Ak trpíte sociálnou poruchou úzkosti (SAD), prepojenie s ostatnými online môže byť zastrašujúce. Môžete strácať časové znenie a preformulovať príspevky na Facebook , starať sa o to, prečo niekto neodpovedal na váš e-mail alebo sa môžete jednoducho vyhnúť online sieti úplne. Avšak s praxou sa možno naučiť ako budovať vzťah a posilňovať vzťahy prostredníctvom on-line kontaktov.
Vytvorenie profilu priateľskejších sociálnych médií
Kľúčovým aspektom úspešnej komunikácie online je prezentácia seba takým spôsobom, ktorý prinúti ostatných chcieť vás poznať lepšie. Nižšie nájdete päť tipov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť tento cieľ.
- Byť prístupný.
Uistite sa, že váš profil na sociálnych sieťach je vítaný. Jednoduchá headshot z vás s úsmevom funguje dobre, najmä ak budete miešať obchodné a osobné kontakty. Pre viac príležitostných spojení je fotografia, v akej robíte niečo, čo sa vám páči, ako je napríklad koníček alebo šport, spôsob, ako sa o niečo podeliť o seba.
- Buď sám sebou.
Byť on-line znamená prezentovať presné detaily o sebe a správať sa spôsobom, ktorý je v súlade s tým, kým ste. Spoznajte online známy s takým rešpektom, akým by ste sa stretli s ľuďmi v reálnom živote.
- Buď pozitívny.
Rovnako ako by ste mali byť on-line, je tiež dôležité zvážiť vplyv vášho celkového tónu. Ak máte zvyk myslieť negatívne (čo môže byť obzvlášť pravdivé pre tých, ktorí trpia SAD), vaša on-line nálada by mohla zase iné. Prax je pozitívna a má optimistický postoj pri interakcii online.
- Zobrazte všetky stránky vašej osobnosti.
Online komunikácia vám dáva príležitosť preukázať všetky aspekty vašej osobnosti, preto sa uistite, že tak urobíte. Aké knihy chcete čítať? Aké príčiny podporujete? Ako tráviš voľný čas? Ukážte všetky strany, kto ste a ostatní budú mať viac spôsobov, ako sa s vami spojiť.
- Buďte opatrní, koľko vystavujete.
Hoci chcete zobraziť všetky stránky vašej osobnosti, zvážte aj to, kto bude zobrazovať vaše aktualizácie stavu. To, čo uverejníte pre priateľov, nemusí byť vhodné pre rodinu alebo spolupracovníkov na zobrazenie. Vo všeobecnosti nikdy neuverejňujte nič, čo by ste neboli spokojní s čítaním širokej verejnosti.
zdroj:
Získajte predné komunikácie. 10 spôsobov, ako vytvoriť správu s ľuďmi.
Napísať, zmeniť, rast. Byť on-line: nechajte ľudí poznať skutočného vás.