Otázky sa opýtajte pred ukončením vášho manželstva
Ako viete, kedy hodiť do uteráka alebo keď vaše manželstvo dosiahlo bod bez návratu? Opýtajte sa sami seba niekoľko kľúčových otázok pred rozhodnutím podať rozvod.
Tu je to, čo by ste sa mali opýtať
- Sú obaja z vás neustále obťažovaní navzájom nad triviálnymi záležitosťami?
- Má ťa ospravedlňuje len všetko o tvojom manželovi?
- Váš manžel ste fyzicky alebo emocionálne zneužili? Bojíte sa vášho manžela?
- Myslíte si, že vaša láska, trpezlivosť a nádej sa práve vyčerpali?
- Spadajú vaše komunikácie vždy do boja alebo argumentu? Keď bojujete, bojujete spravodlivo alebo sa cítite pod pásom? Vybojujete niekto z vás minulé bolesti?
- Kedy ste sa naposledy bavili spolu? Kedy ste sa naposledy cítili ako navzájom sexuálne priťahovaní? Stále miluješ?
- Spravujú sa tie isté problémy stále a znovu? Môžete prijať, že vaša osobná nešťastia je vašou vlastnou zodpovednosťou?
- Znamená to, že váš manžel vás neustále znižuje, napadá vaše sebavedomie a / alebo kritizuje vás? Máte nejaký rešpekt voči vášmu manželovi? Spája tvoj manžel / manželka s tebou?
- Ste ochotní koprodukovať výchovu svojich detí s bývalým manželom?
- Sú vaše ciele a hodnoty iné?
- Môžete robiť kompromisy v dôležitých otázkach?
- Bol váš manžel nevěrný? Máte nejakú fyzickú alebo emocionálnu záležitosť?
- Vyskúšali ste si poradenstvo? Ak áno, ako dlho? Niekoľko relácií nepomôže veci, ak vaše trápenie trvá roky.
- Spravujú sa tie isté problémy stále a znovu?
- Spája sa ten istý "vzor" s povrchom? Napríklad sa vždy pokúšate hovoriť a váš partner sa vždy vypne.
- Máte sny o rozvode alebo že váš manžel zomrel?
- Máte plán, ak sa rozvediete? Ste schopní zvládnuť finančný a emocionálny stres rozvodu?
- Ste si vedomý? Aké problémy alebo správanie prinášate do manželstva?
Čo robiť
Je dôležité, aby ste čelili realite rozvodu a nie fantázii. Niekedy nie je možné zachrániť nezdravý vzťah a rozvod je nevyhnutný. Je obzvlášť ťažké pokračovať v manželstve, kde dochádza k pretrvávajúcej nevernosti alebo viacerým záležitostiam, prírastku (sex, porno, zneužívanie návykových látok) alebo zneužívaniu. Ak sa cítite ako nebezpečné alebo sa bojíte svojho partnera, môže to byť čas prejsť ďalej.
Uvedomte si, že musíte udržať svoje emocionálne a fyzicky zdravé počas tohto stresujúceho času. Nebudete robiť racionálne rozhodnutia, ak ste depresiami alebo spíte.
Ak hľadáte pomoc, pozrite sa na terapeuta, ktorý pracuje s pármi, aj keď idete sami. Títo lekári sú vyškolení, aby vám pomohli porozumieť základným problémom vášho manželstva. Môžu poukázať na veci, ktoré v sebe a vo vašom vzťahu nevidíte.
Dávajte si pozor na to, aby ste s ostatnými hovorili o svojich manželských problémoch. Budú s najväčšou pravdepodobnosťou vedieť, že ste nepočuli svojich partnerov "príbehu". Dokonca vás môžu povzbudiť k odchodu, ak nie ste spokojní.
Je v poriadku hľadať podporu, ale nie zlé ústa váš manžel, ako by ste mohli skončiť zostať spolu.
Netrápte svojho manžela. Ak ste nikdy nevzal do úvahy, ako vážne uvažujete o rozvode, možno teraz je čas. Ak nie ste v nebezpečnej situácii (napríklad sa obávate svojho manžela a ste v nevhodnom manželstve), možno ho budete chcieť dať tomuto. Nemusíte spomenúť slovo "D" práve teraz, ale mohli by ste zdôrazniť, ako ste veľmi nešťastní a že ste mali nejaké strašidelné myšlienky o vašej budúcnosti spoločne. To môže konečne dať váš vzťah na trajektóriu, ktorú ste hľadali po celú dobu.
Článok bol aktualizovaný Marni Feuerman.