Podľa kognitívneho psychológa Roberta J. Sternberga, tvorivosť môže byť široko definovaná ako "... proces výroby niečoho, čo je originálne aj cenné". Kreativita sa zameriava na hľadanie nových spôsobov riešenia problémov a blížiacich sa situácií. Toto nie je zručnosť obmedzená na umelcov, hudobníkov alebo spisovateľov; je to užitočná zručnosť pre ľudí zo všetkých oblastí života. Ak ste niekedy chceli zvýšiť svoju kreativitu , tieto tipy vám môžu pomôcť.
1 - Zaviažte sa rozvíjať svoju kreativitu
Prvým krokom je plne sa venovať rozvoju svojich tvorivých schopností. Neodkladajte svoje úsilie. Nastavte si ciele, získajte pomoc ostatných a každodenne odložte čas na rozvoj zručností.
2 - Staňte sa odborníkom
Jedným z najlepších spôsobov, ako rozvíjať kreativitu, je stať sa odborníkom v tejto oblasti. Získaním bohatého pochopenia témy budete lepšie schopní premýšľať o nových alebo inovatívnych riešeniach problémov.
3 - Odmente svoju zvedavosť
Jedným spoločným prekážkou rozvoja tvorivosti je zmysel, že zvedavosť je zhovievavosť. Namiesto toho, aby ste sa pokárali, odmenujte sa, keď ste niečo zvedaví. Dajte si príležitosť preskúmať nové témy.
Aj keď je odmena dôležité, je tiež dôležité rozvinúť vnútornú motiváciu . Niekedy je skutočnou odmenou tvorivosti proces samotný, nie produkt.
4 - Buďte ochotní riskovať
Pokiaľ ide o budovanie vašich tvorivých zručností , musíte byť ochotní riskovať, aby ste pokročili vo svojich schopnostiach. Hoci vaše úsilie nemusí viesť k úspechu zakaždým, budete stále posilňovať svoje kreatívne talenty a budovať zručnosti, ktoré vám budú v budúcnosti dobre slúžiť.
5 - Vytvorte si dôveru
Nebezpečnosť vašich schopností môže potlačiť tvorivosť, a preto je dôležité budovať dôveru. Uvedomte si, aký pokrok ste dosiahli, pochváľte svoje úsilie a vždy hľadať spôsoby, ako odmeniť vašu kreativitu.
6 - Urobte si čas na tvorivosť
Nebudete môcť rozvinúť svoje kreatívne talenty, ak im nebudete mať čas. Naplánujte nejaký čas každý týždeň, aby ste sa sústredili na určitý typ kreatívneho projektu.
7 - Prekonajte negatívne postoje, ktoré blokujú tvorivosť
Podľa štúdie z roku 2006 publikovanej v zborníku Národnej akadémie vied , pozitívne nálady môžu zvýšiť vašu schopnosť myslieť kreatívne. Podľa doktora Adama Andersona, vedúceho autorky štúdie: "Ak robíte niečo, čo vyžaduje, aby ste boli kreatívni, alebo aby ste boli v think tanke, chcete byť na mieste s dobrou náladou." Zamerajte sa na odstránenie negatívnych myšlienok alebo sebakritiky, ktoré môžu narušiť vašu schopnosť rozvíjať silné tvorivé schopnosti.
8 - Bojujte so strachom z neúspechu
Obavy, že by ste mohli urobiť chybu alebo zlyhali vo vašom úsilí, môžu paralyzovať váš pokrok. Kedykoľvek sa ocitnete v takýchto pocitoch, pripomeňte si, že chyby sú jednoducho súčasťou procesu. Zatiaľ čo sa môžete občas pokaziť na ceste k tvorivosti, nakoniec dosiahnete svoje ciele.
9 - Brainstorm inšpirovať nové myšlienky
Brainstorming je bežnou technikou v akademickom a profesionálnom prostredí, ale môže to byť aj silný nástroj na rozvoj vašej kreativity. Začnite pozastavením vášho úsudku a sebakritiky, potom začnite písať súvisiace nápady a možné riešenia. Cieľom je vytvoriť čo najviac nápadov v relatívne krátkom čase. Ďalej sa zamerajte na objasnenie a vylepšenie svojich nápadov, aby ste dosiahli čo najlepšiu voľbu.
10 - Uvedomte si, že väčšina problémov má viac riešení
Pri ďalšom prístupe k problému skúste hľadať rôzne riešenia. Namiesto toho, aby ste jednoducho šli s prvou myšlienkou, ktorú máte, venujte si čas na premýšľanie o ďalších možných spôsoboch, ako pristupovať k situácii. Táto jednoduchá činnosť je skvelý spôsob, ako vytvoriť svoje schopnosti riešiť problémy, ako aj schopnosti tvorivého myslenia.
