Usporiadanie informácií do menších skupín nám umožňuje lepšie si to zapamätať
Chunking je termín odkazujúci na proces odoberania jednotlivých kusov informácií (kusy) a ich zoskupenie do väčších jednotiek. Zoskupením každého kusu do veľkého celku môžete zlepšiť množstvo informácií, ktoré si môžete zapamätať.
Pravdepodobne najčastejším príkladom chunking dochádza v telefónnych číslach. Napríklad sekvencia telefónneho čísla 4-7-1-1-3-2-4 bude rozdelená na 471-1324.
Oddelením rozdielnych jednotlivých prvkov do väčších blokov sa informácie ľahšie zachovajú a spomínajú. Je to spôsobené najmä obmedzenosťou našej krátkodobej pamäte . Zatiaľ čo niektoré výskumy naznačujú, že ľudia sú schopní uchovávať medzi piatimi a deviatimi jednotkami informácií, novší výskum naznačuje, že krátkodobá pamäť má kapacitu približne štyri kusy informácií.
Prečo je taký užitočný?
Podľa neurobiologa Daniel Bor, autor knihy The Ravenous Brain: Ako nová veda vedomia vysvetľuje naše neúnavné hľadanie významu , chunking predstavuje našu schopnosť "hackovať" hranice našej pamäti. Chunking umožňuje ľuďom prijímať menšie kúsky informácií a skombinovať ich do zmysluplnejších, a teda aj nezabudnuteľných, celkom.
Bor tvrdí, že naša prirodzená tendencia vidieť vzory a vytvárať spojenia nie je dôležitá iba pre pamäť, ale že je tiež zdrojom tvorivosti .
Ako skvele navrhol Steve Jobs, "Kreativita len spája veci."
Ako používať Chunking na zapamätanie
Pri ďalšom pokuse o zapamätanie si položiek zo zoznamu začnite vytváraním menších skupín. Ak pracujete so zoznamom slová slovíčok, napríklad môžete vytvoriť malé skupiny slov, ktoré sú navzájom podobné alebo navzájom súvisiace.
Nákupný zoznam by mohol byť rozdelený na menšie zoskupenia podľa toho, či položky na zozname sú zelenina, ovocie, mliečne výrobky alebo zrná.
Chunking môže byť použitý ako prostriedok zvyšujúci každodennú pamäť, no vedci tiež zistili, že môžete zlepšiť schopnosť efektívne rozdeliť informácie. Bor spája príbeh o jednom účastníkovi pamäťového experimentu, ktorý sa sám postavil, aby zlepšil počet položiek, ktoré si mohol spomenúť. Zatiaľ čo bol spočiatku schopný zapamätať sedem položiek, dokázal to v priebehu 20 mesiacov zvýšiť na 80 jednotiek informácií.
Študent popísaný vo vyššie uvedenom experimente venoval hodinu denne, približne štyri dni v týždni takmer dva roky, kým to dosiahlo.
Zatiaľ čo možno nebudete môcť venovať takú intenzívnu koncentráciu na zlepšenie vašej pamäte , existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste čo najviac využili prirodzenú tendenciu vášho mozgu hľadať vzory a zoskupovať informácie.
Efektívne chunking techniky
- Prax: Vyzvite si pamätať zoznamy vecí, či už je to váš zoznam s potravinami, slová slovníka alebo dôležité dátumy. Ako ste sa lepšie pamätať na väčšie množstvo informácií, pokračujte v výzvine si pamätať ešte viac.
- Vyhľadajte prepojenia: Keď vytvárate zoskupenia, vyhľadajte spôsoby, ako navzájom súvisieť jednotkami zmysluplným spôsobom. Čo spoločné položky zdieľajú? Položky môžete zoskupiť dohromady, pretože každý z nich je napísaný štyrmi písmenami, pretože začínajú rovnakým písmom alebo majú rovnaký účel.
- Associate: Spojenie skupín položiek s vecami z vašej pamäte môže tiež pomôcť urobiť veci viac pamätnými. Je pravdepodobné, že si budete pamätať, že potrebujete vajcia, sódu na pečenie a čokoládové lupienky, ak spojíte položky s lahodnými cookies, ktoré vaša matka zvykne robiť.
- Začlenenie ďalších stratégií pamäte: Môžete napríklad použiť mnemotechniku ako spôsob rozdelenia rôznych jednotiek informácií. Ak idete do obchodu s potravinami a potrebujete banány, vajcia, nektárinky a čaj, môžete si vytvoriť slovo z prvých písmen každej položky, ktorú potrebujete - BENT. Akonáhle si spomeniete na kľúčové slovo, potom budete mať lepšie možnosť spomenúť položky, ktoré reprezentuje každé písmeno skratky.
Chunking určite nie je liečba - všetko pre problémy s pamäťou, ale môže to byť efektívny nástroj vo vašom arzenáli na zlepšenie pamäti . Tým, že pravidelne praktizujete metódy krájania a začlenením tejto techniky do svojich študijných návykov, môžete zistiť, že ste si mohli pamätať viac.
referencie
Bor, D. (2012). Ravenous Brain: Ako nová veda vedomia vysvetľuje naše neúnavné hľadanie významu. New York: Základné knihy.
Cowan, N. (2001). Magické číslo 4 v krátkodobej pamäti: Prehodnotenie kapacity duševného ukladania. Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Magické číslo sedem, plus alebo mínus dva: Niektoré obmedzenia našej kapacity na spracovanie informácií. Psychological Review, 63, 81-97.