Základy závislostí od hry
Čo je závislosť videohier?
Závislosť na videohrách je kompulzívne alebo nekontrolované používanie videohier spôsobom, ktorý spôsobuje problémy v iných oblastiach života človeka.
Často považovaná za závislosť na počítačoch alebo závislosť od internetu, závislosť na videohrách je pre rodičov čoraz väčší problém, pretože videohry sa stávajú bežnejšími a sú často zamerané na deti.
Videohry zahŕňajú počítačové hry, konzolové hry, arkádové hry a dokonca aj mobilný telefón, PDA a pokročilé kalkulačné hry. Hry môžu byť vložené do sociálnych sietí, ako je Facebook . Od 50. rokov minulého storočia sa hranie hier vyvíjalo v odvetví s viacerými miliardami dolárov. Niektorí ľudia majú obavy z dlhodobých účinkov hrania videohier, najmä u detí.
Obavy sa sústreďujú na tieto otázky:
- "Sú videohry škodlivé?"
- "Násilné videohry spôsobujú agresiu?"
- "Sú videohry návykové?"
Zatiaľ čo výskum nie je jednoznačný, zdá sa, že existujú dôkazy, že videohry môžu byť škodlivé, môžu zvýšiť agresivitu a môžu byť návykové. Tieto účinky sú však veľmi individuálne a môžu zahŕňať oveľa viac faktorov ako len čas strávený hraním hier.
Mohlo by moje dieťa alebo mám návyk na videohry?
Výskumné štúdie ukazujú, že iba 10 až 15% videohier spĺňa kritériá závislosti.
Veľké používanie hry je definované Americkou zdravotníckou asociáciou ako hranie viac ako dve hodiny denne, ale odhady množstva času, ktorý trávia hráči hranie videohier, sa líšia od 6 do 12 hodín týždenne. V skutočnosti správy spravidla naznačujú, že hráči strávia asi štvrtinu svojho voľného času hraním videohier.
Vzhľadom na túto skutočnosť je ľahké zamieňať sa, či vaša alebo niekto iný hier spadá do priemerných alebo ťažkých rozsahov.
Rovnako ako u všetkých závislostí je pri posudzovaní možnosti závislosti na videohrách dôležité nielen zvážiť čas strávený hraním hier, ale aj funkciu, ktorú slúži jednotlivcovi. Prehrávanie videohier, ktoré patrí medzi najrôznejšie rekreačné aktivity, nemusí byť škodlivé alebo indikovať závislosť. Na druhej strane, keď je hranie hry návykové, preberá to ako hlavný spôsob, ako sa vyrovnať so životom, pričom ostatné dôležité oblasti života sú v dôsledku toho zanedbávané alebo narušené.
Návyk na videohry alebo nadmerné používanie videohier je najčastejšie viditeľný u hráčov pretrvávajúcich vesmíru pre hranie hier pre viacerých hráčov alebo masívnych hráčov na viacerých hrách online - hry MMORPG , ktoré tvoria 9,1% hráčov a môžu sa prekrývať s inými typmi internetu závislosti alebo závislosti od počítača. Tieto hry majú veľa atrakcií pre hráčov - sú interaktívne, sociálne, konkurencieschopné a stávajú sa v reálnom čase. Výskum poukazuje na to, že hráči MMORPG majú tendenciu byť osamelí, sociálne marginalizovaní ľudia, ktorí majú ťažkosti so skutočnými sociálnymi interakciami. Môžu mať pocit, že majú viac pozitívnych spoločenských skúseností a väčšiu kontrolu vo virtuálnych vzťahoch, ako v skutočnom svete.
Kontroverzia závislosti videohier
Podobne ako iné závislosti na správaní je závislosť na videoherkách kontroverzným nápadom.
Prečítajte si viac o kontroverzii závislosti videohier: Závislosť od hry je naozaj závislosťou?
Zatiaľ čo výskum v oblasti videohier vykazuje určité rušivé účinky, najmä u mladších hráčov, chýba dlhodobý výskum a nedostatočné dôkazy na to, aby sa konečne dospelo k záveru, že nadmerné používanie videohier je skutočne závislosť. Navyše varovné správy od skupín, akými sú Americká lekárska asociácia, ktorá verí, že videohry sú potenciálne škodlivé, musia súťažiť s agresívnym marketingom odvetvia videohier, ktorého vlastný výskum neprekvapuje, že nemá žiadne škodlivé účinky.
Internetová porucha v oblasti hier je v súčasnosti zahrnutá ako podmienka pre ďalšie štúdium v diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch (DSM-V), čo je "zlatý štandard" pre duševné zdravie. Preto hoci ešte nie je úplne rozpoznaná ako porucha, ale uverejnené navrhované kritériá.
Ako je závislosť videohier rovnako ako iné závislosti?
Závislosť na videohrách je podobná iným závislosiam, pokiaľ ide o množstvo času stráveného hraním, silnú emocionálnu pripútanosť k aktivite a vzory spoločenských ťažkostí, s ktorými sa stretávajú závislí od hrania hier. Rovnako ako u iných závislostí, závislých na hrách sa stávajú zaoberať hraním hier a narúšajú rodinu a iné oblasti života, napríklad školu. Mladší, že deti začnú hrať videohry, tým je pravdepodobnejšie, že majú vyvíjať správanie podobné závislosti.
Rovnako ako pri iných návykových správách existuje celá škála rôznych reakcií na aktivitu. Zatiaľ čo niektorí hráči nemajú pocit, že dokážu skrátiť čas strávený hraním, iní nemajú túžbu, ak nie sú schopní hrať.
Škodlivé účinky videohier
Okrem závislostí sa zistilo, že nasledujúce škodlivé účinky súvisia s používaním videohier:
- Zvýšené riziko záchvatov vyvolaných svetlom, muskuloskeletárne poruchy horných končatín a zvýšená rýchlosť metabolizmu.
- Zvýšené agresívne myšlienky a agresívne správanie, najmä u detí mladších ako 10 rokov.
- Znížené prosociálne (kooperačné) správanie v sociálnych interakciách.
Výskum s ľuďmi, ktorí sú závislí od videohier, ukazuje, že majú chudobnejšie duševné zdravie a kognitívne fungovanie vrátane chudobnejšej kontroly impulzov a príznakov ADHD v porovnaní s ľuďmi, ktorí nemajú závislosť na videohrách. Ľudia, ktorí sú závislí od videohier, majú tiež zvýšené emocionálne problémy, vrátane zvýšenej depresie a úzkosti, správy o pocit sociálnej izolácie a pravdepodobne majú problémy s používaním internetovej pornografie.
zdroje
> Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, DSM 5. (piate vydanie). Arlington, VA: Autor. 2013.
> Združenie zábavného softvéru. "Základné fakty o priemysle počítačov a videohier 2008". Prístup k 10 Feb 2009.
> Khan, MD, PhD, Mohamed K. "Emocionálne a behaviorálne efekty, vrátane závislosti na videoherách." Správa Rady o vede a verejnom zdraví Csaph správa 12-A-07. 2007. Prístup k 10 februáru 2009.
> Nielsen Entertainment Report; "Benchmarking digitálnej domácnosti." Skrátené zistenia v článku Nielsen uverejňujú výsledky hráča od Bryana Vorea. 21. novembra 2005. Prístup k 10. februáru 2009.
> Stockdale L, Coyne S. Závislosť z videohier na vznikajúcej dospelosti: prierezové dôkazy o patológii u závislých na videohrách v porovnaní so zodpovedajúcimi zdravými kontrolami. Journal of Affective Disorders 225: 265-272. 2018.