné použitie
- spustenie kreatívneho projektu
- neskorú noc párty
- vacationing
- hlasná hudba
Okrem toho, popôrodné obdobie a používanie antidepresív, podobne ako SSRI , môžu tiež vyvolať manickú alebo hypomanickú epizódu.
Čo to znamená pre mňa?
Pochopenie toho, čo spúšťa vaše bipolárne epizódy, vám poskytne určitú kontrolu nad duševným zdravím a umožní vám to samo seba riadiť.
Skúste premýšľať o tom, čo sa vyskytlo v depresívnych alebo manických epizódach.
Alternatívne si ponechajte časopis, aby ste zaznamenali prípadné spúšťače. Potom diskutujte o týchto spúšťačov so svojím lekárom, aby ste mohli v budúcnosti vypracovať plán, ako sa im vyhnúť alebo sa s nimi vyrovnať.
zdroj:
Americká psychiatrická asociácia. (2015). Čo sú bipolárne poruchy?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psychology (5. vydanie). Boston, MA: Spoločnosť Houghton Mifflin.
Durand, VM a Barlow, DH (2000). Abnormálna psychológia: Úvod . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P. a kol. Heritabilita bipolárnej afektívnej poruchy a genetický vzťah k unipolárnej depresii. Arch Gen Psychiatria . 2003 máj, 60 (5): 497-502.
Proudfoot J a kol. Trigery mánie a depresie u mladých dospelých s bipolárnou poruchou. J ovplyvniť rozpor. 20. decembra 2012; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Prídavok manických / hypomanických epizód v kontexte bipolárnej poruchy: prehľad. J ovplyvniť rozpor. 2011 Oct, 133 (3): 381-7.