Nápady, ktoré pretekajú z témy na tému, môžu byť strašidelným príznakom mánie
Zatiaľ čo sa bipolárna porucha všeobecne považuje za poruchu nálady, symptómy môžu zahŕňať aj poruchy myslenia - najmä počas manických epizód. Ľudia v maniálskom štáte môžu mať ťažkosti s filtrovaním zmysluplných a nevýznamných vstupov a môžu tak prekvapujúco reagovať na svoje prostredie. Bežný senzorový vstup, ako je napríklad zvuk dopravného alebo blikajúceho svetla, môže byť vážne rušivý a zameriavať pozornosť na nepodstatné informácie.
Rýchle myšlienky spojené s mánie
Počas manických epizód nie je neobvyklé, že bipolárni ľudia majú skúsenosti s " závodnými myšlienkami " a "letmi nápadov". Tieto dva pridružené príznaky zahŕňajú mimoriadne rýchle myšlienkové procesy, ktoré v niektorých prípadoch preskakujú z témy na tému neuveriteľnou rýchlosťou. Závodné myšlienky a únik myšlienok sú tiež bežné príznaky schizofrénie av niektorých prípadoch aj ADHD .
Závodné myšlienky
Závodné myšlienky sú často symptómom úzkosti a aj keď sú bežné s poruchami nálady a myslenia, môžu sa vyskytnúť aj u ľudí, ktorí nemajú žiadnu poruchu, ale sú v stresovom stave. Zvyčajne sa racingové myšlienky zameriavajú na konkrétnu tému, často súvisiacu so stresom vyvolávajúcou udalosťou; napríklad: "Môj veľký test je zajtra, ale neviem informácie. Mohol by som vedieť informácie, ak som študoval viac, ale štúdium tiež spôsobuje, že sa cítim viac zdôrazňovaný.Ak som viac zdôraznil, pravdepodobne budem zle skúšku, ale ak neštudím, budem robiť aj zle a obaja, mám problémy, pretože tento test je polovica mojej triedy a ak zlyhám, zlyhám triede, čo znamená letnú školu a ... "
Let myšlienok
Zatiaľ čo myšlienky pretekov môžu alebo nemusia byť vyjadrené, letanie myšlienok zahŕňa nepretržitú a rýchlu reč, ktorá sa mení z momentu na chvíľu na základe asociácie, rozptýlenia alebo hrania slov. V niektorých prípadoch je možné sledovať skoky ľudí na logiku (najmä ak poznáte osobu dobre).
Inokedy sú pretekárske myšlienky tak neusporiadané a chaotické, že dokonca aj blízky priateľ alebo príbuzný ich budú mätúce. Napríklad: "Mám hlad, musí sa môj pes ísť na prechádzku? Zaujímalo by ma, čo bude zajtra počasie, aký je zmysel života? Mala by som sa naučiť hrať canasta, moja mama by mala stratiť nejakú váhu Počkať, Zabudla som, aby som si vybrala svoje deti zo školy. "
liečba
Závodné myšlienky a lety myšlienok môžu byť pomerne mierne alebo pomerne ťažké. Ak sú príznaky mierne, je možné použiť jednoduché upokojujúce techniky, ako sú:
- Meditácia (Meditácia je osvedčenou technológiou na upokojenie sa)
- Hlboké dýchacie cvičenia (fyzický akt hlbokého dýchania môže často upokojiť telo aj myseľ)
- Riadená vizualizácia (k dispozícii sú pásky, ktoré pomáhajú preorientovať pretekárske myšlienky na pokojnejšie myšlienky)
- Rozptýlenie (sledovanie televízie alebo inak rozptýlenie mysle od závodných myšlienok)
Keď príznaky sú veľmi závažné, však osoba, ktorá prežíva závodné myšlienky a lety myšlienok, nebude schopná zastaviť a zamerať sa na takéto cvičenia. V takýchto prípadoch je dobré poradiť sa s lekárom, ktorý môže byť schopný poskytnúť lieky na zníženie úzkosti a / alebo pomôcť pri liečbe manickej epizódy.
zdroj:
Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Formálna porucha myslenia, neuropsychológia a pohľad na schizofréniu". Psychopatológia .