Ex-fajčiarska muška v 6 mesiacoch bez dymu
U väčšiny bývalých fajčiarov odvykanie od fajčenia prináša zmenu v našej perspektíve a vzťah, ktorý sme mali s fajčením .
Pre členku fóra pre odvykanie od fajčenia Angela je táto zmena srdca výrazne opísaná v básni, ktorú napísala, keď oslávila 6 mesiacov bez dymu.
Bloky sú vypnuté a dymová obrazovka sa zdvihla.
Blahoželáme Angele a vďaka za zdieľanie.
Keď si myslím na cigaretu
© Angela Moten
Keď si myslím na cigaretu,
Myslím na sedem tisíc chemikálií
to by sa ponáhľalo do mojich úst a
zapáliť si cestu do svojich kedysi zdravých pľúc.
Myslím na tú nepríjemnú chuť, to škaredé
kruh znečisteného vzduchu, ktorý by som vytvoril v
priestor okolo môjho tela. Myslím na
vyzerá to na znechutenie tých, ktorí sú blízko.
Myslím na tých, ktorí zdvorilo
odo mňa a tých, ktorí nie
zdvorilo zdvihol.
Keď si myslím na cigaretu,
Myslím na štyridsať sedem rokov
Strávil som sa zotročil svojmu beckovi a zavolal.
Myslím na tie klamstvá, ktoré som si povedal, aby som zabezpečil
jeho držanie na mňa. Ako som sa presvedčil
že jeho zradný čin naplnil niektoré
potreba , niektoré túžby, ktoré tajomne
nikdy odišiel. Myslím na dvadsať
každý deň som mal ilúziu
že sa cítim lepšie,
a myslel som, že som v tomto procese rozumný.
Keď si myslím na cigaretu,
Myslím na dĺžky, ktoré by som chcel
dostať jeden - Neskoré nočné osamelé prechádzky
na likéry v nebezpečných štvrtiach,
brať peniaze od detských prasiatok,
písanie kontrol na účte bez finančných prostriedkov.
Myslím na to, ako som sa presvedčil, že som normálny
a nie "skutočný" narkoman. Ako som klamala
nepretržite. Trápil som sa pri tejto myšlienke. Ale veci
sú teraz lepšie. Som voľný. Pozrel som na démona
v jeho tvári, a videl ho za lhár, ktorý je.
Keď si myslím na cigaretu ,
Ja už chýba jeho jedovatý pastorok,
moje zmysly sa vrátili (a zlepšili).
Usmieva sa na uznanie, že som víťazom.
Moja inteligencia sa vrátila. Som silný. ja
získali skúsenosti z tejto závislosti.
Odhalil som pravdu - ja nie som
obeť ani blázon. Raz za okamih
ničivá sila, stávam víťazná -
kapitán na kormidle - dávajú mi päste do vzduchu.
Raduj sa z mojej novej nájdenej slobody.
Ako aktívni fajčiari si väčšina z nás neuvedomila (alebo sa pokúsila vyhnúť vidieť), ako ničivý tabak je vo všetkých aspektoch nášho života. Keď budeme prestať, nie je nič viac uspokojujúce, že posilnenie, ktoré prichádza s dlhodobým ukončením fajčenia.
Príbehy bývalých fajčiarov ponúkajú ďalší pohľad na to, ako sa cíti byť 6 mesiacov bez dymu.
Šesť mesiacov bez dymu - Simonov príbeh
Ak stále fajčíte, použite nižšie uvedené zdroje ako skokové body.
Zistite, čo potrebujete vedieť prestať fajčiť za dobré. Stojí to za to, aby ste dosiahli svoju prácu.