Ako byť plachý môže niekedy pracovať na vašu výhodu
Ľudia, ktorí sú plachí, žijú s mnohými rovnakými príznakmi ako tí, ktorí majú sociálnu úzkostnú poruchu (SAD) , ale v menšej miere. Väčšina ľudí, ktorí sú plachí, sa učia prispôsobovať sa svojim okolnostiam a fungovať vo svete, v ktorom dominujú viac odchádzajúce a extrovertné typy .
Zároveň sa dá ľahko dostať na seba, ak ste plachý; mohlo by to vyzerať, ako keby všetci ostatní robili lepšie v spoločnosti ako vy.
V takýchto obdobiach je užitočné zvážiť niektoré z výhod alebo výhod plynúcich z plachosti.
Tie nemusia byť veci, ktoré okamžite prídu na myseľ, ale sú pravdivé pre mnohých plachých ľudí. Tento zoznam desiatich dobrých vecí, ktoré sa týkajú plachosti, by mohol byť užitočný aj vtedy, keď prekonáte SAD a stále bojujete s plachými tendenciami.
1. Vaša skromnosť je atraktívna
Mnoho plachých ľudí je skromných; ste posledný, ktorý oznamuje vaše úspechy alebo nechajte svet vedieť, čo je o vás úžasné. Pravdepodobne sa zmeníte z komplimentov alebo znižujete pozitívne atribúty. Hoci príliš veľa skromnosti môže ujsť pre sebaúctu, zdravá dávka je považovaná za atraktívny znak mnohých.
2. Myslíte, že skôr ako konáte
Ak ste plachý alebo sociálne znepokojený, pravdepodobne máte tendenciu sa pozrieť pred skokom. Táto vlastnosť môže byť užitočná, pokiaľ ide o mnohé rozhodnutia o živote. Starostlivosť a plánovanie pred prijatím opatrení sú dôležité pre mnohé životné prekážky vrátane
- plánovanie pre neočakávané
- vyhnúť sa zbytočným rizikám
- stanovenie dlhodobých cieľov
Podľa tejto teórie štúdia z roku 2011, v ktorej sa porovnáva správanie ľudských detí a ľudských opíc, ukázalo, že ľudské deti vykazujú väčšie správanie v súlade s plachosťou než opice (menej pravdepodobné, že pristupujú k niečomu novému).
To naznačuje, že my ako ľudia sme mohli rozvinúť našu schopnosť učiť sa predtým, než sa preskakujeme týmto sklonom k plachosti.
3. Vyzerajú viac prístupné
Ak nie je zdržanlivosť extrémna, môže sa stať, že sa budete zdajú byť prístupnejší pre ostatných. Plachosť a skromnosť a samozvaná povaha, ktorá s ňou súvisí, zriedka ohrozujú ostatných a môžu ľuďom umožniť, aby sa cítili pohodlnejšie okolo vás. Inými slovami, nemáte vzduch nadradenosti, ktorý s tebou ťažko hovorí.
4. Máte utišujúci účinok
Plachý ľudia môžu niekedy mať utišujúci účinok na tých, ktorí sú vysoko navlečené. Hoci sa môžete stretnúť s vnútornou turbulenciou ako s plachým človekom, váš vonkajší vzhľad je pravdepodobne pokojný a pokojný. Tento pokoj a schopnosť "nereagovať" môže mať pozitívny vplyv na ľudí okolo vás.
5. Robíte dobre v pozíciách ľudských služieb
Pracujete v pozícii zamestnancov? Ak áno, a ak ste plachý, vaša osobnosť vám asi pravdepodobne slúži ako empatický poslucháč; byť plachý uľahčuje iným ľuďom, aby sa vám otvorili.
6. Vyzeráte viac dôveryhodne
Pretože nemusíte nahrať svoj vlastný roh a nie ste prvý, kto vám všetkým povedal o svojich úspechoch, ostatní vás môžu nájsť viac uveriteľných a dôveryhodných.
Môže to byť aj lepší vodca.
7. Máte schopnosť prekonať
Ak ste bojovali s plachosťou celý svoj život, potom viete, čo to znamená bojovať, vydržať a prekonávať ťažké pocity. Bez vášho boja proti plachosti by ste nevyvinuli schopnosť vyrovnať sa s ťažkosťami života.
8. Urobíte hlbšie priateľstvá
Je pravdepodobné, že keď sa podarí rozvíjať priateľstvo , sú hlboké a dlhotrvajúce. Keďže nie je jednoduché spríjemniť priateľov, môžete dať väčšiu hodnotu priateľom, ktoré máte, a vaša snaha vyhnúť sa malým rozhovorom znamená, že vaše priateľstvo pravdepodobne nebude povrchné.
9. Vychutnajte si osamelú prácu
Mnohé pracovné miesta vyžadujú schopnosť sústrediť sa a sústrediť sa do osamelého prostredia; to je miesto, kde niektorí plachí ľudia zistia, že prekvitajú. Keď nemáte veľa spoločenských väzieb, znamená to, že máte menej prerušení a menej potrebujete potvrdiť to, čo robíte v očiach druhých.
10. Zažite plné odmeny
Výskumy ukazujú, že mozgy plachého človeka silnejšie reagujú na negatívne i pozitívne podnety. To znamená, že keď zistíte, že sociálne situácie sú viac ohrozujúce ako vaše odchádzajúce náprotivky, môžete tiež nájsť pozitívne situácie, ktoré sú viac obohacujúce. Vaša zvýšená citlivosť na odmenu môže znamenať vyššiu hodnotu pri práci na dosiahnutie cieľov.
Slovo z
Každodenná plachosť, ktorá vám nebráni v dosahovaní vašich cieľov alebo účasti na živote, môže mať svoje výhody. Avšak ťažká plachosť alebo sociálna úzkosť, ktorá zasahuje do každodenného fungovania, nie je užitočná a nie niečo, s čím musíte žiť. Ak je závažná sociálna úzkosť pre vás problémom, porozprávajte sa so svojím lekárom o postúpení profesionálovi v oblasti duševného zdravia.
zdroj:
Butler, G. Prekonanie plachosti a sociálnej úzkosti. New York: Základné knihy; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Porovnanie temperamentu u ľudských opíc a ľudských detí. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405.
Nástroj na optimalizáciu života. 7 Silné stránky majú plachý ľudia.
Science. Odmeny za plachosť.
> Kariéra Pioneer. Výhody toho, aby ste boli plachtí.