Športová psychológia je štúdium toho, ako psychológia ovplyvňuje šport, atletický výkon, cvičenie a telesnú aktivitu. Niektorí športoví psychológovia pracujú s profesionálnymi športovcami a trénermi, aby zlepšili výkonnosť a zvýšili motiváciu. Ďalší profesionáli využívajú cvičenia a šport, aby zlepšili životy a životné podmienky ľudí po celú dobu života.
Profesionálni športoví psychológovia často pomáhajú športovcom vyrovnať sa s intenzívnym tlakom, ktorý prináša konkurencia a prekonávať problémy so zameraním a motiváciou. Tiež pracujú so športovcami, aby zlepšili výkonnosť a zotavili sa zranení. Ale športoví psychológovia nielen pracujú s elitnými a profesionálnymi športovcami. Tiež pomáhajú pravidelným ľuďom naučiť sa športovať a naučiť sa držať cvičebný program.
História športovej psychológie
Športová psychológia je pomerne mladá disciplína v rámci psychológie. V roku 1920 založil Carl Diem prvé svetové laboratórium športovej psychológie na Deutsche Sporthochschule v nemeckom Berlíne. V roku 1925 boli zriadené dve laboratóriá športovej psychológie - jedno od AZ Puniho v Ústave fyzickej kultúry v Leningrade a druhé od Colemana Griffitha z Illinoisskej univerzity.
Griffith začal ponúkať prvý kurz športovej psychológie v roku 1923 a neskôr publikoval prvú knihu s názvom Psychológia koučingu (1926).
Bohužiaľ laboratórium spoločnosti Griffith bolo uzavreté v roku 1932 z dôvodu nedostatku finančných prostriedkov. Po skončení laboratória došlo k veľmi malému prieskumu športovej psychológie, až kým sa v šesťdesiatych rokoch minulý rok neobjavil záujem.
Ferruccio Antonelli zriadil v roku 1965 Medzinárodnú spoločnosť športovej psychológie (ISSP) a športová psychológia v 70. rokoch bola zavedená na univerzitné kurzy po celej Severnej Amerike.
Prvý akademický časopis, Medzinárodný vestník športovej psychológie , bol predstavený v roku 1970, po ktorom nasledovalo založenie časopisu Journal of Sport Psychology v roku 1979.
Do osemdesiatych rokov sa športová psychológia stala predmetom prísnejšieho vedeckého zamerania, keďže výskumníci začali skúmať, ako môže byť psychológia použitá na zlepšenie atletického výkonu, ako aj to, ako by sa cvičenia mohli využiť na zlepšenie duševného blaha a nižších úrovní stresu.
Športová psychológia dnes
Súčasná športová psychológia je rozmanitá oblasť. Zatiaľ čo nájdenie spôsobov, ako pomôcť športovcom je určite dôležitou súčasťou športovej psychológie, je hlavným zameraním aj aplikácia cvičenia a telesnej aktivity na zlepšenie života ne-športovcov.
Hlavné témy v rámci športovej psychológie
Existuje množstvo rôznych tém, ktoré sú mimoriadne zaujímavé pre športových psychológov. Niektorí odborníci sa zameriavajú na konkrétnu oblasť, zatiaľ čo iní študujú širokú škálu techník.
- Obrázky: Zahŕňa vizualizáciu vykonávania úlohy, ako napríklad účasť na atletickom podujatí alebo úspešné vykonávanie konkrétnej zručnosti.
- Motivácia: Významnou témou v rámci športovej psychológie, štúdium motivácie sa zameriava na vonkajšie i vnútorné motívy . Vonkajšie motivátory sú vonkajšie odmeny, ako sú trofeje, peniaze, medaily alebo spoločenské uznanie. Vnútorné motivátory vznikajú zvnútra, ako napríklad osobná túžba po víťazstve alebo pocit hrdosti, ktorý pochádza z výkonu zručnosti.
- Pozorné zameranie: Zahŕňa schopnosť vyladiť rozptyľovanie, ako napríklad dav kričiacich fanúšikov, a zamerať pozornosť na danú úlohu.
Kariéra v športovej psychológii
Stať sa športovým psychológa môže byť vzrušujúcou voľbou pre mnohých študentov psychológie, najmä tých, ktorí majú veľký záujem o šport a telesnú aktivitu. Americká psychologická asociácia opisuje športovú psychológiu ako "horúcu kariéru", čo naznačuje, že tí, ktorí pracujú na univerzitných atletických oddeleniach, zarábajú približne 60 000 až 80 000 dolárov ročne. Ak máte záujem o túto kariéru, dozviete sa viac o vzdelávacích požiadavkách, pracovných povinnostiach, mzdách a iných aspektoch v tomto profile kariéry v športovej psychológii .
Referencie
Americká psychologická asociácia. (Nd). Športoví psychológovia pomáhajú profesionálnym a amatérskym športovcom. Centrum pomoci pre psychológiu. Zdroj: http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Hot kariéra: Športová psychológia. Časopis GradPSYCH. Zdroj: http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.