Vo vnútri mysle na pracovisku trápiť
Každý deň sú zamestnanci v celej krajine šikanovaní a zneužívaní v práci. Problém šikanovania na pracovisku je v skutočnosti narastajúcim problémom, ktorý postihuje takmer 30 percent všetkých zamestnancov počas ich kariéry. Ak ste zažili šikanovanie na pracovisku, možno sa pýtate sami seba "prečo ma?" A nie ste sami.
Šikanovanie na pracovisku každoročne postihuje 54 miliónov Američanov. Tu sú niektoré bežné dôvody, prečo sú ľudia terčom šikanovania na pracovisku.
Cieľmi sú kvalifikovaní pracovníci .
Môžete byť šikanovaní v práci, pretože dostanete veľa pozitívnej pozornosti pre vašu prácu. Možno ste inteligentní, odhodlaní, tvoriví a pravidelne prispievate k novým a inovatívnym nápadom. Alebo môžete ísť na ďalšiu míľu a získať uznanie za vašu prácu. Možno dokonca prechádzate projekty rýchlo, zatiaľ čo iní zápasia. Všetky tieto veci priťahujú pozornosť šikanov na pracovisku. V dôsledku toho sa vás zameriavajú, pretože sa buď cítia menejcenní, alebo sa obávajú, že ich práca je zatienená vašou prácou a schopnosťami. Šikanovaní šéfovia sa budú zameriavať najmä na kvalifikovaných pracovníkov a buď ukradnú úver alebo podkopávajú prácu cieľa.
Ciele sú veľmi obľúbené alebo populárne .
Je to mýtus, že všetky obete šikanovania sú samotári a vyhnanci bez priateľov alebo spoločenských vzťahov.
Často sú to najobľúbenejší a najobľúbenejší pracovníci, ktorí sú najviac zraniteľní voči šikanovaniu na pracovisku. Ak vás toto popisuje, šikanovaní veria, že predstavujete hrozbu pre ich vlastnú popularitu a sociálny stav v práci. Najmä úradné dievčatá sa pravdepodobne zameriavajú na inú ženu, ktorá ohrozuje ich postavenie alebo spoločenské postavenie.
Ak sa vám dobre páči v práci, mohlo by to byť dôvodom pre útoky a údery na vás z kancelárie.
Ciele sú dobrí ľudia .
Ak by ste označili seba ako starostlivú, sociálnu a spolupracujúcu, môže to byť dôvod, prečo ste šikanovaní. Pre brušku na pracovisku tieto charakteristiky odčerpávajú prácu, ktorú majú v práci. Teambuilding je protikladom toho, čo tútorka chce. Bullies chce mať kontrolu a zavolať všetky zábery. Takže môžete byť zameraný na šikanovanie, pretože ste tímový hráč. To neznamená, že by ste mali zmeniť svoje správanie. Jednoducho vám dáva prehľad o tom, prečo ste sa cítili. Môžete tiež byť zameraný na to, aby ste boli etickí a čestní. Napríklad informátori, ktorí odhaľujú podvodné praktiky, sú často v práci vystavení šikanovaniu, aby si udržali ticho.
Ciele nie sú konfrontované alebo zraniteľné .
Ak ste introvertný, úzkostný alebo submisívny, máte väčšiu pravdepodobnosť, že budete v práci vystavení šikanovaniu, než tí, ktorí sú extrovertovaní a asertívni. V skutočnosti výskum ukázal, že ak sa dospelí budú snažiť vybudovať svoje sebavedomie a zručnosti v asertivite, mohli by znížiť pravdepodobnosť, že sa budú zameriavať na šikanovanie na pracovisku. Existujú aj niektoré dôkazy, že depresia a iné stavy súvisiace so stresom môžu prilákať pozornosť šikanov.
Ak trpíte niektorou z týchto stavov, je dôležité, aby ste dostali liečbu. Porozprávajte sa s vaším poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vašich príznakoch. Depresia, úzkosť a stavy súvisiace so stresom by nikdy nemali zostať neliečené. Okrem toho šikanovanie len zhorší vaše príznaky.
Ciele sa zobrazujú stereotypne alebo predbežne .
Inými slovami, môžete byť zacielený na základe pohlavia, veku, rasy, sexuálnej preferencie alebo vášho náboženstva. Môžete tiež byť šikanovaní, ak máte zdravotné postihnutie alebo chorobu. Nech už je akýkoľvek dôvod, pracovné šikanovanie vyčnieva a zameriava sa na ľudí, ktorí sa od nich nejakým spôsobom odlišujú.
Tiež majú tendenciu diskriminovať ostatných. Ak ste z niektorej z týchto dôvodov šikanovaní, môžete sa obrátiť na právne prostriedky. Zvážte kontaktovanie komisie Equal Employment Opportunity (EEOC), aby ste zistili, či môžete podať sťažnosť.
Ciele majú fyzické vlastnosti, ktoré priťahujú pozornosť .
Bohužiaľ, dospelí často trápia ostatných z rovnakých dôvodov, že deti sú zacielené na ostatných v základnej škole. Či už ste krátke alebo vysoké, ťažké alebo tenké, máte veľké hrudník alebo žiadnu hrudník, pracovné šikany nájdu spôsob, ako využiť svoj vzhľad. V skutočnosti takmer každý typ fyzickej charakteristiky, ktorá je odlišná alebo jedinečná, môže prilákať pozornosť šikanov. To zahŕňa nosenie okuliarov, ktoré majú veľký nos, majú uši, ktoré vyčnievajú a dokonca majú dospelú akné.
Slovo z
Ak zažívate šikanovanie v práci, podniknite kroky, aby ste o tom informovali. Tiež by ste mali urobiť to, čo môžete, aby ste sa postavili proti tomu, kto to bol . Nikdy nie je dobrý nápad nechať šikanovanie na pracovisku pokračovať bez toho, aby sa s ním zaobchádzalo nejakým spôsobom. Dokonca aj keď nič neurobíte na to, aby ste ohlásili šikanovanie, urobte aspoň kroky, aby ste sa o seba postarali.