Leslyho dvojročný dymový míľnik
Od ex-Fajčiar Lesly:
Pred dvoma rokmi som bol fajčiar. Moja cigareta bola môj najlepší priateľ a najviac stály spoločník. Nemohol som chodiť z jednej miestnosti do druhej, bez môjho cigaretového balenia a ľahšieho pevne uchopeného do ruky. Nemohol som spať cez noc bez toho, aby som vstával a trávil čas svojim "najlepším kamarátom".
Celý svet bol môj popolník.
Žiadne miesto nebolo posvätné - nie auto, nie rodinná izba, nie spálne mojich detí.
Neexistoval žiadny znak "Nefajčiť", ktorý by ma mohol vystrašiť - bolo som známe, že sa opieram o to, aby som ich zakryla počas fajčenia.
Keby si ma o to požiadal, povedal by som ti, že som úprimný fajčiar. To si všetci fajčiari myslia. Pravdou je, že neexistuje žiadna taká vec ako fajčiar, ako keby neexistovala taká vec, akou je spravodlivá ruská ruleta. Nakoniec sa chystáte urobiť neporiadok, ktorý musí vyčistiť niekto iný.
Rád by som povedal, že NIEKOĽKO, všetky hviezdy a planéty sa dokonale vyrovnali s mojím rozhodnutím pokúsiť sa, skúsiť znova vykopnúť tŕne z môjho života. Samozrejme, to nie je úplne pravda. Urobil som rozsiahle čítanie a našiel som toto fórum, kde som čítal deň čo deň, keď som sledoval, ako ľudia v skutočnosti QUIT FOOD! Ľudia, ktorí znelo úžasne podobné ME!
Na začiatku to bolo veľmi drsné.
Mám problém a mám neustále návštevníkov. Ich názvy boli hnev, pochybnosti, úzkosť a depresia.
Zdá sa mi, že ich nemôžem vyhnúť z môjho priestoru, a neúnavne ma udusili na AUDACITU, ktorú musel myslieť, že by som mohol púšťať svojho "najlepšieho priateľa". Držal som si pozor na cenu a snažil som sa ignorovať ich nattering.
Zrazil som sa z návštevníkov a rozhodol som sa, že potrebujem posilnenie, aby som ich zobral z môjho života.
Takže som vo výzve pozval, aby som bol mojou telesnou strážou. Ďalej som privítala vo vďačnosti ako môj nový najlepší priateľ. Títo priatelia mi dobre slúžili. boli to skvelé pozitívy na nahradenie tohto negatívneho rozprávania.
Nežiadúci hostia sa stále pokúšali prebývať, stále sa pokúšali preniknúť, ale boli slabšie a slabšie, keď sa steny môjho sveta bez dymu zosilnili, zámky sa zosilnili a moji priatelia a ja sme pochodovali ďalej. Postupne sa povolili reťazce závislosti - takmer postupne som si toho nevšimol.
Pamätám si, keď som hovoril novú fajčiarku o tom, že sa moje auto zastavilo na parkovisku v chladnom, menej ako nultom dni so silnými a prudkými vetormi. Vlečné miesto, ktoré som zavolal, sľúbila, že mi do hodiny prejde nákladné auto. Prišlo tam o 3 hodiny neskôr.
Bol som naštvaný? HECK áno! Bol som úzkostlivý a blázon a zmrazil a cítil som sa ako pláč. Ale skrze to všetko - nikdy som nemal jednu teenagerskú mokrú myšlienku cigarety. To sa mi ani nestalo! Keď som to odovzdal nováčikovi, zobral som to späť - WOW! Nikdy som si to ani neuvedomil až týždne po tom fakte!
Stále mám depresiu, hnev atď. Zaklepáva na moje dvere? Áno, myslím, ale DARE sa nedostali kvôli cigarete. Určenie, vďačnosť, a prišiel som príliš ďaleko na to!
Ak budem mať myšlienky na cigarety vôbec, je to tak, akoby si myslel, že by si bol starý milenec, ktorému narazíš. Mohli by ste sa na ne pozrieť a povedať - hmmmm! V tomto vzťahu som mal pár dobrých časov! Potom si myslíte, že minúta, a vy hovoríte - OH YEAH! Teraz si pamätám - že SOB (rodovo neutrálny) bol prehnaný, žiadny dobrý slizký kbelík, ktorý sa ma pokúšal zničiť! Ďakujem Bohu, že som vykopol ten Ash z môjho života (hračka určená)
Ako povedal Henry Ford: "Ak si myslíte, že môžete alebo si myslíte, že nemôžete, máte pravdu."
Takže hovorím - dať si obrovskú dávku pozitívneho postoja a byť ohromený zázraky, ktoré si môžete vytvoriť pre seba vo svojom vlastnom živote.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dva roky, 49 minút a 30 sekúnd. 25586 cigariet nefajčilo, ušetrilo 4 477,58 USD. Zachránený život: 12 týždňov, 4 dni, 20 hodín, 10 minút.
Nikto nebol viac závislý, než som bol
Cigarety sú smrteľné lži
Vďačnosť je môj postoj
Zúfalý fajčiť - zúfalo prestať
Recenzia knihy - Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť Allen Carr