Nedostatok diagnózy PTSD
Podtriedová PTSD označuje prejavy niektorých symptómov po traumatickej stresovej poruche (PTSD) po traumatickej udalosti, ale nie dostatočne na to, aby spĺňali kritériá diagnostiky PTSD.
Subthreshold PTSD môže byť spojená s ťažkosťami a poruchami v súlade s tým, čo je vidieť u ľudí s diagnostikou PTSD. Ak chcete oficiálne diagnostikovať PTSD , musíte mať určitý počet opakovaných záchvatov , vyhýbaniu sa a hyperarúšnym príznakom .
Príznaky PTSD
Príznaky PTSD môžu začať až tri mesiace po traumatickej udalosti, ale niekedy sa objavia až roky po udalosti. Tieto symptómy spôsobujú značné problémy v sociálnych alebo pracovných situáciách a vo vzťahoch.
Príznaky PTSD sú vo všeobecnosti zoskupené do štyroch typov: rušivé spomienky, vyhýbanie sa, negatívne zmeny myslenia a nálady alebo zmeny v emočných reakciách.
Intrusive Memories
Symptómy rušivých spomienok môžu zahŕňať:
- Opakujúce sa, nežiaduce trápne spomienky na traumatickú udalosť
- Zachytenie traumatických udalostí, akoby sa to stalo znova (flashbacky)
- Zvratné sny o traumatickej udalosti
- Ťažká emocionálna strach alebo fyzické reakcie na niečo, čo vám pripomína udalosť
vyvarovanie
Symptómy vyhýbania sa môžu zahŕňať:
- Snažím sa vyhnúť premýšľaniu alebo rozprávaniu o traumatickej udalosti
- Vyhýbanie sa miestam, aktivitám alebo ľuďom, ktoré vám pripomínajú traumatickú udalosť
Negatívne zmeny v myslení a nálade
Symptómy negatívnych zmien v myslení a nálade môžu zahŕňať:
- Negatívne pocity o sebe alebo iných ľuďoch
- Neschopnosť zažiť pozitívne emócie
- Cítil emočne znecitlivený
- Nedostatok záujmu o činnosti, ktoré ste kedysi užili
- Beznádejnosť k budúcnosti
- Problémy s pamäťou, vrátane nepamätania dôležitých aspektov traumatických udalostí
- Ťažkosti pri udržiavaní blízkych vzťahov
Zmeny v citových reakciách
Symptómy zmien v emočných reakciách (nazývané aj príznaky vzrušenia) môžu zahŕňať:
- Podráždenosť, rozhnevané výbuchy alebo agresívne správanie
- Vždy sa dajte pozor na nebezpečenstvo
- Ohromujúca vina alebo hanba
- Sebestruktívne správanie, napríklad nadmerné pitie alebo príliš rýchle jazdy
- Koncentrácia problémov
- Problémy so spánkom
- Byť ľahko prekvapený alebo vystrašený
Intenzita príznakov
Príznaky PTSD sa môžu časom meniť. Môžete mať viac príznakov PTSD, keď ste vo všeobecnosti stresovaní, alebo keď narazíte na pripomienky toho, čo ste prešli. Môžete napríklad počuť spätný požiar v aute a prežiť bojové skúsenosti. Alebo môžete vidieť správu o novinkách o sexuálnom útoku a cítiť sa prekonané spomienkami na vlastný útok.
Kedy navštíviť lekára
Podľa Mayo kliniky, ak máte rušivé myšlienky a pocity o traumatickom podujatí dlhšie ako mesiac, ak sú ťažké, alebo ak máte pocit, že máte problémy s návratom späť do rúk, poraďte sa so svojím zdravotným odborníkom , Získajte čo najskôr liečbu, aby ste zabránili zhoršeniu symptómov PTSD.
Ak máte samovražedné myšlienky
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte samovražedné myšlienky, ihneď získajte pomoc prostredníctvom jedného alebo viacerých týchto zdrojov:
- Oslovte svojho blízkého alebo blízkeho.
- Obráťte sa na ministra, duchovného vodcu alebo niekoho vo vašej náboženskej komunite.
- Zavolajte na samovražednú horúcu linku číslo - v Spojených štátoch, zavolajte National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-TALK (800-273-8255), aby ste sa dostali k vyškolenému poradcovi. Použite to isté číslo a stlačte tlačidlo 1, aby ste dosiahli Veterans Crisis Line.
- Urobte stretnutie so svojím lekárom, poskytovateľom duševného zdravia alebo iným zdravotníckym pracovníkom.
zdroj:
Mayo Clinic. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540