11 - Udržujte denník kreativity
Začnite udržiavať časopis, aby sledoval váš kreatívny proces a sledoval nápady, ktoré vytvoríte. Časopis je skvelý spôsob, ako odraziť na tom, čo ste dosiahli, a hľadať ďalšie možné riešenia. Tento časopis je možné použiť na ukladanie myšlienok, ktoré neskôr môžu slúžiť ako budúca inšpirácia.
12 - Vytvorte mapu mysli a graf vývoja
Mapová myseľ je skvelý spôsob, ako spojiť nápady a hľadať inovatívne odpovede na otázky. Vytvorte mapu myšlienok tým, že zapíšu strednú tému alebo slovo. Ďalej prepojte súvisiace pojmy alebo nápady okolo centrálneho slova. Zatiaľ čo podobne ako brainstorming, táto technika umožňuje vetvenie myšlienok a ponúka veľmi vizuálny spôsob, ako vidieť, ako sú tieto myšlienky spojené.
Keď začnete s vývojom nového projektu, vytvorte vývojový diagram na sledovanie prezentácie projektu od začiatku do konca. Pozrite sa na rôzne cesty alebo sekvencie udalostí, ktoré sa môžu vyskytnúť. Postupový diagram vám môže pomôcť vizualizovať konečný produkt, odstrániť potenciálne problémy a vytvoriť jedinečné riešenia.
13 - Vyzvite sa a vytvorte príležitosti pre tvorivosť
Akonáhle ste vytvorili niektoré základné tvorivé zručnosti, je dôležité neustále vyvíjať výzvy sami, aby ste mohli ďalej rozvíjať svoje schopnosti. Pozrite sa na ťažšie prístupy, vyskúšajte nové veci a vyhýbajte sa vždy používaniu rovnakých riešení, aké ste použili v minulosti.
Okrem toho, že si sami vyskúšate, musíte tiež vytvoriť svoje vlastné príležitosti pre kreativitu. Môže to zahŕňať riešenie nového projektu alebo nájdenie nových nástrojov na použitie vo vašich súčasných projektoch.
14 - Vyskúšajte techniku "Šesť klobúkov"
Technológia "šiestich klobúkov" zahŕňa hľadanie problému zo šiestich rozdielnych perspektív. Týmto spôsobom môžete vytvoriť viac nápadov, ako by ste mohli mať, len ste sa pozreli na situáciu z jedného alebo dvoch hľadísk.
- Red Hat: Pozrite sa na situáciu emocionálne. Čo vám hovoria vaše pocity?
- White Hat: Pozrite sa na situáciu objektívne. Aké sú fakty?
- Žltý klobúk: použite pozitívnu perspektívu. Ktoré prvky riešenia budú fungovať?
- Black Hat: Použite negatívny pohľad. Ktoré prvky riešenia nebudú fungovať?
- Green Hat: Myslite kreatívne. Aké sú niektoré alternatívne nápady?
- Modrý klobúk: Zamyslite sa široko. Aké je najlepšie celkové riešenie?
15 - Pozrite sa na zdroje inšpirácie
Nikdy neočakávajte, že kreativita sa len stane. Hľadajte nové zdroje inšpirácie, ktoré vám poskytnú nové nápady a motivujú vás, aby ste vytvorili jedinečné odpovede na otázky. Prečítajte si knihu, navštívte múzeum, počúvajte svoju obľúbenú hudbu alebo sa zapojte do živého rozhovoru s priateľom. Využite akúkoľvek stratégiu alebo techniku, ktorá vám najlepšie vyhovuje.
16 - Zvážte alternatívne scenáre
Pri približovaní sa k problému použite otázky "čo keby ...", aby ste zvážili každý možný scenár. Ak budete mať konkrétny prístup, aký bude výsledok? Pri pohľade na tieto alternatívy vopred budete lepšie schopní vytvoriť kreatívne riešenia problémov.
17 - Vyskúšajte techniku Snowball
Všimli ste si niekedy, ako jedna skvelá myšlienka vedie priamo k inému? Môžete to využiť využitím "techniky snehovej gule", keď vytvárate nápady pre váš projekt. Ak táto myšlienka nie je vhodná pre vašu súčasnú prácu, odložte ju neskôr, aby ste ju neskôr pracovali alebo ju implementovali do budúceho projektu.