Ako dramatická terapia môže byť veľmi efektívna
Expresívne alebo kreatívne terapie, ako je dramatická terapia, sú jedinečným spôsobom, ako riešiť problémy, vyjadrovať sa, nastaviť ciele a získať dôveru. Medzi expresívnymi terapiami ponúka dramatická terapia najlepšie fórum pre dospievajúcich, aby sa pokúsili o nové úlohy, naučili sa nové spôsoby komunikácie a vyjadrili, ako sa cítia.
Čo je dramatická terapia?
Drama terapia má unikátny prístup k pomoci teenagerom pomocou divadelných a / alebo divadelných techník, vrátane improvizácie, hrania rolí, používania bábok a vystupujúcich príbehov.
Je to aktívna a zážitková forma kreatívnej terapie, ktorá pomáha dospievajúcim získať sebavedomie a skúmať nové zručnosti pri riešení problémov.
Drama terapia kombinuje dramatické a psychoterapeutické metódy a ponúka mladistvým nové spôsoby, ako vyjadriť to, čo uvažujú alebo cítia, aby sa lepšie vyrovnali s behaviorálnymi a emocionálnymi problémami. Žiadna predchádzajúca skúsenosť alebo dramatické školenie nie je potrebné pre dospievajúci k účasti. Registrovaný dramatický terapeut (RDT) uľahčuje tento špecializovaný typ terapie.
Prečo sa to odvoláva na dospievajúcich
- Majú šancu vyskúšať si nové spôsoby bytia alebo konania
- Správajú svoj príbeh publiku
- Údaje o príbehu a koniec môžu byť zmenené
- Aktivita sa odporúča ako vzdelávací nástroj
- Naučia sa pozrieť na problémy z inej perspektívy
- Drama terapia sa cíti ako hranie
Príklady
- Máte výrazný konflikt so súrodencom, takže vás požiadame, aby ste si zahrali scénu, v ktorej predstierate, že ste súrodencom a hovoríte z ich pohľadu.
- V skupinke každý dospievajúci zohráva úlohu, ktorú zohráva v skupine, ako napríklad niekoho, kto prejavuje vedenie alebo niekoho, kto je obetovaný ostatnými.
výhody
Dráma terapia má celý rad výhod, vrátane:
- Povzbudzujú vás, aby ste sa naučili riešiť svoje problémy
- Dáva vám príležitosť vyjadriť, ako sa cítite
- Naučte sa nastaviť ciele pre seba
- Pomáhate vám vylepšovať, ako sa spájate s ostatnými ľuďmi
- Zrozumiteľnejšie pochopiť seba a svoje skúsenosti
- Zoberte si tieto zručnosti so sebou do svojich úloh doma, v škole a / alebo pracujte na zlepšení spôsobu, akým sa vyrovnáte so životom
- Použitie tvorivosti , predstavivosti a hry na precvičovanie reakcie na ťažké situácie
- Dosiahnutie rýchleho riešenia problémov
- Cesta k úniku z tlakov života do fantázie na chvíľu
- Interakcia s ostatnými v bezpečnom, pohodlnom prostredí
Kde je dramatická terapia ponúkaná?
Podľa Severoamerickej asociácie pre liečbu dramatických terapií nájdete registrovaných dramatických terapeutov v ambulantných a ambulantných zariadeniach duševného zdravia v školách, útulkoch, komunitných centrách, mimoškolských programoch, multikultúrnych centrách, skupinových domoch, súkromných zariadeniach, nemocniciach, wellness centrách, hospicov, domácich zdravotníckych agentúr, programov včasnej intervencie a rehabilitačných zariadení.
Poverení stať sa registrovaným dramatickým terapeutom
Je potrebné získať magisterský titul v psychológii alebo súvisiacej oblasti, ako aj štúdium dramaturgie, aby sa stal registrovaným dramatickým terapeutom. RDT musia tiež prechádzať stážou pod dohľadom, majú skúsenosti v divadle a musia byť certifikované v divadelnej terapii.
Iné formy expresívnej terapie
Drama terapia je len jednou formou expresívnej alebo kreatívnej terapie. Existujú aj iné, vrátane hudobnej terapie, písanovej terapie, umeleckej terapie a tanečnej terapie, ktoré pomáhajú čerpať z tvorivých schopností tela a osobného prejavu.
zdroj:
http://www.nadta.org/