Posttraumatické stresové poruchy (PTSD) a hnev sú bežné v vojnových veteránoch v Iraku a Afganistane. V skutočnosti veteráni vojny v Iraku a Afganistane sú vystavení riziku mnohých problémov duševného zdravia. Štúdie nepretržite ukazujú, že veteráni vojny v Iraku a Afganistane vykazujú vysokú mieru porúch PTSD, depresie a porúch užívania drog .
Problémy hnevu u veteránov
Skupina výskumníkov sa zamerala na mieru výskytu PTSD a problémov s hnevom medzi skupinou 117 vojnových veteránov v Iraku a Afganistane.
Podobne ako v iných správach, veteráni, ktorých študovali, vykazovali vysokú mieru PTSD. V skutočnosti asi 40% malo PTSD a ďalších 18% malo takmer diagnózu PTSD, čo sa často označuje ako subthreshold PTSD (bojovali s niektorými závažnými príznakmi PTSD, ale neboli dosť príznaky na splnenie kritérií pre plnú PTSD diagnostika ).
Okrem toho viac ako polovica veteránov s PTSD naznačila, že v posledných štyroch mesiacoch boli agresívni, napríklad vyhrážali fyzickým násilím, ničili majetok a fyzicky bojovali s niekým. Veteráni s takmer diagnostikou PTSD hlásili približne rovnaké množstvo agresívneho správania ako veteráni s PTSD.
Zdá sa, že existuje spojenie medzi skúsenosťami s symptómami PTSD a agresívnym správaním medzi vojnovými veteránmi v Iraku a Afganistane. Veteráni s PTSD as takmer diagnózou PTSD boli oveľa pravdepodobnejšie agresívni ako veteráni bez PTSD.
Jedinci s PTSD môžu mať intenzívne a nepredvídateľné emocionálne zážitky a hnev a agresívne správanie môžu byť spôsoby, ako vytvoriť pocit kontroly. Hnev môže byť tiež spôsob, ako sa pokúsiť vyjadriť alebo uvoľniť napätie spojené s nepríjemnými emóciami často spojenými s PTSD, ako je hanba a vina .
Zaobchádzanie s hnevom
Jedinci s PTSD môžu mať väčšiu pravdepodobnosť, že majú problémy s ovládaním hnevu, a táto štúdia ukazuje, že problémy s hnevom sa môžu objaviť skoro po návrate z boja.
Hnev môže byť veľmi ťažké riešiť a môže viesť k mnohým právnym a interpersonálnym problémom, ako je domáce násilie. V skutočnosti sú jednotlivci s PTSD obzvlášť vystavení riziku páchania násilia vo vzťahu .
Môžete však urobiť niekoľko vecí na lepšie zvládnutie hnevu. Po prvé, riešenie príznakov PTSD prostredníctvom terapie môže tiež pomôcť znížiť pocity hnevu. Mnoho liečebných postupov pre PTSD dokonca zahŕňa zručnosti v manažmente hnevu . Učenie efektívnejších spôsobov zvládania stresu môže byť tiež užitočné pri riadení hnevu a agresívneho správania. Niektoré zručnosti pri zvláčňovaní, ktoré môžu byť obzvlášť užitočné, sú hlboké dýchanie , vnímavosť , časové odstupy a identifikácia krátkodobých a dlhodobých negatívnych a pozitívnych dôsledkov rôznych foriem správania.
Národné centrum pre PTSD tiež poskytuje niektoré vynikajúce informácie o vzťahu medzi PTSD a hnevom, ako aj množstvo návrhov na to, ako lepšie zvládnuť hnev a agresívne správanie.
Referencie:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Posttraumatická stresová porucha a využívanie služieb vo vzorke servisných členov z Iraku a Afganistanu. Vojenská medicína, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Boj proti dani v Iraku a Afganistane: problémy duševného zdravia a prekážky starostlivosti. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). Hnev, nepriateľstvo a agresia medzi vojnovými veteránmi Iraku a Afganistanu, ktorí hlásili PTSD a subthreshold PTSD. Journal of Traumatic Stress, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupčak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Úloha emočnej nevyslovnosti a zážitku z vyhýbania sa vzťahu medzi závažnosťou symptómov po traumatickej stresovej poruche a agresívnym správaním u mužov vystavených interpersonálnemu násiliu. Úzkosť, stres a zvládanie: International Journal, 20 , 337-351.