Len málo ľudí o tom hovorí, ale existuje dôvod domnievať sa, že sa často vyskytuje posttraumatická stresová porucha (PTSD) a bolesti hlavy. Aj keď bolesti hlavy dostali oveľa menšiu pozornosť medzi profesionálmi v oblasti duševného zdravia ako iné problémy s PTSD, súvislosť medzi PTSD a bolestiami hlavy má zmysel. Ak máte PTSD, máte väčšie riziko vyvinúť rad ďalších fyzických zdravotných problémov, ako je cukrovka , obezita , srdcové choroby a bolesť .
Pokiaľ ide konkrétne o bolesť, napríklad bolo zistené, že 20 až 30% ľudí s PTSD hlásilo problémy s bolesťou.
Pokiaľ ide o bolesti hlavy, zistilo sa, že pacienti s migrénou alebo napätím bolesti hlavy hlásia vysokú mieru vystavenia traumatickým udalostiam. Okrem toho asi 17% má príznaky konzistentné s diagnózou PTSD . Ďalšia štúdia zistila, že 32% veteránov OEF / OIF s PTSD tvrdí, že majú problémy s bolesťami hlavy.
Spojenie medzi PTSD a bolesti hlavy
Nie je úplne jasné, prečo sa u ľudí s PTSD pravdepodobne vyskytnú problémy s bolesťami hlavy. Avšak stres bol spojený s výskytom bolesti hlavy a príznaky PTSD môžu rozhodne prispieť k veľmi vysokým úrovniam stresu a emočnej námahy. Okrem toho pacienti s bolesťou hlavy majú tendenciu mať viac stresujúce udalosti vo svojom každodennom živote. PTSD môže značne zasahovať do mnohých aspektov života človeka , napríklad v práci a vo vzťahoch.
To pravdepodobne spôsobí väčší stres, čím sa zvýši pravdepodobnosť bolesti hlavy.
V niektorých prípadoch môže typ traumatickej udalosti, s ktorou osoba trpí PTSD, zvýšiť pravdepodobnosť bolesti hlavy. Napríklad, ak ste boli v nehode alebo v situácii, keď ste utrpeli zranenie hlavy alebo traumatické poranenie mozgu, je pravdepodobnejšie, že budete mať problémy s bolesťami hlavy.
V skutočnosti veteráni OEF / OIF vykazujú vysoké miery traumatických poranení mozgu, čo môže predstavovať počet bolesti hlavy hlásených veteránmi OEF / OIF s PTSD.
Ako zvládnuť bolesti hlavy
Ak máte PTSD a máte závažné problémy s bolesťami hlavy, je dôležité navštíviť lekára, aby ste prehovorili, aké sú vaše možnosti liečby. Môžete sa dozvedieť viac o rôznych typoch bolesti hlavy, o tom, ako sú diagnostikované a možnostiach liečby.
Vzhľadom na to, že vysoká úroveň stresu je spojená s bolesťou hlavy, môže byť tiež dôležité, aby sa do praxe začali rozvíjať zručnosti zamerané na zníženie stresu. Existuje celý rad efektívnych a zdravých stratégií zvládania stresu, ak máte PTSD. Nielenže tieto stratégie vyrovnávania môžu pomôcť pri bolestiach hlavy, ale môžu pomôcť aj pri znižovaní iných problémov súvisiacich so stresom, ako sú úzkosť a depresia.
Viac zdrojov o PTSD a bolesti hlavy
Ak sa chcete dozvedieť viac o spojení medzi duševným zdravím a bolesťami hlavy, nezabudnite si prečítať tieto skvelé zdroje:
- Spojenie medzi PTSD a bolesťou
- Vzťah medzi PTSD a migrénami
- Duševné zdravie a bolesti hlavy
- Bolesti hlavy a stres
- Časté bolesti hlavy Triggers
zdroj:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. a Katz, J. (2002). PTSD a skúsenosti s bolesťou: Výskum a klinické dôsledky spoločnej zraniteľnosti a modelov vzájomnej údržby. Canadian Journal of Psychiatry, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Traumatické stresory a posttraumatické stresové poruchy u pacientov s bolesťou hlavy. Bolesť hlavy, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Úloha stresových životných udalostí v pretrvávaní primárnej bolesti hlavy: Hlavné udalosti a každodenné ťažkosti. Pain, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Subjektívne napätie a zvládanie v opakujúcich sa bolestiach typu napätia. Bolesť hlavy, 35 , 455 - 460.