Prázdne nesters chýbajú svoje deti počas veľkých a malých okamihov.
1 - Na tabuľke večere
Hovoriť nad večerou je jedným z najdôslednejších a najjednotnejších spôsobov, ako sa môžu rodiny pripojiť. Viac ako polovica rodín v krajine pravidelne večer jesť spolu bez televízie, zdieľať o svojich dňoch a hovoriť o aktuálnych udalostiach a plánoch do budúcnosti, medzi mnohými ďalšími témami. Prázdne stoličky pri stole, kde sedeli deti, môžu byť ťažkou a ohromujúcou pripomienkou nedostatku každodenného rozhovoru a času spolu.
Čo môžete urobiť: Pokúste sa jesť jedlo na inom mieste. Ak ste pravidelne jedli spolu v kuchyni, nastavte jedálenský stôl pre vás a vášho manžela, aby spolu jedli. Ak ste zriedkakedy šli na večeru so svojimi deťmi, vyhľadajte miestne miesta, ktoré by ste mohli ísť 2-3 krát týždenne. Ak je váš rozpočet obmedzený, vyhľadajte v miestnom novinke zľavové kupóny.
2 - Späť do školy
Späť do školy vo vašom susedstve môže byť pútavou pripomienkou rituálu pripraviť sa na nový školský rok. Či už ste sa tešili na začatie školy a vaše deti sa vrátili späť do rutiny, alebo ste sa obávali konca bezstarostného leta, návrat do školy je vždy veľkým problémom pre rodiny. Keď vidíte, že rodičia upadajú svoje deti do školy, sledujú, ako deti kráčajú doma s novými batohmi a novými lesklými topánkami, pripravte sa na nečakané slzy. Keď sa každodenne dostanú do svojho rytmu školy, budete tiež relaxovať.
Čo môžete urobiť: Ak máte pocit veľkorysosti a dobročinnosti, zakúpte vrece plné školských potrieb, ktoré vaša miestna základná škola potrebuje. Každý zamestnanec školy vám s radosťou povie, čo je vrcholom ich zoznamu želaní.
3 - V obchode s potravinami
Váš pokrm bude výrazne klesať, keď vaše deti zmizne - aj keď to nemusí znamenať žiadne ďalšie peniaze vo vrecku, ak platite za vysokú školu. V každom prípade nakupovanie jedla môže byť spúšťou pre slzy pri prechádzaní do uličiek a kupovaní potravín, ktoré vaše deti jedia, ktoré možno nie sú - zemiakové lupienky, mrazená pizza, obrovské fľaše pomarančového džúsu a galónov mlieka. Varenie pre dva zvuky ako menej práce, ale keď sa cíti, že všetko je zabalené pre rodinu (môžete si kúpiť menej ako 8 burgerových buniek?), Môže to byť ťažké.
Čo môžete urobiť: Ak narazíte na to, že obchod s potravinami je naozaj ťažké miesto, môžete mať svoje potraviny dodané - veľa reťazcov má túto možnosť. Niektoré obchody ponúkajú aj obrubník. Ak chcete aj naďalej robiť svoje vlastné nákupy (čo chcete, nakoniec), vytvorte si zoznam a vyhnite sa modrým uličkám.
4 - v detských izbách
Aj keď bojujeme s mnohými z našich mladistvých o čistení svojich izieb a roztrhli si vlasy o ich zmätok a nepohodlie, vkročenie do ich nedotknutých, nedotknutých miest môže byť najskôr srdcervúce. Tie hromady odevov a nápojov, ktoré za sebou každý deň zanechali, boli nepríjemné, áno, ale boli to aj jemné upomienky rodiny, z ktorej ste súčasťou, a detí, ktoré ste vyrastali.
Čo môžete urobiť: Najprv zatvorte dvere spálne. Ak je vaša mladá dospelá osoba na chvíľu preč, môžete zmeniť spôsob, akým je miestnosť využívaná, pričom sa ukladá priestor, keď sa vráti. Nahraďte posteľ rozťahovacou pohovkou, odložte plagáty a spomienky na bezpečné uloženie a vytvorte pracovný priestor alebo ustúpte pre seba alebo svojho manžela. Vaše dospelé dieťa môže byť najprv rozrušené, ale ak žije sám, je čas, aby ste urobili svoju domácu prácu tak, ako ju potrebujete.
5 - Právo predtým, než opustia doma
Očakávanie prázdneho hniezda môže byť oveľa horšie ako jeho realita. Keď sa pozeráte na balené škatuľky a vyprázdnenú skriňu spálni pár dní predtým, ako váš mladý dospelý opustí svoju rodinu, či už chodí na vysokú školu, sťahuje sa sám alebo sa môže oženiť, môže byť mimoriadne smutný a desivý. Strávili ste dlhý čas, keď ste boli mamička svojim deťom, a keď príde deň, kedy sa vydajú na vlastnú päsť, aby ste žili bez toho, aby ste svedkami, riadili a užívali si každý deň, cíti sa zlovestne ako koniec niečoho. Nie je to však - je to len začiatok novej fázy.
Čo môžete urobiť: Snažte sa byť sarkasticky očarí a smutní, čo posledné dni predtým, než váš mladý dospelý opustí domov. Naplánujte si špeciálnu večeru, či už v reštaurácii alebo varenie svojho obľúbeného jedla doma. Majte na pamäti, že ako melanchólia, ako sa cítite, vaša mladá dospelá osoba má svoju vlastnú emocionálnu reakciu na veľkú zmenu, ktorá príde rovnako.
6 - hneď po odchode domov
Ticho po prvom návrate domov do prázdneho hniezda môže byť ohlušujúce. Žiadne televízne vysielanie, žiadne videohry nie sú prehrávané, žiadna hudba, ktorú nemôžete odstávať zo svojich izieb. Ale počkajte, len chvíľu, a nakoniec, aj keď vám chýba zvuk im smiech s ich priateľmi alebo utišujúci zvuk predných dverí zatvára neskoro v noci, keď sa vrátia domov z večera von, nájdete pocit pokoj v kľude a tichu. Možno to nie je celú dobu a budete mať chvíle hlbokého smútku - ale keď ste viac zvyknutí na svoje prázdne hniezdo, budete sa mu stále viac páčiť.
Čo môžete urobiť: Ak je to možné, naplánujte dlhý víkendový útek. Vezmite si to pre dušu čistiaci prostriedok na podnec - zmena scenérie a čas na odpočinok a opätovné pripojenie k vášmu významnému inému vám môže robiť zázraky, ktoré vám pomôžu upraviť váš postoj a zbaviť vášho smútku a osamelosti . Naplánujte si akcie týždenných večerov, či už ide o prebiehajúci turnaj Scrabble, bláznivé hodinky z novej televíznej show alebo večierku. Nepozerajte sa na prázdne hniezdo ako na niečo, čo by ste klaňali, ale ako na niečo, na čo sa chcete prispôsobiť a užívať si. Váš mladý dospelý začal zvyšok svojho života - teraz je čas, aby ste začali zvyšok vášho.