Dr. Debbie Joffe Ellis hovorí o svojom manželovi, Dr. Albertovi Ellisovi
Albert Ellis bol často označovaný za jedného z najdôležitejších mysliteľov minulého storočia. Bol jedným zo zakladateľov kognitívnej behaviorálnej terapie a vyvinul priekopnícky prístup k psychoterapii známu ako Rational Emotive Behavior Therapy alebo REBT. Jeho manželka Dr. Debbie Joffe Ellisová pokračuje v práci, ktorú odišiel doktor Ellis po jeho absolvovaní v roku 2007.
Mali sme príležitosť položiť jej niekoľko otázok týkajúcich sa Dr. Ellisa, REBT a jej pokračujúcej práce v tejto oblasti. V prvej časti nášho rozhovoru hovorí o svojom manželovi a farbách živého portrétu muža, ktorý bol vášnivý pomáhať ostatným a žiť život čo najviac.
Ako ste sa s Albertom stretli prvýkrát?
Prvýkrát sme sa osobne stretli, keď navštívil mesto Melbourne v Austrálii.
Študoval som psychológiu na Melbourne University v tej dobe a počul som, že bude navštevovať univerzitu, aby prezentoval prednášky a workshopy. Zúčastnil som sa každej z jeho prezentácií.
Počul som o ňom roky predtým.
Moja teta bola psychológ. Často som navštívila jej doma počas detstva a dospievania a veľmi by som si mohla pozrieť niektoré z jej kníh. Miloval som čítanie a môj záujem o psychológiu bol silný. Veľmi sa jej páčila práca Alberta Ellisa a mala niekoľko jeho kníh.
Zreteľne si spomínam, že som sa pozrel cez jednu z jeho kníh v jej knižnici, teraz môžem jasne predstaviť kryt, nazvaný "Dôvod a emócia v psychoterapii". Vtedy som mal len 12 rokov a knihu som nečítal. - ale niektoré slová, ktoré som si prečítali v tejto knihe, ma veľmi zaujali.
O niekoľko rokov neskôr som navštevoval univerzitu a študoval psychológiu, bol to jeho Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) prístup (v tom čase nazývaný RET - "B" bol pridaný v roku 1993), ktoré sa mi najviac páčilo.
Miloval som jeho holistickú a humanistickú povahu, dôkladnosť a silu, súcit, ktorý zdôraznil, podporovaním praxe bezpodmienečného prijatia v našich životoch, jeho praktickosti, metód a techník. Bol to kompatibilný s mojimi hodnotami a preferenciami a vedel som, že to bude v prvom rade v mojej práci.
Mal som vedieť vo veku 12 rokov, alebo keď som študoval prístup o niekoľko rokov neskôr, že by som zbožňoval a vzal si zakladateľa a tvorcu REBT!
Al a ja sme sa znova stretli asi o 15 rokov neskôr na výročnej konferencii Americkej psychologickej asociácie, ktorá sa konala v San Franciscu. Naše pozoruhodne blízke priateľstvo začalo v tom čase, boli by sme v pravidelnom kontakte prostredníctvom pošty a telefonátov a každý rok by som ho navštívil v New Yorku. Náš láskyplný vzťah začal už niekoľko rokov.
Aký bol váš prvý dojem z Dr. Ellisa?
Že bol teplý, autentický, dôveryhodný, žiadny nezmysel, brilantný, nádherne vtipný, láskavý a skutočne starostlivý.
Mal povesť vo vnímaní niektorých ľudí za to, že sú nahlas, že občas používajú farebný jazyk, že sa objavujú abrazívne, klamlivo a provokatívne.
Cítil som, že niektoré z týchto spôsobov vyjadrenia boli jednoducho zvolené, aby pomohli dostať svoje body naprieč definitívnym a nezabudnuteľným spôsobom a nereprezentovali jeho tendencie a charakter.
Ako som ho poznal, prvý dojem sa ukázal ako najpresnejší a čoraz viac som zažil jeho vlastnosti jemnosti, lásky, starostlivosti a citlivosti.
Dr Ellis si udržal prísny a náročný plán neskoro do svojho života a tvárou v tvár vážnym zdravotným problémom. Čo si myslíte, že mu dal takú silnú vášeň a snažil sa pomáhať druhým?
Jeho práca bola jeho poslaním, jeho vášňou a priniesla svojmu životu veľký význam.
Miloval si život a chcel žiť život s intenzitou a vstrebávaním v aktivitách, ktoré by posilnili jeho skúsenosti a skúsenosti iných. Naozaj sa staral o ostatných a bol oveľa dôležitejší než väčšina o tom, ako rýchlo prežíva život, a aké dôležité je žiť život plne s maximálnym pôžitkom a minimálnym utrpením. Prostredníctvom hľadania spôsobov, ako úspešne zvládnuť svoje vlastné utrpenie pociťované už od detstva, a preložiť ho do teórie a metód na zmiernenie emočných porúch, jeho prístup doslova pomohol miliónom ľudí žiť lepšie. Pripomínal by nám, že život nevyhnutne obsahuje utrpenie, ale zdravým myslením a zmenou nepriaznivostí, ktoré by sa dali zmeniť a akceptovať tie, ktoré sa nedali zmeniť - nevytvárali by zbytočné utrpenie a mohli by sme maximalizovať radosť počas celého života.
