Interpersonálna terapia (IPT) je typ liečby pre pacientov s depresiou, ktorá sa zameriava na minulú a súčasnú sociálnu rolu a medziľudské interakcie. Počas liečby terapeut vo všeobecnosti vyberá jednu alebo dve problémové oblasti v súčasnom živote pacienta, na ktoré sa zameriava. Príklady oblastí, ktoré sú predmetom sporu, sú spory s priateľmi, rodinou alebo spolupracovníkmi, zármutok a straty a prechod rolí, ako napríklad odchod do dôchodku alebo rozvod.
IPT sa nepokúša ponoriť do vnútorných konfliktov vyplývajúcich z minulých skúseností. Skôr sa snaží pomôcť pacientovi nájsť lepšie spôsoby riešenia súčasných problémov.
Čo je depresia?
Depresia je porucha nálady, ktorá spôsobuje pretrvávajúci pocit smútku a stratu záujmu. Tiež nazývaná veľká depresívna porucha alebo klinická depresia , ovplyvňuje to, ako sa cítite, myslíte a správate a môže viesť k rôznym emocionálnym a fyzickým problémom. Môžete mať problémy s vykonávaním bežných každodenných činností a niekedy sa môžete cítiť, akoby život nemal cenu žiť.
Viac ako len blues blues, depresia nie je slabosť a nemôžete jednoducho "vyraziť" z toho. Depresia môže vyžadovať dlhodobú liečbu. Ale nenechajte sa odradiť. Väčšina ľudí s depresiou sa cíti lepšie s liekom , psychologickým poradenstvom alebo oboma.
Podtypy interpersonálnej terapie
Existujú dva podtypy IPT. Prvý typ sa používa na krátkodobé liečenie depresívnej epizódy.
Pacient a terapeut sa typicky stretávajú týždenne počas dvoch až štyroch mesiacov a liečba končí, keď príznaky ustúpia. Druhým typom je udržiavacia liečba (IPT-M), ktorá je dlhodobá liečba s cieľom predísť alebo znížiť počet budúcich epizód depresie. IPT-M môže pozostávať z mesačných stretnutí počas obdobia dvoch až troch rokov.
Štyri základné problémové oblasti identifikované interpersonálnou terapiou
IPT identifikuje štyri základné problémové oblasti, ktoré prispievajú k depresii. Terapeut pomáha pacientovi určiť, ktorá oblasť je najviac zodpovedná za jeho depresiu a terapia je potom zameraná na pomoc pacientovi riešiť túto problematickú oblasť.
Štyri základné problémové oblasti rozpoznané interpersonálnou terapiou sú:
- Nevyriešený smútok - Za bežných úmrtí sa človek zvyčajne začína v priebehu niekoľkých mesiacov vrátiť k bežnému fungovaniu. Nevyriešený smútok je zvyčajne smútok, ktorý je buď oneskorený a zažil dlho po strate alebo skreslenom smútku, v ktorom človek nemusí cítiť emócie, ale namiesto toho prežíva iné príznaky.
- Role spory - Role sporov sa vyskytujú, keď pacient a významní ľudia v jeho živote majú rôzne očakávania o ich vzťahu.
- Prechod rolí - Depresia sa môže vyskytnúť počas prechodov v živote, keď sa osoba zmení jej úloha a nevie, ako s touto zmenou zvládnuť.
- Interpersonálne deficity - Toto môže byť oblasť zamerania, ak má pacient problémy s formovaním a udržiavaním kvalitných vzťahov.
Na čo sa používa interpersonálna terapia?
IPT bola vyvinutá na liečbu depresie a jej účinnosť pre túto aplikáciu je podporená niekoľkými rozsiahlymi randomizovanými kontrolnými štúdiami.
Môže sa tiež použiť ako terapia párov pre tých, ktorých manželské problémy prispievajú k ich depresii. Údaje týkajúce sa jeho účinnosti pri liečbe bulímie nervóznej sú "mierne, ale sľubné", podľa Medzinárodnej spoločnosti pre interpersonálnu psychoterapiu. Okrem toho predbežné údaje ukazujú, že má potenciálne použitie pri liečbe depresie adolescentov, dystymickej poruchy , bipolárnej poruchy a popôrodnej depresie.
Referencie:
"Interpersonálna terapia". Gale Encyklopédia duševných porúch . Ellen Thackery, ed. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006.
"Interpersonálna terapia - prehľad." Medzinárodná spoločnosť pre interpersonálnu psychoterapiu . Medzinárodná spoločnosť pre interpersonálnu psychoterapiu.
Jacobson, James L. a Alan M. Jacobson. Psychiatrické tajomstvo . 2. vyd. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Mayo Clinic. Depresia (veľká depresívna porucha). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977