Zistite príznak, ktorý vás môže ovplyvniť
V zásade znamená, že "disociácia" znamená nedostatok pripojenia alebo spojenia. Takže čo je užitočná definícia disociácie pre ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD)?
Disociácia narušuje štyri oblasti osobného fungovania, ktoré bežne fungujú spoločne hladko, automaticky a s malými alebo žiadnymi problémami:
- identita
- Pamäť
- vedomie
- Sebavedomie a povedomie o okolí
"Prerušenia" v tomto systéme automatických funkcií v sebe spôsobujú príznaky disociácie.
Bežné príznaky disociácie súvisiacej s PTSD
Ak máte PTSD, niekedy ste sa cítili "odpojení" od seba. Ak áno, možno ste zažili bežné, ale ťažké incidenty, ako sú tieto:
- S retrospekciou traumatických udalostí týkajúcich sa vašej PTSD
- Pocit, že ste krátko strácajú kontakt s udalosťami, ktoré sa okolo vás vyskytujú (podobne ako s nádychom)
- "Blanking out" alebo nie je schopný si niečo pamätať po určitú dobu
Mnohí ľudia s PTSD mali tieto typy vyčerpávajúcich, samodarazujúcich symptómov. Ale je tu jedna dobrá správa: Aj keď je to rozrušenie, nemusia trvať veľmi dlho.
Čo sa stane, keď je disociácia súvisiaca s PTSD závažnejšia?
Definícia disociácie v PTSD zahŕňa aj skúsenosti niektorých ľudí s PTSD, ktorí majú ďalšie príznaky nazývané depersonalizácia (pocit, aký svet nie je skutočný) a derealizácia (pocit, akoby ja nie je skutočné).
Ak má niektorý z týchto príznakov vážny zdravotný problém.
Depersonalizácia a derealizácia sú reakcie na ohromujúce traumatické udalosti, ktoré sa nedajú uniknúť, ako napríklad zneužívanie detí a vojnové traumy. Vznikajú, aby osoba mohla pokračovať vo svojej činnosti v momente, keď bola vážne traumatizovaná.
- Príklady depersonalizácie zahŕňajú skúsenosti mimo tela, kde ľudia "vidia" sami zhora. To im dáva pocit: "Toto sa mi nestane."
- V štátoch derealizácie ľudia "zažívajú" udalosti, ktoré nie sú skutočné. To im umožňuje cítiť: "Toto nie je skutočné; je to len sen. "
Ľudia s PTSD, ktorí majú najpravdepodobnejšie symptómy depersonalizácie alebo derealizácie, sa nachádzajú vo všetkých kultúrach. Zahŕňajú najmä tých, ktorí:
- Sú muži
- Žijú po opakovaných ťažkých traumatických udalostiach predtým, ako vyvinú PTSD
- Majú iné problémy s duševným zdravím vrátane samovražedných tendencií
- Majú nejakú formu postihnutia, ktorá zasahuje do každodenného života
Získanie diagnózy
Terapeutanti používajú množstvo testov, ktoré pomáhajú identifikovať ľudí s PTSD, ktorí môžu mať aj jednu z vážnych foriem disociácie. Ak si myslíte, že by ste mohli potrebovať takú liečbu, ako aj PTSD, môže vám byť podaná klinická lekárska stupnica PTSD (CAPS).
- CAPS testuje depersonalizáciu tým, že vás žiada, aby ste odpovedali na otázky ako: "Boli tam časy, keď ste mali pocit, že ste mimo vašeho tela, a sami sa pozeráte, ako keby ste boli iná osoba?".
- Testuje derealizáciu tým, že sa pýta napríklad: "Boli časy, keď sa veci okolo vás zdajú byť neskutočné alebo veľmi zvláštne a neznáme?"
Čo by som mal vedieť?
Ak ste zažili depersonalizáciu alebo derealizáciu, mali by ste si uvedomiť, že taká extrémna odpoveď na skutočné traumatizujúce udalosti môže byť znovu spustená , aj dlho potom, udalosťami, ktoré môžu alebo nemusia byť hrozbou. Ak k tomu dôjde, mohli by ste "automaticky" vstúpiť do disociačného stavu na prvý náznak potenciálnej traumy. Ak situácia nie je skutočne ohrozujúca, môže sa stať, že ste sa rozdelili na ostatných. Na druhej strane, ak existuje skutočná hrozba, oddeliť sa od nej, keď by inak mohlo dôjsť k úniku, by ste mohli vystaviť riziku ujmy.
zdroj:
Lanius R, Miller M, Wolf E a kol. Dissociatívny podtyp PTSD. Ministerstvo záležitosti veteránov USA, Národné centrum pre PTSD (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Znovu prežívajúce / hyperazentované a disociatívne stavy v posttraumatickej stresovej poruche. Americká psychiatrická asociácia. Psychiatrické časy (2008).