Niekedy to bolo naliehavé, aby sme mohli naďalej oslovovať toľko ľudí, koľko by mohol, a to aj naďalej prezentovaním prednášok a workshopov a písaním ďalších kníh, ktoré vyučovali prístup REBT. Al nesmierne nemiloval žiadne straty času. Veril, že s rastúcim počtom jednotlivcov, ktorí využívajú svoj čas a energiu na to, aby vytvorili príjemný život - a to aj napriek všetkým výzvam - a tým, že pomáhajú ostatným, aby sa tak stalo, že by sa spoločnosti počas rokov stali zdravšími. Chcel, aby sa v školách vyučovali princípy REBT, aby sa mladí ľudia dozvedeli a uplatňovali svoje zásady. Bol vizionár a idealista a realista. Cítil veľkú spokojnosť a radosť, keď pomáhal druhým a videl, ako sa učia pomôcť sami seba.
Až do posledných týždňov života pomohol ľuďom, ktorí ho navštívili v nemocnici, vrátane skupín študentov, ktorí navštívili, a Al tiež prejavil súcit a pomohol rôznym zdravotníckym pracovníkom v nemocnici (kde bol pacient bojujúci ťažko sa zotaviť zo svojich chorôb), keď počul o ťažkých okolnostiach, ktoré prechádzali. Pomohol ľuďom nielen svojimi slovami, ale aj modelovaním jeho princípov. Často hovorím - praktizoval to, čo kázal a kázal, čo praktizoval.
Máte obľúbenú spomienku na svojho manžela, ktorý by ste mohli zdieľať?
Je pre mňa ťažké vybrať iba jednu, ktorú tu s vami zdieľate! Existuje veľa obľúbených spomienok. Niektoré z nich sú:
Jeho teplo a náklonnosť.
Ďalším je jeho nádherný úsmev.
Obraz Al sa pohltil pri počúvaní jemnej klasickej hudby.
Ďalšou z nich je jeho milostivé odovzdanie môjmu entuziazmu o dobrej výžive a moje povzbudenie k nemu, aby zmenil stravu a jedol zdravšie jedlo (predtým, než som to robil - jeho jedlo v čase obeda bolo väčšinou často mäso zakalené v mikrovlnnej rúre spolu s mrazenou zeleninou!) , Milovala som jeho ochotu byť flexibilná, myslieť na moje odporúčania, bez ohľadu na to, aké odlišné sú od jeho dlhoročných stravovacích návykov a snažiť sa robiť to, čo som navrhol.
Ďalšou obľúbenou pamäťou je to, že sa mi páči pesničky.
Ďalšou z nich je práca na písaní knihy alebo článku, ponoreného do koncentrácie, ako si myslel - jeho oči by vyzerali hore, občas sny a inokedy s osobitne zameraným výrazom a potom rýchlym energickým spôsobom, ako by prepísal tých myšlienky do písomných slov.
O Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis sa narodila a vyrastala v Melbourne v Austrálii. Po dlhé roky spolupracovala so svojím manželom, známym psychológa Dr. Albertom Ellisom, ktorá prezentovala a poskytovala školenie o terapeutickom prístupe Ellisu, známe ako Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Dnes pracuje, prezentuje a píše o Ellisovom prelomovom prístupe k terapii.
V roku 2010 pomohla dokončiť autobiografiu svojho manžela s názvom All Out: Autobiography! Racionálna emocionálna liečba , kniha, ktorú spoluautovala so svojím manželom, bola uverejnená v roku 2011. V súčasnosti pracuje na dokončení knihy, s ktorou pracovala so svojím manželom pred jeho smrťou v roku 2007 a zamerala sa na REBT a budhizmus. Pracuje aj v súkromnej praxi v New Yorku, ako aj organizuje semináre, workshopy a prednášky na celom svete.
Viac informácií nájdete na jej webových stránkach http://www.debbiejoffeellis.com a na http://www.ellisrebt.co.uk/
Pre viac informácií
- Racionálna emocionálna liečba : uznávaná kniha: Racionálna emočná behaviorálna terapia Albert Ellis a Debbie Joffe Ellis, publikovaná APA (Americká psychologická asociácia)
- Všetci von! - Autobiografia Alberta Ellise, s poslednou kapitolou Debbie Joffe Ellis. K dispozícii v kníhkupectvách a on-line na www.prometheusbooks.com a iných online predajcoch
- DVD: Racionálna emočná behaviorálna terapia (vydanie DVD 17. marca 2014): Súčasťou systémov psychoterapie video série americkej psychologickej asociácie. Debbie Joffe Ellis na tomto DVD demonštruje vplyvný a dôležitý prístup REBT v relácii s klientom, po ktorom nasleduje diskusia s profesormi a študentmi o terapeutickom prístupe a relácii REBT. Toto video je určené výlučne na vzdelávacie účely pre profesionálov v oblasti duševného zdravia. Informácie o DVD a o nákupe nájdete na webovej stránke APA: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Životopis
- Čo je racionálne etické správanie terapia?
- Čo je kognitívna behaviorálna terapia?